Timeline
Sir Bikealot went for a bike ride
6 days ago
Zur Arbeit 🛠️ - Einkaufen 🛒 - Physio 🏋️ - MBT 🚲☀️
Dieses Mal nach der Arbeit ein bissle schopsen gegangen bis der Rucksack 🎒 fast nicht mehr zu schließen war 🙈🤣
Es folgte etwas später die Physio und der Schlenker über Scharpi und das Murmelbachtal 🙂
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a bike ride
July 13, 2026
Zur Arbeit 🚲🚲🛠️ Physio 🏋️ Scharpi 🐑🚲☀️
Heute Morgen begleitete mich Luke auf dem Weg zur Arbeit.
Bevor es dann am Nachmittag zur Physio ging, noch eine kleine Pause mit Milch 🥛 und Kekse 🍪 eingestreut 😋
Der abschließende, obligatorisch Abstecher zum Scharpi 🐑 durfte natürlich nicht fehlen 🙂
Die Schafe hatten trotz Kurzhaarschnitt ganz schön mit…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot and Gacky went for a hike
July 12, 2026
Eifgenbach Runde vom 🐄 Thomashof 🥾🥾☀️
Heute machten mein Bruder und ich einen Ausflug nach Burscheid um das Eifgenbachtal zu erkunden.
Die Runde hatte einiges zu bieten 🙂
Am Anfang liefen wir am Thomashof vorbei.
Der Hofladen sah durch das Schaufenster schon einladend aus.
Also beschlossen wir am Ende der Tour hier etwas leckeres 🧀 in…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a hike
July 10, 2026
In Sommerhausen die Café Schatz-Truhe ☕️🍰😋 geöffnet 🥾🥾🥾
Dies war eine kleine aber feine Runde durch das schöne Sommerhausen.
Der Grund für diese nette Schlenderei mit Marion & Inge, war die geplante Schlemmerei im schnuckeligen Café Schatz-Truhe 🍰😋
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a hike
July 9, 2026
Theißtal im Taunus - Zur Quelle 💦 und auf die Hohe Kanzel ⛰️ ☀️🥾
Die heutige Tour begann auf dem Parkplatz Theißtal Niedernhausen mit der Frage „Bike oder zu Fuß?“
Nachdem ich mit mir selbst Stein, Schere, Papier gespielt hatte, gewann die rechte Hand (Wandern) mit Stein gegen die linke Hand Schere (Bike) 🙈🤣🤣
Also die Puschen angezogen und los 🙂.
Man folgt quasi…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went mountain biking
July 5, 2026
Das Sonntagsründchen - HERr BRING uns heil nach HauseN 🚵🏻🚵🏻🚵🏻🌥️
….hat nicht geklappt 😉🤣
Zumindest nicht für das Material 🙈
Denn bei Axel hatte sich die Kette spontan zwischen Kassette und Speichen verhakt und ließ das Rad abrupt zum Stillstand kommen.
Aber zu dritt bekamen wir den komplett verwurschtelten Antrieb wieder auf die Kette 😁💪🏼
Ansonsten war es eine wunderbare…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a hike
July 4, 2026
Hausrunde - Windig 🌬️ aber warm 🥾🌥️
Nach dem ich heute die letzte Tapetenbahn an die Wand gebracht hatte 💪🏼, schaute ich auf die Uhr und dachte -Scheibenkleister- es ist ja schon 18:00 Uhr. 🙈
Also flux noch raus und ein wenig durch den Wald 🌳 geschlendert 🙂
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
July 4, 2026
Sir Bikealot went for a bike ride
July 3, 2026
Cronenberger 📈 Schnapsidee 🙈🚲🚲🚲
Die heutige Tour kam so zu Stande:
Gestern wurde ich kurz vor verlassen der Arbeitsstätte vom Kollegen gefragt, ob ich nicht morgen früh mit die Cronenberger Straße ( nette Steigung 😉) hochfahren möchte.
Zuerst war ich angetan von dieser Idee 💡
Doch als Lukas dann die Uhrzeit zum Treffpunkt nannte…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
July 3, 2026
How crazy are you again? 😘
Showing Translation
Sir Bikealot went mountain biking
July 1, 2026
Physio 🏋️ - Baumarkt 🛒 - Scharpi 🌤️
Nach der Physio noch kurz in den Baumarkt und danach einen kleinen Schlenker über den Scharpenacken.
Beide Abstecher hatten mit dem Tapetenwechsel zu tun😉
Im Baumarkt kam Werkzeug fürs laufende Tapezieren in den Rucksack 🎒.
Und Scharpi diente zum Abschalten und sammeln von schönen Eindrücken 🐑🙂
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went mountain biking
June 27, 2026
Kurz in die Wuppertalsperre einigehupft 💦😁🚵🏻♂️🌤️
Eigentlich wollte ich die Tour wegen der Hitze schon in der Früh gefahren sein.
Doch da ich in der Nacht mein Seepferdchen gemacht hatte 🥵
war das irgendwie hinfällig.
Aber nach einem Mittagsschlaf 😴 in der freien Natur setzte sich trotz immer noch angenehmer Temperaturen 😉um 30° der Bewegungsdrang durch…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
June 28, 2026
Sir Bikealot went mountain biking
June 26, 2026
⚽️ WM-Spiel schauen 📺👀 beim Bruder 🙂🚵🏻♂️🥵
…und noch immer ist es Heiß 🥵!!
Um 21 Uhr waren es schwitzige 29°.
Deshalb stellte ich mich direkt bei der Ankunft erst einmal dem Rasensprenger vor 💦😁🤣
Im Verlauf des Abend durfte natürlich das Grundnahrungsmittel für diese heißen Tage nicht fehlen…EIS 🍧😋
Und nach der unterhaltsamen Partie (23:20 Uhr)…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a hike
June 26, 2026
Die Brüder sind nicht zu Bremsen 🦟🥵🥾🥾
Heute mit meinem Bruder spontan noch die Füße 🦶 in die Gelpe geparkt und den Körper abgekühlt.
Auf dem Hin/Rückweg wurden wir an einigen Stellen massiv von Bremsen attackiert.
Doch das hielt uns nicht von dem Vorhaben ab, uns entspannt ein paar Isotonische Getränke 🍻 und eine Wassermelone 🍉 am…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went mountain biking
June 25, 2026
Städtchen 🚲 Baumarkt 🚲 Gelpe 💦☀️🥵
Nachdem heute Morgen das Thermometer schon um 6 Uhr 32° anzeigte und bis zum Nachmittag noch bis 35° hinauf arbeitete, bin ich mit dem E-Bike nach Ronsdorf um etwas abzuholen.
Im Anschluss rauf zum Baumarkt, Zeugs für den Pool kaufen.
Danach folgte der schöne Teil der Runde.
Der Abstecher ins…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
June 26, 2026
Nice round in this shxxxx weather 🥵😊
In my next life I will be a penguin 🐧
Showing Translation
Sir Bikealot went for a bike ride
June 22, 2026
Physio 🏋️☀️ - Da krieg ich ein Hörnchen🍦😁🚲
Nach der heutigen Hitzeschlacht im Betrieb und bei der Physio schlabberte ich genüsslich zwei Kugel Eis im Hörnchen am Toelleturm 😋😁
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Sir Bikealot went for a bike ride
June 14, 2026
Auf zum Taubertal - Rundfahrt von Wertheim 🏰🚲⛪️
Heute, die Rückreise von Gerbrunn angetreten 🚙 und bei einem Zwischenstopp Baden-Württemberg, sowie Bayern mit dem Rad erkundet 🙂
Geparkt hatte ich nahe der Autobahn A3 Wertheim im Stadtteil Bettingen.
Zuerst fuhr ich am Aalbach längs nach Bayern bis zum Städtchen Holzkirchen.
Dann über Helmstadt nach Unteraltertheim zum Altbach, der…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
6 days ago
Nice pictures 😊
The naked sheep seem to be cold 😉
Showing Translation