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Conny

Laufend unterwegs, denn ohne mich LÄUFT nichts 😇

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최근 활동

님이 러닝을 했어요

3일 전

Laufrunde 🏃‍♀️

Nach fast einer Woche krankheitsbedingter Pause endlich wieder unterwegs. Die Sirene in Wilsdruff war nicht zu überhören, kurz darauf flitzten die Feuerwehrleute der FFW Wilsdruff per Pedes, Rad oder Auto zur Feuerwache, direkt an mir vorbei. Ich finde das immer überaus beeindruckend 💪😊. Der Weg zum Einsatzort auf der A4…

시간

1시간19

거리

8.51km

페이스

9:17/km

고도 상승

50m

고도 하강

50m

님이 러닝을 했어요

4월 18, 2026

Samstagslauf 🏃‍♀️

시간

1시간23

거리

11.1km

페이스

7:27/km

고도 상승

80m

고도 하강

70m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 18, 2026

화요일 헌혈 후 두 번째 달리기 시도...



마치 플러그가 뽑힌 듯하거나 핸드브레이크를 잡고 달리는 듯한 달리기였습니다 🤣🤣🤣. 이렇게까지 영향을 미칠 줄은 몰랐습니다...

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님이 자전거 라이딩을 했어요

4월 5, 2026

1. Ausfahrt zum Ostersonntag mit den MTBs 🚴‍♀️🚴‍♂️

Endlich warm, endlich wieder auf’s MTB 🚴‍♀️🚴‍♂️😃🤩. Ich liebs - es war wundervoll. Leider nicht durch den Wald auf Trails, weil ich einen verletzen kleinen Zeh hab 😬🙄. Besser als beim Laufen ging es aber allemal 🙈🙃. Ganz schön windig heute …

시간

6시간03

거리

61.2km

속도

18.3km/h

고도 상승

540m

고도 하강

540m

님과 다른 명이 하이킹을 했어요

4월 3, 2026

Osterwanderung 🐣🐇🥚🪺🥂 durchs Seifersdorfer Tal vom/zum Schloss Hermsdorf - 03.04.2026

Alljährliche Karfreitags-Tour (bei jedem Wetter 🥴) zum Einstieg ins laaaaaannnngggge Wochenende - eine liebgewonnene Tradition🤩

시간

5시간23

거리

16.4km

속도

5.0km/h

고도 상승

130m

고도 하강

130m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님과 다른 명이 러닝을 했어요

4월 2, 2026

Open Stadium Run Easter Edition 🐣 🐇 🥚 🏃‍♀️ - 02.04.2026

Start ins lange Osterwochenende mit gemütlichem Rundendrehen ⭕️

시간

1시간15

거리

9.32km

페이스

7:09/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 2, 2026

돌아다니면서 에게 하이파이브했어요 🖐️

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님이 러닝을 했어요

3월 30, 2026

Winterlauftraining 🏃‍♀️ #10

Der Name war Programm, echtes Winterlauftraining. Kalt, nass und windig war es heute. Gemütliches Laufen im Wohlfühbereich stand auf dem Plan. Das war mit etwas Schnupfen machbar. Und so zogen wir schnatternd unsere Runden …

시간

1시간03

거리

7.78km

페이스

8:06/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님과 님이 하이킹을 했어요

3월 28, 2026

44. Bergtest bei Wehlen mittlere Langstrecke 30 km - 28.03.2026

Heute stand der Bergtest ⛰️ bei Wehlen auf unserem Programm. 8 Uhr war die Anmeldeschlange so lang, dass wir erst 30 Minuten später unsere Tour starten konnten. Das ist auch der einzige Kritikpunkt-es muss eine eindeutige Trennung der Kurz- und Langstrecken geben (separate Anmeldeposten) oder wie auch im Vorjahr unterschiedliche…

시간

7시간56

거리

32.2km

속도

4.1km/h

고도 상승

1,170m

고도 하강

1,170m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

3월 28, 2026

 최고. 💪👏

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님이 러닝을 했어요

3월 24, 2026

Feierabend-Läufchen 🏃‍♀️

Bevor im Im Verkehrsfunk „Läuferin auf der A4“ durchgesagt wird, bin ich lieber umgedreht 😂. Foto von der Raststätte Dresdner Tor.

시간

1시간18

거리

11.1km

페이스

7:01/km

고도 상승

80m

고도 하강

80m

3월 25, 2026

😂

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님이 러닝을 했어요

3월 24, 2026

Winterlauftraining 🏃‍♀️ #9

Heute Steigerungsläufe 🥵😃

시간

0시간55

거리

6.95km

페이스

7:52/km

고도 상승

0m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

3월 21, 2026

Hohenwestedt-Runde 🏃‍♀️🤩

Mal auf anderen Straßen und Wegen unterwegs, entlang an Landstraßen, durch Hohenwestedt, vorbei an Landwirtschaftsbetrieben, Sportplatz Stadtpark, Muschelhaus, Falkenburg und ….
Schön war’s 😊

시간

1시간14

거리

10.7km

페이스

6:47/km

고도 상승

80m

고도 하강

80m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 5, 2026

훌륭한 페이스 👍

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