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로카 디 동굴 최고의 사이클링 경로

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자전거 타는 사람

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라이딩

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마지막 업데이트: 10월 9, 2026

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자전거 타는 사람

#1.

Genazzano에서 출발하는 카프라니카 프레네스티나 – Guadagnolo 마을 순환 코스

53.5km

03:57

1,260m

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커뮤니티 팁

Giuseppe PICCIOLI
5월 16, 2025, Sacro Speco di San Benedetto

The complex of the Monastery of San Benedetto arose on the site of the Sacro Speco, the cave in which the Saint had lived in penance and contemplation (6th century). Above the cave, at the end of the (12th century), the Lower Church was built with the original nucleus of the Monastery; above that, towards the middle of the (14th century), the Upper Church was added.

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These are the ruins of Nero's villa, on the road that goes from Subiaco towards the Benedictine monasteries.

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The climb from Cave to Rocca di Cave is also known as "The Little Stelvio", due to its hairpin bends. A super panoramic climb, 8 km long, with an average gradient of 7.5% and a difference in altitude of about 600 meters.

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The river Aniene passes underneath it

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the San Francesco Bridge connects the two banks of the Aniene river at the entrance to the city of Subiaco (RM). Entirely built in blocks of local stone called cardellino, it is a perfectly preserved humpback bridge on a single span with a guard tower on one side.

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An old degraded wash house.

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Nymphaeum that can be visited on the edges of the Prenestina

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Lucio Diodati
7월 7, 2024, Subiaco

In the heart of the Aniene Valley, Subiaco is a medieval village rich in history, art and culture. It is immersed in the flora and fauna of the Simbruini Mountains Regional Natural Park.

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