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Wilfried Sneidr

Triathlet 🏊🏼🚴🏼🏃🏼 alles was sonst noch Spaß macht ⛷️🧗🏼🚣🏼🤿🍻
Geht nicht - gibt's nicht!

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Timeline

went gravel riding

September 22, 2026 at 08:51

Saint Emilion 🍷 und Dordogne 🇨🇵 🥖

Kleine Graveltour im Gebiet um Saint Emilion (Grand Cru Metropole) und der Dordogne

Time

3h20m

Distance

37.1km

Speed

19.9km/h

Ascent

230m

Descent

190m

went running

August 26, 2026 at 09:10

HoChiMinh + LT-Runde

Vormittags Lauf mit Ulrike auf den Mühlenberg via HoChiMinh Pfad - anstrengend 🥵 (einige Gehpassagen eingebaut 😉)

Time

0h59m

Distance

8.02km

Pace

6:59/km

Ascent

170m

Descent

180m

went running

August 17, 2026 at 09:58

Laufen zum Mühlenberg-Gipfel 😁

Berglauf zum Mühlenberg über Bad Bodendorf - teilweise schnell bergauf gegangen...

Time

1h19m

Distance

10.5km

Pace

7:01/km

Ascent

220m

Descent

200m

went cycling

August 14, 2026 at 06:55

Rennrad-Fahrt Wehr-Glees-Brohl

Morgentour vor der großen Hitze überwiegend schattige Straße gesucht

Time

2h34m

Distance

55.7km

Speed

23.1km/h

Ascent

540m

Descent

540m

went cycling

August 11, 2026 at 09:07

Mittelrhein Graveltour

Entspannte Fahrt links und rechts des Rheins mit Einkehr im Neuwieder Rhein-Biergarten

Time

5h31m

Distance

67.7km

Speed

21.0km/h

Ascent

620m

Descent

520m

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went running

August 5, 2026 at 16:36

Laufen

Lauftreff Panoramarunde

Time

0h43m

Distance

6.34km

Pace

6:35/km

Ascent

90m

Descent

100m

went cycling

August 1, 2026 at 09:13

Graveltour an der Maas und zu 2 Brauereien 🍻

Tour entlang der Maas bis französische Grenze in Herr und dann über den Berg zur kleinen Brauerei 🍻 Caracole im Dorf Falmignoul. Tolles Erlebnis! Hier ist die in Europa einzige mit Holzfeuer arbeitende Familienbrauerei die seit 1742 traditionell 7 Biersorten braut!
Das Beste: Nostradamus (9 vol. %).
***Super Tip***
Danach…

Time

6h52m

Distance

50.0km

Speed

19.2km/h

Ascent

590m

Descent

470m

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went for a bike ride

August 1, 2026 at 09:12

Rochers de Freÿr – Schleuse und Wehr Hastière Runde von Anseremme

Time

2h50m

Distance

32.3km

Speed

18.5km/h

Ascent

370m

Descent

200m

went for a hike

July 30, 2026 at 11:40

Burg Bouillon Stadtwandern

Besichtigung der Stadt Boillon an der Semios (Ardennen)
Regionales Bier: Rochehaut blonde 🍻

Time

1h44m

Distance

3.54km

Speed

2.0km/h

Ascent

80m

Descent

100m

went gravel riding

July 29, 2026 at 09:48

Gravel-Fahrt Wallonie/Ardennen

Auf den Spuren der Trappisten-Brauereien - bei 36° nicht wirklich ein Vergnügen 🥵 hier geht's nur bergauf und bergab auf teilweise sehr schlechten Straßen.
Dafür ist die Brauereidichte hier immens 😂🍻

Time

4h13m

Distance

44.4km

Speed

17.6km/h

Ascent

620m

Descent

610m

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went cycling

July 26, 2026 at 06:58

Rennrad-Tour Bikefriends

Ahr-, Kesselinger und Vinxtbachtal.
Zügige Fahrt mit Gegen- (Ahr) und Rückenwind (Kesseling). Am Anstieg nach Ramersbach war der Akku bei mir leer 😏

Time

3h05m

Distance

65.1km

Speed

23.1km/h

Ascent

970m

Descent

920m

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went gravel riding

July 14, 2026 at 06:27

RR Tour Wiedtal/Rhein

Schöne Brüder-Tour mit wenig Verkehr da im Wiedtal vor Roßbach die Straße erneuert wird und daher gesperrt ist 🚴🏼😀

Time

4h51m

Distance

84.1km

Speed

22.6km/h

Ascent

560m

Descent

540m

went cycling

July 11, 2026 at 08:39

RR Tour Kesselinger- & Ahrtal

Wieder ein heißer Tag - zu heiß zum schnell zu fahren - Streckensperrung vor Rech (Rad Schultern und Treppe rauf zum Radweg 🥵) - aber Eis in Dernau verdient

Time

3h52m

Distance

66.5km

Speed

18.6km/h

Ascent

1,020m

Descent

1,020m

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went cycling

July 10, 2026 at 09:49

RR Grafschaft

Kurze Runde Rhein-Grafschaft - Wetter wieder zu heiß 🥵 muss nächstes Mal früher los...🚴🏼

Time

1h42m

Distance

35.7km

Speed

21.0km/h

Ascent

500m

Descent

480m

went for a hike

July 7, 2026 at 13:11

Stadtwandern Rothenburg o.d.T.

Stadtmauer-Wehrgang und Innenstadt erwandert. Immer wieder gerne ☺️

Time

3h22m

Distance

4.81km

Speed

2.3km/h

Ascent

110m

Descent

100m

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