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Elke

Ich verbringe so viel Zeit wie möglich in der Natur mit Joggen🏃‍♀️ Radfahren 🚴‍♀️ oder Wandern 🥾
Dabei zeichne ich die Touren gerne auf, die ich als interessant für die Komoot Community einschätze, dazu zählen meine regelmäßigen Joggingrunden nur, wenn ich dabei schöne Fotomotive 📸 entdecke 🫶

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Timeline

ha fatto un giro in bici

3 giorni fa

RheinRiff 🏖️🌴zwei Schlösser 🏰🏰 und ganz viel Grün 💚💚💚

Durata

5h42m

Distanza

68,2km

Velocità

18,6km/h

Salita

460m

Discesa

470m

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2 giorni fa

Per Pentecoste, ho pensato di visitare la location dell'evento RheinRiff presso l'Areal Böhler a Düsseldorf-Lörick, a cui il mio ex datore di lavoro mi aveva invitato per la festa aziendale annuale. Dato che non c'ero mai stato prima, volevo orientarmi rapidamente e controllare la situazione dei parcheggi

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ha fatto un giro in bici

17 maggio 2026

Kleine bergische Sonntagsrunde 🚴‍♀️🌧️💚

Durata

3h27m

Distanza

44,4km

Velocità

18,1km/h

Salita

470m

Discesa

470m

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17 maggio 2026

Andare in bicicletta nonostante il tempo uggioso? Sì, assolutamente 🤗🤗L'inizio è stato bagnato e così è rimasto per i primi 11 chilometri del mio piccolo giro domenicale di oggi 🌧️Dopo, fortunatamente, ha solo piovigginato 😅Ma dato che finalmente avevo di nuovo tempo per pedalare, non potevo farci

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ha fatto un giro in bici

7 aprile 2026

Bollenstreek 🌷🌼🌷

Durata

4h40m

Distanza

62,4km

Velocità

19,9km/h

Salita

140m

Discesa

150m

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12 aprile 2026

Secondo giorno del mio breve viaggio a Noordwijk il 7.4.2026, durante il quale ho percorso i campi fioriti intorno a Lisse e Hillegom in bicicletta🚴‍♀️🤗. Qua e là fiorivano ancora campi di narcisi, diversi campi di giacinti e molti campi di tulipani, uno splendore colorato 🫶 dal profumo inebriante

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ha fatto un giro in bici

6 aprile 2026

Nationaal Park Hollandse Duinen (Nationalpark „Holländische Dünen”)

Durata

5h33m

Distanza

63,7km

Velocità

16,8km/h

Salita

450m

Discesa

450m

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6 aprile 2026

Giorno di arrivo del mio breve viaggio a Noordwijk. Partenza dall'hotel, breve sosta in spiaggia, proseguimento per Katwijk e poi attraverso la splendida pista ciclabile delle dune in direzione di Scheveningen e L'Aia con visite turistiche. Ho trovato entrambe le città molto impressionanti 🤩 Il ritorno

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ha fatto un giro in bici

1 marzo 2026

zum blauen Band nach Düsseldorf 💙💙💙🚴‍♀️☀️

Durata

4h44m

Distanza

66,0km

Velocità

14,0km/h

Salita

260m

Discesa

260m

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5 marzo 2026

Pedalata domenicale verso il nastro blu del Rheinpark di Düsseldorf. Il percorso è iniziato a Gruiten, passando per Hilden, lungo il lago Menzelsee, e proseguendo per Benrath e Itter fino a Wersten. Da lì, ha proseguito attraverso Bilk e Friedrichstadt fino alla riva del Reno. Come previsto, il bel tempo

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ha fatto un giro in bici

25 febbraio 2026

Saisonstart 2026 🚴‍♀️☀️🌿😎🌱

Durata

9h21m

Distanza

106km

Velocità

11,3km/h

Salita

570m

Discesa

570m

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27 febbraio 2026

Il primo giorno di primavera dell'anno 🤩 Il sole splende luminoso ☀️☀️☀️ Quindi, via in bici 🚴‍♀️. Dato che i sentieri locali non sono ancora completamente asciutti, mi dirigo un po' più lontano su un percorso prevalentemente asfaltato, con partenza da Soest 🏙️.



Il percorso prosegue attraverso Bad

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ha fatto un'escursione

28 dicembre 2025

mal schnell ein bisschen Stadtluft schnuppern....🏙️🎄⭐

Durata

2h15m

Distanza

7,46km

Velocità

4,3km/h

Salita

50m

Discesa

40m

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29 dicembre 2025

Di solito desidero stare all'aria aperta, nella natura 🍁🍂, soprattutto con questo splendido sole ☀️. Ma faceva semplicemente troppo freddo per andare in bicicletta 🥶. Così mi sono coperta bene e sono partita per una passeggiata a Düsseldorf 😍, incluso il Mercatino di Natale di Roncalli ✨️🎄✨️.



Penso

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ha fatto un giro in bici

15 dicembre 2025

zum WDR 2 Weihnachtswunder ⭐❤️🎄🎶nach Essen

Durata

5h51m

Distanza

81,4km

Velocità

25,1km/h

Salita

610m

Discesa

610m

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15 dicembre 2025

Che giornata! 🤩 Tanto sole 🌞 e tanto tempo per pedalare 🚴‍♀️ Così sono partito per il Miracolo di Natale 2025 a Essen, la fantastica campagna di raccolta fondi WDR 2 contro la fame nel mondo, a cui dedico questo tour 😊

Sono partito da Gruiten, poi ho proseguito attraverso Schöller, Düssel, Aprath

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ha fatto un giro in bici

11 dicembre 2025

Weihnachtsdorf Waldbreitbach ✨️🎄✨️

Hier auf Komoot entdeckt und schnell mal bei herrlichem Wetter besucht: das Weihnachtsdorf Waldbreitbach ✨️🎄✨️
Zunächst bin ich mit dem Fahrrad gestartet 🚴‍♀️ Leider musste ich meine ursprüngliche Tour wegen einer Straßensperrung umplanen und landete auch auf schlammigen und matschigen Wegen. Dennoch gab es auf den Höhen schöne Fernblicke 🤩…

Durata

2h17m

Distanza

25,4km

Velocità

17,3km/h

Salita

540m

Discesa

540m

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13 dicembre 2025

Decorazioni natalizie sull'acqua. Le adoro! Ti auguro un meraviglioso periodo dell'Avvento, cara Elke... 🙋🏻‍♂️🔝👏🤩👋

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ha fatto un giro in bici

22 ottobre 2025

Herbstrunde 🍁🍂über die Wuppertaler Höhen🏞️

Durata

4h06m

Distanza

42,0km

Velocità

16,0km/h

Salita

630m

Discesa

620m

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23 ottobre 2025

Ieri, mercoledì, si è rivelata una splendida giornata autunnale, anche con un po' di sole ☀️ e temperature piacevoli 😊 Perfetta per una splendida pedalata autunnale 🚴‍♀️ sulle alture del Wuppertal 🏞️

Sono partito da Gruiten passando per Vohwinkel fino al castello di Lüntenbeck. Poi ho fatto una deviazione

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ha fatto un giro in bici

20 settembre 2025

Kleine Samstagsrunde ☀️🌾🍂🍁🔄

Durata

4h04m

Distanza

47,7km

Velocità

15,5km/h

Salita

500m

Discesa

500m

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21 settembre 2025

Abbiamo approfittato subito del bel tempo ☀️ per un 🚴‍♀️ tour da Gruiten via ME Ost a Wülfrath, poi a Velbert Langenberg con il suo splendido centro storico. Poi abbiamo continuato in costante salita ⛰️ verso Wuppertal attraverso i quartieri di Dönberg, Hatzfeld, Sedansberg, Barmen, Unterbarmen, Elberfeld

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ha fatto un'escursione

16 settembre 2025

Auf und Ab in der Elfringhauser Schweiz ⛰️⛰️⛰️

Durata

6h08m

Distanza

15,9km

Velocità

4,8km/h

Salita

440m

Discesa

440m

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17 settembre 2025

Un tour variegato attraverso la splendida Svizzera di Elfringhaus insieme a . Grazie mille per l'eccellente pianificazione e la gentile compagnia, caro . Mi sono divertito un mondo a scalare le vette ⛰️ con te, a vivere la meravigliosa natura 🌳🌲🌳 e a godermi la deliziosa sosta al Bergerhof 🤗

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ha fatto un giro in bici

17 agosto 2025

Sonntagstour 🚴‍♀️ zum Langenberger Sender 📺🎶 und Deilbachtal 🌳🌲🌳

Durata

3h46m

Distanza

54,4km

Velocità

19,9km/h

Salita

700m

Discesa

690m

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17 agosto 2025

La domenica libera, ovviamente, deve essere sfruttata per andare in bicicletta 😍

Dato che il cielo era dominato da toni grigi, sono partito direttamente da casa per dare un'occhiata più da vicino al trasmettitore di Langenberg 👀. Ed ecco che ho scoperto che ce ne sono due 🤓 Tuttavia, da lontano, si

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ha fatto un giro in bici

12 agosto 2025

zur Wuppertalsperre 🏞

Durata

7h02m

Distanza

71,5km

Velocità

18,0km/h

Salita

970m

Discesa

960m

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16 agosto 2025

Martedì scorso ho fatto un giro nel Bergisches Land 🏞️. Faceva piuttosto caldo🥵, ma con il vento e i lunghi tratti ombreggiati, era sopportabile. La mia meta principale era la diga di Wuppertal, che avevo solo sfiorato brevemente una volta prima. Così, sono partito da Gruiten e ho pedalato via Solingen

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