4.9
(7)
59
자전거 타는 사람
9
라이딩
그래블 바이크를 타고 Sénaillac-Lauzès 주변을 달리면 Occitanie 지역 Lot 데파트망 내의 다양한 지형을 경험할 수 있습니다. 이 지역의 풍경은 숲길, "causses"라고 불리는 돌이 많은 석회암 고원, 강 계곡이 혼합되어 있습니다. 특히 Causses du Quercy 자연 지역 공원 내의 이 지역은 교통량이 적은 그래블 바이크 트레일을 위한 다양한 환경을 제공합니다.
마지막 업데이트: 8월 27, 2026
4.7
(3)
17
자전거 타는 사람
42.8km
03:13
860m
870m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
4
자전거 타는 사람
53.4km
04:00
960m
960m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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2
자전거 타는 사람
67.0km
04:59
1,280m
1,280m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3
자전거 타는 사람
33.3km
02:08
340m
340m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
2
자전거 타는 사람
30.4km
02:22
450m
450m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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In addition to everything that's been said, the road runs alongside magnificent cliffs, and you even pass under the rock several times – it's amazing!!
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Magnificent place where the starting point of the hiking trail called the water path is located
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The Pech Merle Cave is one of the most beautiful decorated caves open to the public without restriction due to its enormous size. It features marvelous paintings dating back over 20,000 years. It is known for its famous dotted horses. Artists like Picasso are said to have drawn inspiration from it. Its vastness means there are no limits on the number of visits. The mineral aspect of this cave is as superb as its wall frescoes. A must-see!
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Issendolus is a village in the Lot department, nestled on the Causse plateau, halfway between Gramat and Figeac. It is known for its ancient phosphate quarries and dolmens. Peaceful and surrounded by nature, it is a good starting point for exploring the landscapes of the Causse de Gramat.
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Vers is a small village nestled between a cliff and a river, super quiet and full of charm. There's an old mill, a troglodyte castle clinging to the rock, and even an ancient Roman aqueduct carved into the cliff. If you enjoy cycling or walking, the Vers Valley is perfect: shaded, wild, and often secluded from the world.
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Sénaillac-Lauzès 주변에는 교통이 없는 전용 자갈길 자전거 코스가 5개 있으며, 로트 주를 평화롭게 라이딩할 수 있도록 다양한 거리와 난이도를 제공합니다.
Sénaillac-Lauzès 주변의 지형은 다양하며, 숲길, "코스(causses)"라고 불리는 돌이 많은 석회암 고원, 그리고 퀘르시 블랑(Quercy Blanc)의 평원이 혼합되어 있습니다. 코스 뒤 퀘르시 자연 지역 공원(Causses du Quercy Natural Regional Park) 내에서는 특히 부드러운 자갈부터 좀 더 기술적이고 바위가 많은 구간까지 다양한 노면을 예상할 수 있습니다.
네, 덜 힘들게 라이딩하고 싶은 초보자에게 적합한 옵션이 있습니다. 예를 들어, 퀴삭-앙-퀘르시(Quissac-en-Quercy) 출발 에스페다야크(Espédaillac) – 키삭(Quissac) 루프는 적당한 고도 상승을 가진 12.1km의 중간 난이도 코스로, 자갈길 라이딩을 시작하기에 완벽합니다.
물론입니다. 도전을 추구하는 숙련된 라이더를 위해, 쿠르(Cours) 출발 생-쉴피스(Saint-Sulpice) – 카브레레(Cabrerets) 루프와 같은 코스는 110km 이상을 커버하며 상당한 고도 변화를 포함하여, 이 지역의 다양한 풍경을 통해 힘들지만 보람 있는 경험을 제공합니다.
많은 코스에서 이 지역의 풍부한 역사와 자연의 아름다움을 엿볼 수 있습니다. 절벽에 지어진 극적인 부지에(Bouziès)의 영국 성이나 매력적인 생-쉴피스(Saint-Sulpice) 마을을 지나칠 수 있습니다. 이 지역은 유명한 페슈 메를 동굴(Pech Merle Cave)과 같은 인상적인 동굴로도 유명하지만, 이는 주요 코스에서 잠시 벗어나야 할 수도 있습니다.
일부 코스는 상당히 도전적이지만, 특히 자전거 경험이 있는 가족들이 즐길 수 있는 더 짧고 중간 난이도의 옵션도 있습니다. 퀴삭-앙-퀘르시(Quissac-en-Quercy) 출발 에스페다야크(Espédaillac) – 키삭(Quissac) 루프는 활동적인 가족에게 적합할 수 있는 짧은 코스의 좋은 예입니다.
로트 주(Lot department)의 많은 자연 코스는 개 친화적이며, 특히 개가 자전거 옆에서 달리거나 적절한 트레일러에 실릴 수 있다면 더욱 그렇습니다. 그러나 항상 개를 통제하에 두어야 하며, 특히 코스 뒤 퀘르시 자연 지역 공원(Causses du Quercy Natural Regional Park)과 같이 리드줄이 필요할 수 있는 보호 구역에서는 현지 규정을 준수해야 합니다.
네, Sénaillac-Lauzès에 나열된 모든 교통 없는 자갈길 자전거 코스는 순환 코스이므로 출발점으로 돌아오게 됩니다. 이는 라이딩 계획과 주차를 훨씬 편리하게 만듭니다.
봄(4월-5월)과 가을(9월-10월)은 일반적으로 로트 주(Lot department)에서 자갈길 자전거를 타기에 가장 좋은 시기로 간주됩니다. 날씨는 보통 온화하며, 풍경은 봄꽃이나 가을 색으로 활기찹니다. 여름은 더울 수 있으므로 이른 아침이나 늦은 오후 라이딩이 선호되며, 겨울은 습하고 쌀쌀할 수 있습니다.
주차는 일반적으로 이러한 코스의 출발점 역할을 하는 마을과 도시에서 가능합니다. 예를 들어, 생-드니-카투스(Saint-Denis-Catus) – 옛 벽돌 공장 루프의 경우 크라스(Cras)에서, 또는 카브레레(Cabrerets) – 베르(Vers) 루프의 경우 쿠르(Cours)에서 주차 공간을 찾을 수 있습니다. 항상 특정 주차 규정에 대해 현지 표지판을 확인하십시오.
이 지역, 특히 로트 계곡(Lot Valley)과 코스 뒤 퀘르시(Causses du Quercy)는 경치 좋은 아름다움으로 유명합니다. 많은 코스가 숨 막히는 전망을 제공하며, 특히 생-쉴피스(Saint-Sulpice)의 "코르니쉬 도로(cornice roads)"와 로트 강(Lot River)을 내려다보는 높은 구간에서 그렇습니다. 라이딩 중에 자연적인 공터와 지정된 전망대를 눈여겨보세요.
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