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Ingo 🏃🚴🥾 🕊

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Timeline

went for a hike

August 5, 2026 at 17:38

Blavand Leuchtturm bis Vejers 🇩🇰

Von westlichsten Punkt Dänemarks am Strand entlang zurück nach Hause in Vejers

Time

2h39m

Distance

14.0km

Speed

5.9km/h

Ascent

30m

Descent

30m

went running

August 5, 2026 at 05:06

Vejers Strand Runde

Eine kleine Morgenrunde am Strand entlang und durch das Wohngebiet.

Time

1h20m

Distance

6.76km

Pace

10:26/km

Ascent

20m

Descent

20m

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went running

August 4, 2026 at 05:04

Laufrunde am Rotwildschutzgebiet von Vejers Strand 🇩🇰

Ein wenig nördlich von unserem Haus liegt ein Rotwildschutzgebiet. Kein Wunder, dass ein Hirsch bei uns im Garten steht. Dort bin ich entlang gelaufen und dann Richtung Westen zum Strand. Um wieder Richtung Süden zurück nach Hause zu laufen und Brötchen mitzubringen.

Time

1h14m

Distance

7.86km

Pace

8:27/km

Ascent

20m

Descent

20m

5 days ago

Have a nice holiday ☀️🍀

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and went for a hike

July 12, 2026 at 05:10

Olsberg‑Gipfel (703 m) – Klippenweg Runde von Olsberg

Time

4h19m

Distance

14.8km

Speed

4.4km/h

Ascent

420m

Descent

420m

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July 16, 2026

I would have chosen the Kneip hiking trail 🤩

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went mountain biking

May 24, 2026 at 13:25

Von Bad Driburg nach PB > via E1 und Eggeturm

Meine erste längere Tour dieses Jahr. Mit Family bei Schwiegereltern in Bad Driburg zu Besuch, von dort aus, dann nach Paderborn.

Time

2h52m

Distance

41.6km

Speed

14.5km/h

Ascent

570m

Descent

650m

went for a hike

May 14, 2026 at 13:25

Vattatach 2026 - Hannover Maschsee

Time

3h12m

Distance

8.73km

Speed

5.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike

May 9, 2026 at 08:49

Eine Runde durch Büren am Almetal

Time

0h55m

Distance

4.21km

Speed

5.4km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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went for a hike

May 5, 2026 at 09:55

Alpaka- Wanderung - Schlosshotel Steinburg in Würzburg

Time

2h12m

Distance

4.08km

Speed

1.9km/h

Ascent

100m

Descent

80m

May 8, 2026

 very nice pictures🦙

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went for a bike ride

April 10, 2026 at 14:51

Erste MTB-Tour 2026

Erste Tour Jahr 2026. schöne Runde. Um die Paderborner Seen: Habichtsee, Waldsee, Talleseen. Und zum Abschluss der Wurzel-Trail in Marienloh. Und direkt in einem Baum hängen geblieben, Hose zerrissen. Wenn‘s dabei bleibt in diesem Jahr 😉🙈

Time

1h38m

Distance

26.2km

Speed

16.0km/h

Ascent

90m

Descent

70m

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April 11, 2026

If you take selfies while riding down stairs, it won't just be a torn pair of pants...😅😅🤦‍♂️.

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went for a hike

April 6, 2026 at 05:14

Haxterberg am frühen Morgen

Time

1h47m

Distance

11.8km

Speed

6.6km/h

Ascent

130m

Descent

130m

went running

April 4, 2026 at 10:40

Paderborner Osterlauf 2026

Wie jedes Jahr am Ostersamstag: 10 km Osterlauf. Diesmal mit wenig Training, dafür eine fantastischen Zeit. Offizielle Zielzeit 1:03,33 ☺️

Time

1h04m

Distance

10.1km

Pace

6:20/km

Ascent

40m

Descent

20m

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April 5, 2026

Congratulations 👍🏻🍀

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went running

April 1, 2026 at 04:11

Letztes Osterlauf-Training - einmal um die Alster in Hamburg

Time

1h12m

Distance

10.0km

Pace

7:04/km

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

went for a hike

January 6, 2026 at 09:18

Winter-Wonderland Externsteine

Es hat geschneit in Paderborn! Und noch mehr in der Ecke. Gestern einen Impuls erhalten, wie schön die Externsteine doch im Schnee sind. Letzter Schulferien Tag, wir hatten frei. Was kann man besseres machen?

Time

1h41m

Distance

3.77km

Speed

2.2km/h

Ascent

100m

Descent

60m

went for a bike ride

November 8, 2025 at 09:16

Conil de la Frontera - fast perfekte Cappuccino-Fahrt

10 Uhr war der Plan. Ganz entspannt, Cappuccino-Tour, 30 Kilometer, nichts Wildes. Vier Kollegen, vier Bikes, null Erwartungen. Der Himmel klar, die Luft nach Salz und Sonne. Los Richtung Süden, die Küste immer irgendwo in Sichtweite, mal hinter Dünen, mal direkt neben uns. Es lief so rund, dass keiner was…

Time

4h13m

Distance

31.8km

Speed

14.9km/h

Ascent

210m

Descent

220m

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November 9, 2025

What amazing photos, what a stunning landscape, fantastic!

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