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Rolf 🚴‍♂️🏌️‍♀️

Rennrad-Gravelbike-E-MTB und etwas Wandern.
Ich wohne in Pulheim -Sinnersdorf.
Weitere sportliche Passionen sind Volleyball (Halle & Beach) und Golf.
Viele Jahre war ich als Speedskater bei Marathon und HM-Rennen aktiv.
Ich bin ein Outdoor Mensch, liebe die Natur und versuche die meiste Zeit des Tages mich aktiv darin zu bewegen.
Aktueller Fuhrpark:
E-MtB Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
E-MTB Radon
E-Bike Radon Relate 8.0
Gravel:
Cube Nuroad Race
Canyon Grail CF SL 7
rolf-wiesmann.jimdo.com/

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Attività recenti

ha fatto un giro in Gravel

3 giorni fa

Grvl L+ Raps🟡Rund um Pulheim & Stommeln

Schöne flowige Schotter Gravel Tour.

Durata

2h05m

Distanza

37,7km

Velocità

21,9km/h

Salita

190m

Discesa

200m

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3 giorni fa

Un grande grazie a per questo tour di domenica, che ho percorso oggi spontaneamente senza riprogrammare.

Cose da sapere sul colza:

blauebohnen-wue.de/wissenswert/raps-alles-wissenswerte-ueber-die-nutzpflanze

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è andato in bici

4 giorni fa

RR - Früher Spargel 😂 in Straberg

Etwas Bewegung am Sonntag musste sein. Das Rennrad genommen (gute Entscheidung), da es letzte Nacht wohl ausgiebig geregnet hatte, was ich erstaunt schon nach 1 KM und der Durchquerung einer doch etwas größeren Wasseransammlung, auch Furt genannt, feststellen durfte. Alles gut gegangen und so ging es dann weiter auf Asphalt…

Durata

1h28m

Distanza

27,5km

Velocità

25,7km/h

Salita

80m

Discesa

80m

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ha fatto un giro in Gravel

6 giorni fa

Grvl M - Köln Grüngürtel - Berrenrath - Schloss Türnich - Erft - Koenigsdorfer Forst - Pulheim - Knechtsteden

Tour mit vielen schönen und zum Teil fordernden Wegen. Meine Tourplanung im Kerpener Bruch ging leider vollkommen daneben. Wenn du einmal im Dschungel steckst 😂, musst du da halt durch. 😢 Highlights waren das Schloss Türnich, Gymnicher Mühle, Wege an der Erft, Königsdorfer Forst und die Abschlussrunde durch den Chorbusch…

Durata

7h04m

Distanza

101km

Velocità

22,2km/h

Salita

440m

Discesa

440m

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6 giorni fa

Si prega di non seguire questo tour. Ho ripreso questo tour come tour MTB da Dirk e l'ho riprogrammato. Purtroppo non è riuscito del tutto.

Nel fine settimana, presso Schloss Türnich, si terrà una fiera del giardinaggio biologico.

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ha fatto un giro in Gravel

15 aprile 2026

Sinnersdorf nach Hemmerden - Rapsig in die Tulpenfelder

Abwechslungsreiche Graveltour über Knechtsteden und Gohr zum Schloss Hülchrath. Am Gilbach entlang zum Kloster Langwaden. An der Schwarzen Brücke über die Erft und durch Kapellen waren dann die Tulpenfelder erreicht. Der Tulpentourismus war heute OK, und so konnte ich einige Fotos machen.
Zurück gings dann durch Wevelinghoven auf den Strategischen…

Durata

3h54m

Distanza

63,3km

Velocità

23,4km/h

Salita

380m

Discesa

380m

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15 aprile 2026

Wow..colori super belli 📸🔝 Il mio castello è naturalmente anche bello, lì hai spazio per le tue bici😃🙋‍♂️

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ha fatto un giro in mountain bike

13 aprile 2026

E-MTB Stommelner HangRaps -🟡dy

Spontane Haus & Hof Tour ohne 🌞, aber mit viel 🟡. Tour gehört zu meinen Lieblingsrunden, die mit leichten Variationen immer wieder schön ist und mit oft mit einem 🍧 belohnt wird. 😂, es sei denn es ist Mittwoch. 😢

Durata

2h16m

Distanza

43,1km

Velocità

23,0km/h

Salita

170m

Discesa

150m

A , e altre persone piace questo.

13 aprile 2026

Attraverso il Chorbusch passando per il monastero di Knechtsteden fino al Mühlenbusch, proseguendo attraverso Rosellerheide passando per Gohr sulla Bruchrandwelle nei campi di colza davanti a Stommeln. Il tour è in gran parte 🚗 libero e anche facile da percorrere con la gravel.

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e sono andati in bici

11 aprile 2026

ROAAR | Roubaix Classic '26 | Rookie 65

Für meine Komoot Jubiläumstour Nr. 2000 - 64.180 KM habe ich mir heute mal etwas besonderes gegönnt.
Begleitet von heftigem Wind `💨 mit leichtem Sonnenschein, angenehmen Temperaturen und viel Spass war ich heute als Solo Fahrer auf der vom Junior organisierten Ausfahrt unterwegs.
Rookie bin ich zwar nicht mehr, aber…

Durata

3h32m

Distanza

64,6km

Velocità

24,5km/h

Salita

400m

Discesa

390m

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11 aprile 2026

È l'apice mitico dell'anno ciclistico: Parigi - Roubaix. Domenica si svolge di nuovo la regina delle classiche. Sul temuto pavé, "l'Inferno del Nord". In analogia con questo classico, ROOAR ha organizzato oggi questo tour.

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è andato in bici

10 aprile 2026

Rapsige Runde ums Dorf

Test des neuen 💔 Rate Monitor 👍

Durata

0h50m

Distanza

6,73km

Velocità

25,9km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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10 aprile 2026

 Allora sempre buona strada, caro Rolf👍👍🚴‍♂️

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ha fatto un giro in Gravel

9 aprile 2026

Grvl am Rhein - Worringen - Zons - Benrath - Urdenbach - Monheim - Hitdorf - Langel

Durata

3h54m

Distanza

53,7km

Velocità

21,2km/h

Salita

110m

Discesa

90m

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9 aprile 2026

...quindi non può essere stata la zona.🤷🏻‍♂️😉

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è andato in bici

8 aprile 2026

SinnersdorfeRapStündchen

Sonnige Runde durch Stommeln - Ingendorf - Büsdorf

Durata

1h12m

Distanza

27,8km

Velocità

27,3km/h

Salita

70m

Discesa

70m

8 aprile 2026

Ovunque sta diventando giallo - bello

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ha fatto un giro in Gravel

6 aprile 2026

Grvl L - Frischer Fühlinger Frühling

Am KRK entlang durch Worringen auf den Langeler Rheindamm bis zur Pumpstation Langel. Etwas 'Alte Römer Str.' und weiter zum Fühlinger See, wo mir ein ehemaliger Speedskate Kumpel begegnete. Nach einer halben Seeumrundung ging es dann durch die Kleingärten Chorweiler Nord rüber zum Wasserwerk Weiler. An den Esch-Pescher Seen entlang…

Durata

2h41m

Distanza

45,3km

Velocità

22,3km/h

Salita

100m

Discesa

110m

A , e altre persone piace questo.

6 aprile 2026

Bicicletta Fein (ge) 👍 Ma in realtà la f viene prima della g 🤔 E cosa verrà dopo? 😂🙋‍♀️

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