リスボン西部のカスカイス市にあるパレデは、アウトドアアクティビティに多様な景観を提供しています。その地理は、テージョ川が大西洋と合流する風光明媚な海岸線によって特徴づけられ、美しいビーチとアクセスしやすい自然地域が広がっています。この海岸と内陸の地形が融合したパレデは、ジョギング、ロードサイクリング、ハイキング、ツーリングサイクリングなど、さまざまなスポーツに適しています。
パレデでは、アウトドア愛好家向けに様々なアクティビティが用意されています。複数のスポーツにわたって20以上のルートが探索可能です。コミュニティの活発な参加は明らかで、70,000人以上の訪問者が経験を共有し、平均4.6/5つ星の評価を得ています。ジョギングに興味がある方には、パレデの海岸プロムナードや砂浜が、様々なフィットネスレベルに対応した舗装路を提供しています。パレデのロードサイクリングルートは、整備された道路と多様な標高差を持つ、変化に富んだ挑戦的な地形が特徴です。パレデ周辺のハイキングでは、豊かな緑と起伏のある丘陵地帯を探索でき、森の中や川沿いを縫うように道が続いています。ツーリングサイクリストは、海岸沿いの道を利用して、ユーロヴェロ1のような広範なルートと接続することができます。具体的なオプションを見つけるには、パレデ周辺のランニングトレイル、パレデ周辺のロードサイクリングルート、パレデ周辺のハイキングなどのガイドをご覧ください。
68
ルート
4.4
(97)
平均評価
3989
訪問者数

4.5
(17)
845
ライダー
54.4km
02:27
280m
280m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

5.0
(1)
261
ライダー
107km
05:04
1,220m
1,220m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

5.0
(1)
46
ライダー
54.3km
02:47
760m
760m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

5.0
(1)
21
ライダー
39.0km
02:05
530m
530m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。
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326
ランナー
33.8km
03:29
90m
90m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

3.5
(2)
294
ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(2)
176
ランナー
7.97km
00:50
60m
60m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(1)
190
ランナー
25.3km
02:40
170m
170m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.8
(18)
312
ハイカー
9.18km
02:23
60m
60m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(3)
102
ハイカー
4.77km
01:14
20m
20m
初級者向けハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

59
ハイカー
3.79km
00:59
20m
20m
初級者向けハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
22
ハイカー
11.8km
03:05
100m
100m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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3.3
(3)
86
ライダー
46.8km
02:33
210m
210m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。

4.8
(14)
49
ライダー
41.1km
03:13
740m
740m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。

5.0
(1)
29
ライダー
35.1km
02:17
400m
400m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。

23
ライダー
44.0km
04:05
1,140m
1,140m
難しいマウンテンバイクライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。
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4.5
(2)
58
ライダー
35.8km
02:43
600m
600m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

27
ライダー
58.4km
03:59
930m
930m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(2)
16
ライダー
46.4km
03:16
580m
580m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

51
ライダー
40.7km
02:29
280m
280m
中程度の自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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21
ライダー
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

7
ライダー
52.7km
03:48
790m
790m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.5
(2)
9
ライダー
23.5km
01:38
350m
350m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
10
ライダー
35.3km
02:20
450m
450m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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Paredeでは、ジョギング、ロードサイクリング、ハイキング、ツーリングサイクリング、マウンテンバイク、グラベルバイクなど、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。この地域には22のルートがあり、4,500件以上の評価から平均4.6つ星を獲得しています。
Paredeにはいくつかのジョギングコースがあり、主に海岸沿いの遊歩道や砂浜に沿って舗装された道がほとんどです。人気のあるオプションとしては、約7.4マイル(11.9km)のオエイラス海岸遊歩道ループや、約4.7マイル(7.5km)のサント・アマーロビーチループがあります。詳細はParede周辺のランニングコースガイドで確認できます。
Paredeは、整備された道路と多様な標高変化があり、ロードサイクリングに適した多様で挑戦的な地形が特徴です。特筆すべきルートは、約28.5マイル(45.8km)のParedeビーチ – コスタ・デ・オエイラス自転車道ループです。サイクリストは、Parede周辺のロードサイクリングコースガイドでさらに多くのオプションを見つけることができます。
Paredeでのハイキングには、豊かな緑の中や川沿いの道があり、多様な体験ができます。モライス公園のような公園での簡単な散歩から、より中程度の登りまで、さまざまなトレイルがあります。Parede周辺のハイキングガイドでは、利用可能なルートの詳細情報を提供しています。
はい、Paredeには家族向けのアウトドアオプション、特にハイキングがあります。モライス公園のような公園には、家族連れに適した快適で簡単なトレイルがあります。具体的なルートは、Parede周辺の家族向けハイキングガイドで確認できます。
Paredeは、砂浜と海岸沿いの遊歩道が特徴的な美しい海岸線を持っています。プライア・ダ・パレデはヨウ素含有量が高いことで知られ、プライア・ダス・アベンカスも有名なビーチです。この地域には、モライス公園やジャルディンス・ダ・パレデなどの公共の緑地もあります。
Paredeのアウトドアコースはkomootで人気があり、70,000人以上の訪問者がこの地域を探索しています。利用可能な22のルートは4,500件以上の評価を受けており、平均4.6つ星を獲得しています。
Paredeには、地元の公園を散策したり、あまりきつくない海岸沿いの道を歩いたりする簡単なハイキングコースがあります。これらのトレイルは、初心者やリラックスしたアウトドア体験を求める人に適しています。具体的なオプションについては、Parede周辺の簡単なハイキングガイドを参照してください。
はい、Paredeにはマウンテンバイクのトレイルがあります。この地域の多様な地形には、マウンテンバイク愛好家向けのオプションが含まれています。これらのルートの詳細は、Parede周辺のMTBトレイルガイドで確認できます。
Paredeでアウトドアコースを見つける最良の方法は、komootの地域ガイドを利用することです。ガイドは、ランニングコース、ロードサイクリングコース、Parede周辺のハイキングなど、さまざまなスポーツで利用できます。
Paredeへは、リスボンからLinha do Estoril鉄道線で簡単にアクセスできます。一部のハイキングコースは、バス停からアクセスできるように特別に設計されています。公共交通機関に便利なオプションについては、Parede周辺のバス停からのハイキングガイドを参照してください。
Paredeは、多様な地形と道を利用してグラベルバイクの機会を提供しています。このスポーツに興味のあるサイクリストは、グラベルバイク用に設計されたルートを探索できます。Parede周辺のグラベルバイクガイドは関連情報を提供しています。

