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So, nun aber los

Buten un binnen: In Bremen daheim, aber neugierig auf die Welt und ihre Skurrilitäten.

Ich "missbrauche" komoot als eine Art (Reise-)Tagebuch und teile gerne meinen manchmal vielleicht nicht ganz üblichen Blick auf die Dinge. "Snal und wie er die Welt sieht" sozusagen. Das alles (fast) nie bierernst.

"Pionier" war ich mal, habe mich aber aus dem Punktesystem verabschiedet. "Reziprozitätsdenken" auf der Jagd nach immer mehr Followern und Likes ist auch nicht meins.

Viel Spaß beim Rumstöbern in meinem gesammelten Schabernack.

Kontakt: sonunaberlos@gmail.com

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Attività recenti

ha fatto una corsa

4 giorni fa

Fliegende Nashörner

Durata

2h05m

Distanza

13,5km

Passo

7:04/km

Salita

80m

Discesa

80m

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4 giorni fa

Quindi, Dortmund. C'ero stata circa vent'anni fa per una "Due Diligence" quando esistevano ancora le data room fisiche. Tuttavia, era tutto tempo trascorso al chiuso. E per il resto? Piuttosto solo occasionalmente sono passata dalla stazione centrale durante un cambio treno. Ma ora con un pernottamento

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ha fatto una corsa

14 aprile 2026

LacOste

Durata

1h26m

Distanza

9,97km

Passo

7:21/km

Salita

40m

Discesa

40m

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14 aprile 2026

Dopo la nostra avventura indiana, la vita quotidiana ci ha ripreso da circa due settimane. Ma anche questa ha i suoi bei momenti. Qui sotto forma del workshop annuale di primavera. Come l'anno scorso, siamo stati di nuovo all'Hotel Zur Kloster-Mühle a Groß Meckelsen. C'è stato un cambio di gestione

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ha fatto un'escursione

28 marzo 2026

Die Indianer von Mumbai - oder: Mit royaler Halskette ins Museum

Durata

3h49m

Distanza

12,2km

Velocità

5,5km/h

Salita

80m

Discesa

70m

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29 marzo 2026

Per concludere il nostro viaggio in India, ecco un tour di ieri, arricchito da alcune foto di oggi. In altre parole: ieri mattina abbiamo passeggiato lungo il Marine Drive, che per la sua forma curva è popolarmente chiamato anche "Queen's Necklace". La passeggiata di circa tre chilometri termina sulla

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ha fatto un'escursione

27 marzo 2026

Bombaynstimmung

Durata

3h41m

Distanza

9,04km

Velocità

5,0km/h

Salita

50m

Discesa

50m

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27 marzo 2026

Prima di tornare a casa, trascorreremo qualche altra notte a - come è ufficialmente chiamata da alcuni anni - Mumbai. Anche se gli indiani stessi dicono ancora Bombay - e ti guardano persino un po' stupiti quando parli di "Mumbai".



Subito durante il tragitto di circa 45 minuti dall'aeroporto all'hotel

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ha fatto un'escursione

25 marzo 2026

Panjimi-Album

Durata

2h38m

Distanza

6,39km

Velocità

5,1km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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26 marzo 2026

Dopo tutte le celebrazioni, volevamo vedere un po' di Goa al di fuori del resort. Così siamo andati a Panjim, la capitale di Goa. Questo con un autista privato (costa solo circa 30 EUR per un giorno intero). Non si dovrebbe assolutamente guidare da soli qui, a meno che non si sia molto avventurosi. Dopo

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ha fatto una corsa

24 marzo 2026

Anushka & Bhavish

Durata

0h40m

Distanza

5,28km

Passo

7:28/km

Salita

10m

Discesa

10m

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24 marzo 2026

Sono tornato stamattina a correre sulla spiaggia di Goaschen. Ma il percorso dovrebbe interessare qui solo marginalmente, in via eccezionale. Lo uso come veicolo per la storia del perché siamo qui: cioè per il matrimonio di Anushka e Bhavish.



Ho conosciuto Bhavish nel 2022 a un congresso a Madrid: komoot.com/de-de/tour/931881929

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ha fatto una corsa

21 marzo 2026

Goa, Ey!

Durata

1h00m

Distanza

7,08km

Passo

7:09/km

Salita

20m

Discesa

20m

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21 marzo 2026

Namaste! Dopo Amburgo, ora Goa. Ma non preoccupatevi, non stiamo andando in un ashram, è solo un piccolo viaggio privato, anche se con un contesto professionale. Ma ne parlerò meglio in uno dei prossimi tour.



In ogni caso, dopo un breve pernottamento nell'hotel dell'aeroporto di Mumbai, siamo arrivati

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ha fatto una corsa

18 marzo 2026

Der kurze Olaf im Spiegel

Durata

1h37m

Distanza

10,5km

Passo

6:55/km

Salita

40m

Discesa

40m

18 marzo 2026

Il percorso professionale mi riporta ad Amburgo con pernottamento. E che tempismo. Era prevista una mattinata fresca ma limpida, che prometteva una luce meravigliosa. L'ho sfruttata per una corsa al Freihafenbrücke. Da un tour di avevo appreso che purtroppo, a seguito di un intenso bacio di

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ha fatto una corsa

11 marzo 2026

Bonnvivant

Durata

1h31m

Distanza

10,4km

Passo

7:01/km

Salita

30m

Discesa

20m

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11 marzo 2026

Non capita così spesso, ma avevo un appuntamento di lavoro a Bonn. Una buona occasione per utilizzare le spese di lavoro per andare a trovare anche la nostra figlia maggiore, che presto inizierà il suo quarto semestre di studi a Bonn.



Quindi avevo pianificato con largo anticipo il giorno prima e sarei

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ha fatto una corsa

13 febbraio 2026

Eilen mit List

Durata

1h58m

Distanza

11,7km

Passo

7:38/km

Salita

20m

Discesa

20m

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13 febbraio 2026

È di nuovo metà febbraio, il che significa che è tempo della nostra riunione aziendale annuale ad Hannover. L'anno scorso ho potuto partecipare, ma la spalla rotta mi ha impedito di correre. Sento ancora leggermente gli effetti della frattura (un pizzico occasionale alla scapola destra). Ma ora correre

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