5.0
(1)
74
달리기 하는 사람
7
러닝
Episcopia 주변의 조깅 경로는 이탈리아 바실리카타주에 있는 폴리노 국립공원과 접경한 시니 계곡의 탁 트인 위치에 자리 잡고 있습니다. 이 지역은 샘과 탁 트인 전망대를 포함한 다양한 자연 경관을 특징으로 하며, 러너들에게 다양한 지형을 제공합니다. 이러한 환경은 야외 활동에 적합한 잘 보존된 자연 지역을 탐험할 기회를 제공합니다.
마지막 업데이트: 4월 21, 2026
7
달리기 하는 사람
9.23km
02:00
740m
740m
This difficult 5.7-mile loop in Pollino National Park offers experienced trail runners panoramic views from Pizzo Falcone summit.
12.7km
01:38
290m
290m
Jog Sentiero Italia: Stage T03, a moderate 7.9-mile route with 952 feet of gain in Pollino National Park, featuring the Peschiera River Wate
무료 회원 가입
5.0
(1)
46
달리기 하는 사람
12.2km
01:29
350m
350m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
16
달리기 하는 사람
26.5km
03:03
720m
720m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
7
달리기 하는 사람
11.2km
01:14
250m
250m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
투어 추천은 다른 사람들이 komoot에서 완료한 수천 개의 활동을 바탕으로 구성되어 있습니다.
My favourite start to climb Monte Alpi. Mind your fitness level, grades are wild :)
0
0
Right along the car road , easy to reach for any leve of fitness and enjoy a peaceful place
0
0
Town in the middle of the Pollino park, small but well kept. Small square of the tavern of the Wolf's tavern with fountain on the opposite side. If you ask for information the people are very friendly
0
0
This small waterfall is created by a leap from the Peschiera river. Here people gather to refresh themselves and spend some time immersed in nature.
0
0
San Severino is located in the heart of the Pollino National Park. Around the village you can go on excursions on foot, on horseback or by bike. It is a small village, but full of opportunities.
0
0
A wonderful "panoramic balcony" on the Pollino National Park. this peak can be reached with a medium-difficulty trek starting from the Favino refuge.
0
0
The Savino refuge is surrounded by a beautiful beech forest. Here is a table with benches and a fountain: it's the perfect place to stop for a break!
0
0
Episcopia는 여러 러닝 코스를 제공하며, komoot에 총 6개의 트레일이 기록되어 있습니다. 이 코스들은 중급부터 고급까지 다양한 체력 수준에 맞춰져 있습니다.
Episcopia 주변의 조깅 트레일, 특히 폴리노 국립공원 내에는 다양한 자연 경관이 펼쳐져 있습니다. 잘 보존된 자연 지역, 탁 트인 전망대, 그리고 다채로운 지형을 만날 수 있습니다. 일부 길은 더 자연적이며 발밑을 잘 가려야 하고, 특히 더 어려운 코스는 산악 구간 때문에 튼튼한 신발과 심지어 알파인 경험까지 요구합니다.
현재 Episcopia에 등록된 코스는 중급 또는 고급으로 분류됩니다. 초보자를 위해 특별히 지정된 쉬운 코스는 없습니다. Sentiero Italia: Stage T03과 같은 중급 코스는 러너들에게 균형 잡힌 도전을 제공합니다.
Episcopia의 러닝 코스는 komoot 커뮤니티에서 별점 5.0점으로 매우 높게 평가받고 있습니다. 러너들은 신니 계곡에 위치하고 폴리노 국립공원과 접해 있는 이 지역의 다양한 지형과 아름다운 경치를 높이 평가합니다.
물론입니다. Episcopia의 탁 트인 위치 덕분에 많은 코스가 멋진 전망을 제공합니다. 페스키에라 강 폭포와 같은 자연 명소를 탐험하거나, 몬테 산타 크로체 정상 및 피초 팔코네 정상과 같은 봉우리에 오를 수 있으며, 이들은 종종 보스코 파비노에서 출발하는 리푸호 사비노 – 피초 팔코네 정상 루프와 같은 어려운 루프 코스의 일부입니다.
네, 여러 순환 조깅 코스가 있습니다. 예를 들어, 몬테 알피 루프 트레일은 인기 있는 도전적인 옵션입니다. 또 다른 코스는 산 세베리노 루카노에서 출발하는 산 세베리노 루카노 루프로, 지역 시골을 통과합니다.
Episcopia는 고급 러너에게 적합하며, 6개 코스 중 4개가 어렵다고 평가됩니다. 몬테 알피 루프 트레일과 산 세베리노 루카노에서 출발하는 삼국 국경 – 산 세베리노 루카노 루프와 같은 트레일은 상당한 고도 상승과 산악 지형을 특징으로 하며, 좋은 체력과 발밑을 잘 가리는 능력이 필요합니다.
이 지역은 아름다운 자연 환경을 제공하지만, 등록된 코스 중 상당수는 중급에서 고급으로 분류되며 상당한 고도 변화와 자연적인 경로를 포함합니다. 어린 자녀가 있는 가족이나 매우 쉽고 평탄한 트레일을 찾는 사람들에게는 옵션이 제한적일 수 있습니다. 개별 코스 세부 정보를 확인하여 적합성을 판단하는 것이 좋습니다.
폴리노 국립공원 내의 트레일은 일반적으로 개를 환영하지만, 특히 보호 구역이나 야생 동물 근처에서는 항상 목줄을 착용하는 것이 좋습니다. 자연적이고 종종 험준한 지형을 고려할 때, 개가 장거리와 다양한 표면에 익숙한지 확인하십시오.
Episcopia를 포함한 폴리노 국립공원 지역은 일반적으로 봄, 초여름, 가을에 야외 활동을 즐기기에 가장 좋습니다. 이 계절에는 쾌적한 기온과 생동감 넘치는 자연 경관을 즐길 수 있습니다. 여름은 더울 수 있으며, 일부 고지대 트레일은 겨울철 눈이나 얼음 때문에 어려울 수 있습니다.
각 트레일 시작 지점에 대한 특정 주차 정보가 항상 자세히 나와 있지는 않지만, 폴리노 국립공원과 산 세베리노 루카노와 같은 작은 마을을 접하는 지역에는 일반적으로 지정된 주차 공간이 있습니다. 특정 출발 지점을 식별하고 근처 주차 옵션을 찾기 위해 지역 지도나 komoot 코스 세부 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
폴리노 국립공원 내 특정 트레일 시작 지점까지 직접 가는 대중교통 옵션은 제한적일 수 있습니다. 자동차로 접근하는 것이 더 쉬운 경우가 많습니다. 산 세베리노 루카노와 같은 마을에서 시작하는 코스의 경우, 지역 버스 서비스가 더 큰 허브와 연결될 수 있지만, 외딴 트레일 시작 지점까지 직접 접근하려면 개인 교통수단이 필요할 수 있습니다.
다른 지역의 최고의 러닝 트레일 & 경로를 살펴보세요.
무료로 가입하기