Karin Nitzschmann에 대하여
1,688 km
314:24 시간
최근 활동
- Naturfreund unterwegs12월 13, 2025
That's right @Karin Nitzschmann, exercise is definitely still the best medicine. But be careful not to overdo it. 👍. Happy Advent!
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Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
12월 14, 2025
Schon wieder gleiche🤔🫣 ...,.. Trainingsrunde🏃🏋️🧑🦯😂 Hier habe ich die Möglichkeit abzubrechen wenn es Mal nicht so läuft 🫣Nun ich habe aber zur Zeit vor, diese im kommenden Jahr auszuweiten. 🤪Wenn es die Wehwehchen zulassen. Wir werden sehen. Halt nur nicht übertreiben Erst wenn alles wieder klappt, werde ich andere Touren übernehmen. 🤔🏃
00:58
5.46km
5.6km/h
30m
30m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
12월 13, 2025
Was soll ich sagen 🤔- schee wars. Ich bin auf mich selber Stolz 😂 🤗das ich hier eine Routine bekommen und den Schweinehund 🐮🐕am Wochenende besiegt habe. Rum sitzen bringt mir nichts, da ich damit nicht weiß, wird's besser 👍 oder nicht👎
00:59
5.41km
5.5km/h
40m
40m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
12월 7, 2025
00:59
5.52km
5.6km/h
30m
40m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
12월 6, 2025
Der frühe Vogel 🐦 Weiter ging es mir Nordic Walking 🏃+ Kraft 🏋️und Gleichgewichtsübungen🤸
00:59
5.53km
5.6km/h
30m
40m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
11월 30, 2025
Was für eine Lust 🚶🧑🦯🏃 Tour mit Elementen für Kraft🏋️ und Gleichgewicht 🤸und viel Spaß 💃 30 Schrägstütz am Reck 2 x Zehen Fersen Gang 👍geht immer besser 1 x Stehendes Marschieren, na nicht ganz. Aber so in etwa. Knie hoch, halten, absetzen 🤔🫣 2 x 15 Standing Hip abduction Es klappt nicht alles so wie es soll. Aber wir üben noch. Gut das es die Stöcke zum abfangen gibt 🤣🫣
01:00
6.25km
6.3km/h
270m
40m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
11월 29, 2025
00:59
5.78km
5.9km/h
20m
30m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
11월 23, 2025
Nordic Walking mit Fersen Zehen Gang für das Gleichgewicht und 30 Schrägstütz am Reck.
00:48
5.79km
7.2km/h
40m
40m
Karin Nitzschmann 님이 투어를 했어요.
11월 22, 2025
Erste Tour nach der Spritze im Fuss. Bin gespannt wie er reagiert und ob überhaupt. Die letzten Tage waren eine Erholung bisher.
01:00
18.5km
18.6km/h
40m
8,070m
@Karin Nitzschmann what's greetings beautiful 😍 happy Christmas adventure 😍🌹🌹🌹😍😍❤️❤️