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Elke

Ich verbringe so viel Zeit wie möglich in der Natur mit Joggen🏃‍♀️ Radfahren 🚴‍♀️ oder Wandern 🥾
Dabei zeichne ich die Touren gerne auf, die ich als interessant für die Komoot Community einschätze, dazu zählen meine regelmäßigen Joggingrunden nur, wenn ich dabei schöne Fotomotive 📸 entdecke 🫶

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Attività recenti

ha fatto un giro in bici.

5 giorni fa

Nationaal Park Hollandse Duinen (Nationalpark „Holländische Dünen”)

Durata

5h33m

Distanza

63,7km

Velocità

16,8km/h

Salita

450m

Discesa

450m

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5 giorni fa

Giorno di arrivo del mio breve viaggio a Noordwijk. Partenza dall'hotel, breve sosta in spiaggia, proseguimento per Katwijk e poi attraverso la splendida pista ciclabile delle dune in direzione di Scheveningen e L'Aia con visite turistiche. Ho trovato entrambe le città molto impressionanti 🤩 Il ritorno

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ha fatto un giro in bici.

1 marzo 2026

zum blauen Band nach Düsseldorf 💙💙💙🚴‍♀️☀️

Durata

4h44m

Distanza

66,0km

Velocità

14,0km/h

Salita

260m

Discesa

260m

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5 marzo 2026

Pedalata domenicale verso il nastro blu del Rheinpark di Düsseldorf. Il percorso è iniziato a Gruiten, passando per Hilden, lungo il lago Menzelsee, e proseguendo per Benrath e Itter fino a Wersten. Da lì, ha proseguito attraverso Bilk e Friedrichstadt fino alla riva del Reno. Come previsto, il bel tempo

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ha fatto un giro in bici.

25 febbraio 2026

Saisonstart 2026 🚴‍♀️☀️🌿😎🌱

Durata

9h21m

Distanza

106km

Velocità

11,3km/h

Salita

570m

Discesa

570m

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27 febbraio 2026

Il primo giorno di primavera dell'anno 🤩 Il sole splende luminoso ☀️☀️☀️ Quindi, via in bici 🚴‍♀️. Dato che i sentieri locali non sono ancora completamente asciutti, mi dirigo un po' più lontano su un percorso prevalentemente asfaltato, con partenza da Soest 🏙️.



Il percorso prosegue attraverso Bad

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ha fatto un'escursione.

28 dicembre 2025

mal schnell ein bisschen Stadtluft schnuppern....🏙️🎄⭐

Durata

2h15m

Distanza

7,46km

Velocità

4,3km/h

Salita

50m

Discesa

40m

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29 dicembre 2025

Di solito desidero stare all'aria aperta, nella natura 🍁🍂, soprattutto con questo splendido sole ☀️. Ma faceva semplicemente troppo freddo per andare in bicicletta 🥶. Così mi sono coperta bene e sono partita per una passeggiata a Düsseldorf 😍, incluso il Mercatino di Natale di Roncalli ✨️🎄✨️.



Penso

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ha fatto un giro in bici.

15 dicembre 2025

zum WDR 2 Weihnachtswunder ⭐❤️🎄🎶nach Essen

Durata

5h51m

Distanza

81,4km

Velocità

25,1km/h

Salita

610m

Discesa

610m

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15 dicembre 2025

Che giornata! 🤩 Tanto sole 🌞 e tanto tempo per pedalare 🚴‍♀️ Così sono partito per il Miracolo di Natale 2025 a Essen, la fantastica campagna di raccolta fondi WDR 2 contro la fame nel mondo, a cui dedico questo tour 😊

Sono partito da Gruiten, poi ho proseguito attraverso Schöller, Düssel, Aprath

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ha fatto un giro in bici.

11 dicembre 2025

Weihnachtsdorf Waldbreitbach ✨️🎄✨️

Hier auf Komoot entdeckt und schnell mal bei herrlichem Wetter besucht: das Weihnachtsdorf Waldbreitbach ✨️🎄✨️ Zunächst bin ich mit dem Fahrrad gestartet 🚴‍♀️ Leider musste ich meine ursprüngliche Tour wegen einer Straßensperrung umplanen und landete auch auf schlammigen und matschigen Wegen. Dennoch gab es auf den Höhen schöne Fernblicke 🤩 und ich nahm einige nette Eindrücke von der Umgebung mit. Anschließend machte ich noch einen kleinen Rundgang durch den wundervoll geschmückten Ort. Für den Krippenweg fehlte mir am Ende leider die Motivation, da die Höhenmeter bei etwa 5 Grad doch ziemlich kräftezehrend waren. Zum Glück wusste ich zu dem Zeitpunkt noch nicht, dass mich wegen Unfällen auf den Autobahnen eine ziemlich stauige Heimfahrt erwartete 🙄 Aber Hauptsache nicht selbst betroffen sein und gut ankommen 🏕🍀 Der auf der Wied schwimmende Adventskranz sowie die ebenfalls schwimmende Krippe waren für mich die schönsten Highlights 🥰

Durata

2h17m

Distanza

25,4km

Velocità

17,3km/h

Salita

540m

Discesa

540m

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13 dicembre 2025

Decorazioni natalizie sull'acqua. Le adoro! Ti auguro un meraviglioso periodo dell'Avvento, cara Elke... 🙋🏻‍♂️🔝👏🤩👋

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e altre persone hanno pianificato un'escursione.

2 dicembre 2025

Durata

0h00m

Distanza

47m

Velocità

3,3km/h
Map data © Mappa Open Street contributors

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2 dicembre 2025

Come negli ultimi due anni (komoot.de/tour/1394061847?ref=aso e komoot.de/tour/1986362949?ref=aso), vorrei sostenere nuovamente la campagna Christmas Miracle di WDR2 anche nel 2025, con l'idea di muoverci, ognuno per conto proprio, ma uniti, per inviare collettivamente un messaggio contro la fame nel

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ha fatto un giro in bici.

22 ottobre 2025

Herbstrunde 🍁🍂über die Wuppertaler Höhen🏞️

Durata

4h06m

Distanza

42,0km

Velocità

16,0km/h

Salita

630m

Discesa

620m

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23 ottobre 2025

Ieri, mercoledì, si è rivelata una splendida giornata autunnale, anche con un po' di sole ☀️ e temperature piacevoli 😊 Perfetta per una splendida pedalata autunnale 🚴‍♀️ sulle alture del Wuppertal 🏞️

Sono partito da Gruiten passando per Vohwinkel fino al castello di Lüntenbeck. Poi ho fatto una deviazione

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ha fatto un giro in bici.

20 settembre 2025

Kleine Samstagsrunde ☀️🌾🍂🍁🔄

Durata

4h04m

Distanza

47,7km

Velocità

15,5km/h

Salita

500m

Discesa

500m

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21 settembre 2025

Abbiamo approfittato subito del bel tempo ☀️ per un 🚴‍♀️ tour da Gruiten via ME Ost a Wülfrath, poi a Velbert Langenberg con il suo splendido centro storico. Poi abbiamo continuato in costante salita ⛰️ verso Wuppertal attraverso i quartieri di Dönberg, Hatzfeld, Sedansberg, Barmen, Unterbarmen, Elberfeld

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ha fatto un'escursione.

16 settembre 2025

Auf und Ab in der Elfringhauser Schweiz ⛰️⛰️⛰️

Durata

6h08m

Distanza

15,9km

Velocità

4,8km/h

Salita

440m

Discesa

440m

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17 settembre 2025

Un tour variegato attraverso la splendida Svizzera di Elfringhaus insieme a . Grazie mille per l'eccellente pianificazione e la gentile compagnia, caro . Mi sono divertito un mondo a scalare le vette ⛰️ con te, a vivere la meravigliosa natura 🌳🌲🌳 e a godermi la deliziosa sosta al Bergerhof 🤗

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