4.3
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419
달리기 하는 사람
28
러닝
로즈 주변의 조깅 코스는 주로 산악 지형과 울창한 숲으로 특징지어지는 실라 국립공원 내에 있습니다. 이 지역은 몬테 스쿠로와 몬테 쿠르치오와 같은 봉우리로 이어지는 코스와 함께 상당한 고도 변화를 특징으로 합니다. 이 트레일은 중간 난이도와 어려운 코스를 혼합하여 러너들에게 다양한 경험을 제공합니다. 풍경은 구릉과 자연 공원 환경을 포함하며 도전을 추구하는 사람들에게 적합합니다.
마지막 업데이트: 7월 4, 2026
4.68km
00:42
160m
160m
어려운 조깅. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
4.4
(5)
92
달리기 하는 사람
8.55km
00:53
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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68
달리기 하는 사람
13.6km
01:24
60m
60m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
67
달리기 하는 사람
19.6km
02:02
130m
130m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
27
달리기 하는 사람
11.4km
01:11
70m
70m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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장미 주변 인기 장소
몬테 스쿠로 산장에서 몇 번의 페달링으로 정상에 도달할 수 있습니다.
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Very ancient city, dating back to the 8th century BC. which rises on the Pancrazio hill, in the valley of the Crati river. City rich in monuments and history. Not far away, in Rende, is the campus of the University of Calabria, which makes the area a lively urban agglomeration.
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The Rendano theater of Cosenza is the municipal theater of the city, dedicated to the musician Alfonso Rendano. It is located in the historic center and was inaugurated in 1909 with Verdi's Aida. It has a horseshoe-shaped hall with more than 800 seats and hosts performances of various genres.
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The historic center of the city of Cosenza is located on seven hills, like Rome, and preserves evidence of different eras and cultures. In ancient times it was the capital of the Bruzi, an Italic population that opposed the Romans, and it was also the favorite seat of Frederick II of Swabia, who built a castle with polygonal towers there.
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Here's something to eat... and then a well-deserved descent
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Monte Scuro is located at 1633 meters, and is part of the plateau of the Calabrian Apennines (Sila). Near the top there is a metal crucifix and a commemoration in honor of Nicola Misasi, a Calabrian writer and journalist.
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로즈 지역은 주로 실라 국립공원 내에 있으며, 20개 이상의 전용 조깅 코스를 제공합니다. 이 코스들은 다양한 체력 수준에 맞춰 중급 코스부터 도전적인 장거리 트레일까지 다양합니다.
이 지역은 산악 지형과 상당한 고도 변화로 유명하지만, 중급 옵션도 있습니다. 예를 들어, 스타디오 마르코 로렌존 출발 실라 루프는 덜 가파른 경험을 제공하는 중급 14.5km 코스입니다. 하지만 실라 국립공원의 자연 경관 때문에 정말 쉬운 또는 평탄한 코스는 드뭅니다.
로즈 지역의 조깅 코스는 실라 국립공원 내의 산악 지형, 울창한 숲, 구불구불한 언덕이 특징입니다. 몬테 스쿠로와 몬테 쿠르치오와 같은 봉우리로 이어지는 트레일에서는 특히 상당한 고도 변화가 있는 비포장 도로를 포함한 다양한 표면을 만나게 될 것입니다.
네, 로즈 지역에는 여러 순환 코스가 있습니다. 인기 있는 옵션 중 하나는 스타디오 마르코 로렌존 출발 실라 루프로, 중급 14.5km 코스입니다. 더 도전적인 순환 경험을 원하시면, 거의 40km에 달하는 카밀리아텔로 실라노 출발 몬테 스쿠로 – 몬테 쿠르치오 전망 루프를 고려해 보세요.
로즈 지역의 조깅 코스는 실라 국립공원 내에서 멋진 자연의 아름다움을 선사합니다. 몬테 스쿠로와 몬테 쿠르치오의 전망을 즐길 수 있습니다. 주목할 만한 자연 명소로는 고대 숲을 특징으로 하는 이 지간티 델라 실라 자연 보호 구역과 실라의 거인 보호 구역이 있습니다. 몬테스코로 고개 또한 파노라마 전망을 제공합니다.
실라 국립공원을 포함한 많은 국립공원 트레일은 일반적으로 개 친화적이며, 특히 개가 잘 행동하고 목줄을 착용하고 있다면 더욱 그렇습니다. 하지만 특정 공원 규정이나 트레일 입구의 표지판을 확인하여 제한 사항이 있는지 확인하는 것이 항상 권장됩니다. 특히 보호 구역이나 특정 계절에는 더욱 그렇습니다.
실라 국립공원의 산악 지역에 위치한 로즈에서 조깅하기 가장 좋은 시기는 일반적으로 늦봄부터 초가을(5월~10월)까지입니다. 이 기간 동안 날씨는 일반적으로 온화하며 트레일에 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 겨울에는 눈과 추운 날씨가 찾아와 일부 코스가 어렵거나 통행이 불가능할 수 있습니다.
네, 일부 코스는 지역 정착지와 연결됩니다. 예를 들어, 코센차 출발 실라 루프와 코센차 출발 실라 – 코센차 구시가지 루프는 코센차에서 시작하여 마을 탐험과 달리기를 결합할 수 있습니다. 카밀리아텔로 실라노 또한 이 지역의 주목할 만한 정착지입니다.
로즈 지역의 조깅 코스는 komoot 커뮤니티에서 높은 평가를 받고 있으며, 6개의 리뷰에서 평균 3.7점을 받았습니다. 러너들은 도전적이면서도 보람 있는 산악 지형, 울창한 숲, 실라 국립공원의 자연의 아름다움을 자주 칭찬하며 진정한 야외 모험을 선사합니다.
물론입니다. 상당한 도전을 원하는 숙련된 러너를 위해, 카밀리아텔로 실라노 출발 몬테 스쿠로 – 몬테 쿠르치오 전망 루프는 1100미터 이상의 고도 상승이 있는 어려운 39.3km 코스로, 완료하는 데 약 5시간 35분이 소요됩니다. 이 코스는 실라 국립공원의 산악 풍경을 통해 몰입감 있는 경험을 제공합니다.
많은 코스가 실라 국립공원 내에 있거나 코센차와 같은 마을에서 시작하므로 주차 가능 여부는 다를 수 있습니다. 지정된 주차 공간에 대한 특정 출발점을 확인하는 것이 좋습니다. 작은 마을이나 트레일 입구에서는 길가 주차가 가능할 수 있지만, 항상 교통이나 사유지 접근을 방해하지 않도록 주의해야 합니다.
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