dobbe00g 🌀

Für diese Runde plante ich in komoot eigentlich eine Route. Dummerweise dachte ich bei Fahrtantritt, daß sie schon auf dem Roam wäre. Also wählte ich eine aus, die vom Namen und Distanz her paßte. Später fiel es mir dann auf und dachte: Naja zumindest bis zum Ludwig-Donau-Main-Kanal bei Schwarzenbruck geht ja meine neu geplante Route gleich. Rückzu wußte ich ja, wo/wie ich in Röthenbach bei St. Wolfgang vom Kanal abbiegen mußte um nach Feucht zu kommen (den Weg, den ich anders herum zwei Mal verfehlte - nun weiß ich es wieder). Bis durch Fischbach durch war die Route dann klar. In Richtung Nürnberg ging's dann nach Himmelsrichtung/Nase weiter. Bis nördlich Nürnberg hatte ich Glück mit meiner Nase, dann verpaßte ich aber an der B2 die Biege in Richtung A3 und verfranzte mich in Ziegelstein, wo ich bemerkte, daß ich in die falsche Himmelsrichtung fuhr. Auf einmal am Flughafen wußte ich dann wieder wo ich war: Am Flughafen. Vor Kraftshof - es war schon dunkel - konnte ich dann auf dem Roam nix mehr erkennen und kam nochmal vom rechten Weg ab - da paßt was nicht. In Neunhof hatte ich etwas Glück und kam auf der Straße nach Kalchreuth raus. Als ich die endlich als diese erkannte - als es dann über die A3 ging, war mir dann wieder klar, wo ich konkret war. Danach im Pitch Black nach Hause: Ein Hoch auf die Lupine SL AF! Damit kann sogar ich im Dunklen fahren, wenn auch nicht so schnell, wie es hätte nach Kondition hätte gehen können. Zu Hause: Habe fertig!

Bis Feucht kannte ich mich vom Gedächtnis her aus, wo es lang geht - mal abgesehen vom Abpraller im Wald bei Stettenberg - wollte eben mal auf einem alternativen Weg nach Heroldsberg - Pustekuchen. Doch hinter Feucht und unter der Bahnlinie durch habe ich wieder den Abzweig nach links durch den Wald verpaßt, wo es nach Röthenbach bei St. Wolfgang geht. Als ich dann im Wald an zwei verschlossenen Toren nochmal abgeprallt bin, dachte ich mir: Dann soll eben der Roam mich zurück navigieren. Das tat er dann auch voll durch die Auto/Ampel-Scheiße. Als es dann über den Wörder See/Pegnitz drüber ging, wollte ich zum Radweg dort entlang. Aber wie es die Verkehrsplaner es wollen bin ich da nicht durch gekommen. Also weiter durch die Ampel/Auto-Kacke und dann noch voll gegen die Sonne - habe fast nix gesehen mit meinen Äuglein - immer schön vorsichtig - ging noch mal gut. An der Erlanger Straße rechtsrum - das habe ich wiedererkannt - fahre da ja eher selten lang. Dann wieder an jeder Ampel wie durch ganz Nürnberg grundsätzlich bei rot ankommend nach Hause. Na gut - Intervalltraining an den Ampeln - hat auch was...

Nachdem ich heute wieder mal so richtig ausgeschlafen habe, gings nach dem "Frühstück" dann auch los, nur daß bis Sonnenuntergang nur noch 2 Stunden übrig waren, zum dem ich dann auch pünktlich zu Hause war. Aber 40 km sind besser als gar nix...

Zuerst zu Mutti, denn wollte ich in Richtung N-Hafen fahren, der Kantenwind kam aber zu der Zeit mehr von hinten, also wieder nach Norden umgekehrt bis Forchheim (Foto von der Wendestellenaugentropfpausenbank vergessen zu machen), da war es dann spät genug - schon einen Tick zu spät für meine Äuglein, denn zum Schluß war die Dämmerung dann doch schon weit fortgeschritten... Muß mal zur Werkstatt zum Schaltung einstellen - ich bekomme es einfach nicht richtig hin... Bis 2017 war ich auf dem Bogenschießplatz des BSF in Oberfürberg Bogenschießen (vor den Augen-OPs) - bis auf 90 m und sogar mit allen Pfeilen auf der Scheibe. Im Februar 2018 hatte ich mir noch einen richtig guten Recurve-Bogen mit Carbon-Wurfarmen gekauft. Der ist dann nicht mehr auf dem Schießplatz zum Einsatz gekommen...

Zuerst wieder mal Mutti besuchen. Dann über die Dörfer per Sonnennavigation nach Nürnberg Eibach zum Main-Donau-(Wind-)Kanal. Nach Süden gabs richtig Gegenwind. Zurück dann schön von hinten. Das hat motiviert, aber beide Oberschenkel drohten innen zu verkrampfen. Die letzten 40 km also im Notprogramm ~100 W mit Kadenz ~75 /min nach Hause gerettet. In Eltersdorf war Volksfest. Da habe ich mir einen Langos gegönnt - war ganz gut: Nur mit Knoblauch; so mag ich das. Schließlich stellte ich fest, daß ich mein Rücklicht nicht mit hatte und für vorne war der Akku auch leer. Also bin ich im letzten Dämmerlicht nach Hause gefahren.

Die Form von vor zwei bis drei Jahren will ich wieder haben. Heute war ich nach den 100 km so KO wie vor zwei-drei Jahren nach 150 km mit einem 5 km/h schnellerem Schnitt bei ~40-50 W mehr Dauerleistung. Nach Bamberg ging es recht schlauchend gegen den Wind - zurück blieb der Wind erhalten teils recht kräftig von hinten - wunderbar. Durch Bamberg habe ich so ein wenig rumgetrödelt. Das war aber gar nicht so schlecht: Erholung, die für die Rückfahrt ganz gut war. Zwischen Forchheim und Erlangen war dann aber Schluß mit Puls - Absturz wegen KO, aber doch noch ganz gut zu Hause angekommen.