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Christian Dammer og Sa Sty var ude at cykle
4 dage siden
Über die Leverkusener Brücke
Auch am heutigen Sonntag ist es von den Temperaturen her moderat und wir möchten mal die linke Rheinseite zwischen Fühlingen und Worringen erkunden.
Es geht los an der Dhünn entlang und durch den Neulandpark. Die erste Rheinbrücke ist schon fertig. Wozu wird hier eigentlich noch eine gebaut?
Auf der linken…
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Sa Sty og Christian Dammer var på graveltur
4 dage siden
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Sa Sty og Christian Dammer var på vandretur
5 dage siden
Buntsandsteinformationen und Burg Nideggen🏰 an der Rur
Es geht an die Rur (ohne "h")😁....
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3 dage siden
Vi har aftalt at vandre sammen.
🅿️ Gratis vandreparkeringsplads Auel ved Zerkall (mellem Nideggen og Brück). Bemærk☝🏻: Dette er et populært sted for kanoer at gå i/op af vandet, så parkeringspladsen er derfor velbesøgt (i weekenden).
Hér ved floden Rur blev bævere engang næsten udryddet. I dag er de
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Christian Dammer og Sa Sty var på vandretur
5 dage siden
Im Rursandsteingebirge
Wir verabreden uns mit meinem Sohn Florian und seiner Freundin zu einer Wanderung bei Nideggen. Start ist der Wanderparkplatz Auel bei Zerkall.
Hier setzen einige ihre Kajaks in die flott fließende Rur. Wir sind beschaulicher unterwegs und folgen zu Fuß den Schleifen der Rur. Kurz bevor sich die Rur bei…
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Sa Sty og Christian Dammer var ude at løbe
5 dage siden
Bike🚴🏻♀️ 'n Run🏃🏼♀️
Angenehme Temperaturen und so fällt uns unsere "Trainingsreihe B&R" leichter😇. Wir laufen zur und entlang der Dhünn, durch den Dünnwalder Wald und drehen noch eine Runde um den Von-Diergardt-See.
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Christian Dammer og Sa Sty var ude at løbe
5 dage siden
An Dhünn, im Dünnwalder Wald und um den Dünnwalder See
Das Wetter ist heute morgen mal etwas kühler. Wir nutzen das, um unser Rad und Laufen fortzusetzen.
Wie beim letzten Mal laufe ich 1,5km und Sabine 1km-Abschnitte im Wechsel, während der andere Fahrrad fährt.
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Sa Sty og Christian Dammer var på eventyr
7 dage siden
🚣🏼♀️Ruhr-Paddelei mit Mini-Stromschnellen🚣🏼♀️....
....und Sichtung eines 🐸🫅🏼, durfte ich aber nicht hin🤭😂...
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7 dage siden
Åh, strømfaldet var slet ikke så lille 🌊⚡🚀🛶. Ellers ville vi ikke have brugt så lang tid i hvirvelstrømmen for at samle nok mod. 😅
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Christian Dammer og Sa Sty var på eventyr
7 dage siden
Auf dem Ruhrschnellweg 🛶🚀 von Hattingen nach Bochum-Dahlhausen
Heute fahren wir den ersten Flussabschnitt mit unserem Kajak mit etwas Strömung, es soll auch für Anfänger geeignet sein, 8km von Hattingen nach Bochum-Dahlhausen.
Gleich 300m nach Start gibt es neben der Fischtreppe und der Treidelgasse die Bootsrutsche, für das Abenteuer fehlt uns der Mut und wir tragen das Boot…
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Sa Sty og Christian Dammer var ude at løbe
11. juli 2026
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13. juli 2026
Super idé med at skifte mellem at løbe og cykle 🙏👍
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Christian Dammer og Sa Sty var ude at løbe
11. juli 2026
Immer im Schatten des Waldes
Heute haben wir mal versucht, früh aufzustehen, um noch bei angenehmen Temperaturen laufen 🏃🏼♀️🏃🏻 zu können.
Letztlich sind wir dann doch erst um 9 Uhr los, immerhin maximal 27 Grad.
Die Strecke führt uns immer durch das Waldgebiet zwischen Schlebusch, Dünnwald, Dellbrück, Hand, Paffrath, Katterbach und Schildgen.
Wir wechseln uns…
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11. juli 2026
Kender området - det passer - meget skygge
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Christian Dammer og Sa Sty var på cykeltur
9. juli 2026
Im Erfttal an Erft und Swist sowie über die Ville
Donnerstags habe ich in den Sommermonaten frei, 🐝 auch.
Wir packen unsere Gravelbikes auf und ins Auto und fahren auf die andere Rheinseite.
Dort geht es erst Mal über die Ville, ein ehemaliges Braunkohlegebiet mit 40 künstlichen Seen. Anschließend runter in das breite Erfttal und bis Euskirchen.
Nach einer Stärkung…
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Sa Sty og Christian Dammer var på graveltur
9. juli 2026
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Sa Sty og Christian Dammer var på vandretur
5. juli 2026
Gegen den Uhrzeigersinn: Triathleten🏊♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️ anfeuern
32. Poggensee Triathlon: früh morgens geht's los an den Poggensee. Christian hat hier schon öfter am Triathlon teilgenommen. Es ist eine kleine feine Veranstaltung mit nur 130 Teilnehmenden. Und was mir als Fan besonders gefälkt: ich laufe den Triathleten entgegen und feuere sie an.
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5. juli 2026
Det ser ud til, at du også har optaget prisoverrækkelsen. 🏆🙋🏻♂️
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Sa Sty og Christian Dammer var ude at løbe
2. juli 2026
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3. juli 2026
Bliv ved med at løbe
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Sa Sty og Christian Dammer var på graveltur
26. juni 2026
Zum 🏊🏻♀️nach Rahlstedt und ➡️Freibad Ostende....
Heute wollen wir uns im kühlen Nass erfrischen und radeln nach Rahlstedt. Aus purer Vorfreude vergesse ich meine Uhr zu starten, somit kommen noch 8km on Topp dazu.
In Rahlstedt stellen wir fest: schwimmen wird nix/Stehparty ist angesagt🙄😵💫🤪😂.
Also ab zum Rad und weiter zum Freibad Ostende. Hier war ich…
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27. juni 2026
Jeg kender friluftsbadet. Virkelig godt‼️🙏
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3 dage siden
I dag vil vi cykle til den anden side af Rhinen.
Lad os tage afsted mod Dhünn og her langs den smukke cykelsti.
Opdaget:
☆ BayArena - Fodboldstadion for Bayer 04 Leverkusen
☆ Streetart under broen
☆ Rheinpark - stor park med legepladser, skateboardbane, skulpturer og meget mere.
☆ Rhinenbroen
☆ Rheinradweg
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