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4,2

(13)

300

corridori

1. Sbarramento di Lesum – Vista su Knoops Park giro ad anello con partenza da Bremen-Lesum

11,6km

01:14

50m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Naviga

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Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour

Corsa facile

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Corsa intermedia

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.

Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Corsa per esperti

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

5,0

(1)

123

corridori

2. Sbarramento di Lesum – Vista su Knoops Park giro ad anello con partenza da Bremen-Lesum

22,3km

02:21

60m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Corsa intermedia

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.

Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Corsa per esperti

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

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Difficile

4,3

(12)

285

corridori

3. Sbarramento di Lesum – Vista su Knoops Park giro ad anello con partenza da Tauwerkquartier

10,5km

01:06

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Corsa facile

Fino a 5 km e 100 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.

Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Corsa intermedia

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.

Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Corsa per esperti

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

Suggerimenti

So, nun aber los

14 aprile 2019

Un insieme molto idilliaco

Tradotto da Google •

Hanni

27 dicembre 2020

Di solito c'è sempre un forte vento vicino al fiume, che è ottimo per soffiare la testa senza stress. Ottimo per camminare, andare in bicicletta e camminare.

Tradotto da Google •

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