4.4
(82)
1,065
자전거 타는 사람
21
라이딩
자전거 도로에 차량 통행이 없는 세나이약-로제 주변의 사이클링 코스는 로트 강과 셀레 강을 포함한 그림 같은 강 계곡, 눈에 띄는 석회암 절벽, 구불구불한 녹색 지형으로 특징지어지는 풍경을 가로지릅니다. 이 지역은 코스 뒤 퀘르시 자연 지역 공원 내 또는 근처에 위치하여 보호되고 경치 좋은 환경을 제공합니다. 사이클리스트들은 계곡 도로에서 전통적인 건식 석조 오두막이 있는 지역까지 다양한 지형을 만나게 될 것입니다. 이 지형은 조용한 도로를 찾는 사이클링 여행객들에게 다양한 경험을 제공합니다.
마지막 업데이트: 8월 27, 2026
3.5
(2)
9
자전거 타는 사람
31.9km
01:59
340m
330m
Cycle a moderate 19.8-mile loop through the karst landscapes and cultural heritage of the Parc naturel régional des Causses du Quercy.
23
자전거 타는 사람
36.4km
03:26
780m
770m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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4.7
(3)
9
자전거 타는 사람
44.4km
02:52
560m
560m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.7
(3)
9
자전거 타는 사람
42.1km
02:43
530m
530m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4
자전거 타는 사람
30.5km
02:03
460m
470m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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세나일락 로제 주변 인기 장소
Interesting little museum about Joachim Murat (1767-1815), one of Napoleon's most important generals. He was born and grew up in this village inn. Napoleon Bonaparte appointed him King of Naples.
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Labastide-Murat, formerly known as Labastide-Fortunière, owes its name to Joachim Murat, a native of this village. This flamboyant historical figure was the son of an innkeeper. Under Napoleon I, and thanks to his military exploits, he became Marshal of the Empire and King of Naples. By imperial decree of Napoleon III, the village changed its name on April 15, 1852.
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Coffee and hospitality are such a treat when they come together. Especially at moments or locations where you might not expect it. This is one of them.
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Labastide-Murat, at the exit of the highway where you will find a supermarket, a few shops, cafes, and a bakery all located in the center.
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Small quiet lake, just outside Labastide-Murat. Picnic tables, shaded corners and a pretty old wash house.
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Small village on the Causses de Gramat. It is the largest and wildest of the four causses of Quercy.
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We pulled off our route for 100m to find a quiet place for lunch.
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Other remains of the Roman aqueduct that supplied water to the city of Cahors. This part is a wall arch that has bridged a side valley. As always, when you had no idea how something like this came about, you just assumed the devil was at work….
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세나야크-로제(Sénaillac-Lauzès) 주변에는 17개의 전용 차량 통행 없는 투어링 사이클링 루트가 있습니다. 이 루트들은 다양한 거리와 고도를 제공하며, 차량 통행 없이 즐거운 경험을 보장합니다.
세나야크-로제(Sénaillac-Lauzès)의 루트는 로트(Lot) 강과 셀레(Célé) 강과 같은 그림 같은 강 계곡부터 카르스 뒤 케르시(Causses du Quercy) 자연 지역 공원의 구불구불한 녹색 언덕까지 다양한 풍경을 가로지릅니다. 포장된 노면과 잠재적으로 일부 비포장 구간이 혼합되어 있으며, 종종 카젤(caselles)과 가리옷(gariottes)과 같은 석회암 절벽과 전통 건축물의 멋진 경치를 볼 수 있습니다.
모든 루트는 투어링 사이클링을 위해 설계되었지만, 이용 가능한 17개 루트는 보통 또는 어려움으로 분류됩니다. '쉬움'으로 특별히 표시된 루트는 없습니다. 하지만 생트 남페즈에서 킹 뮈라 루프까지와 같은 루트는 31.8km에 337m의 상승 고도를 가지고 있어, 체력이 좋은 초보자나 나이가 많은 어린이를 동반한 가족에게 적합할 수 있는 보통 수준의 도전을 제공합니다.
많은 루트에서 이 지역의 풍부한 역사와 자연의 아름다움을 엿볼 수 있습니다. 절벽에 자리 잡은 극적인 부지에 있는 영국 성, 중세 가옥이 있는 매력적인 마을 생-술피스, 또는 고대 마르실락 교회와 수도원과 같은 장소를 지나칠 수 있습니다. 선사 시대 그림으로 유명한 유명한 페슈 메를 동굴도 중요한 근처 명소입니다.
네, 여러 루트가 순환형으로 되어 있어 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, 생트 남페즈에서 킹 뮈라 루프까지는 보통 난이도의 순환 루트이며, 물랭 드 기요에서 출발하는 자전거 루프는 더 도전적인 순환 옵션을 제공합니다.
이 지역은 일반적으로 봄부터 가을까지 사이클링하기에 좋습니다. 봄에는 푸른 풍경과 만발한 야생화가 특징이며, 가을에는 선명한 색상과 시원한 기온을 즐길 수 있습니다. 여름은 더울 수 있으므로 이른 아침이나 늦은 오후에 타는 것이 좋습니다. 항상 출발 전에 현지 일기 예보를 확인하세요.
루트의 길이와 시간은 다양합니다. 예를 들어, 생-소뵈르-라-발레에서 출발하는 카페 드 라 포스트 – 라바스티드-뮈라 마을 중심 루프는 약 30.6km이며, 블라르에서 출발하는 라벤더 밭과 케르시 – 리에브르 고개 루프는 약 42km까지 이어집니다. 소요 시간은 개인의 속도와 루트의 고도 변화에 따라 약 2~4시간 이상이 될 수 있습니다.
이 지역은 코무트(komoot) 커뮤니티에서 97개의 평가 중 별점 5점 만점에 평균 4.52점으로 높게 평가받고 있습니다. 리뷰어들은 종종 이 지역의 조용한 도로, 멋진 자연 경관, 그리고 차량 통행이 많은 곳에서 벗어나 매력적인 마을과 역사적인 장소를 발견할 수 있는 기회를 칭찬합니다.
네, 이 지역은 멋진 경치로 유명합니다. 루트는 종종 셀레(Célé) 계곡을 따라 이어지는 절벽 도로를 따라가며 강과 주변 절벽의 탁 트인 전망을 제공합니다. 로트(Lot) 계곡의 다양한 풍경과 아름다운 석회암 절벽, 푸른 계곡은 경치를 감상하며 잠시 멈출 수 있는 수많은 아름다운 장소를 제공합니다.
세나야크-로제(Sénaillac-Lauzès)의 루트는 보통 또는 어려움으로 분류됩니다. 보통 난이도 루트 7개와 어려움 난이도 루트 10개가 있어, 대부분의 라이딩은 상당한 고도 변화를 포함하며 높은 수준의 체력을 요구합니다. 이는 숙련된 투어링 사이클리스트에게 보람 있는 도전을 보장합니다.
세나야크-로제(Sénaillac-Lauzès)와 주변 마을에는 사이클리스트를 위한 다양한 편의 시설이 있습니다. 생-시르크 라포피(Saint-Cirq Lapopie), 카오르(Cahors) 및 로트(Lot)와 셀레(Célé) 계곡을 따라 있는 다른 그림 같은 마을에서 카페, 레스토랑, 숙박 시설을 찾을 수 있습니다. 샤토 드 세네비에르(Château de Cénevières)와 같은 일부 숙박 시설은 자전거 보관소와 같은 시설을 제공하며 사이클리스트 친화적인 것으로 알려져 있습니다.
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