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Frank Liebau

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Frank Liebau

dr-liebau.de

Distance travelled

6,643 km

Time in motion

456:42 h

Recent Activity

and went for a hike.

3 days ago

Winterliche Buschwiesen

00:46

2.72km

3.5km/h

10m

10m

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3 days ago

: We also have (just a little more) snow!! Greetings from Elmshorn

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and went for a hike.

December 24, 2025

Es ist doch immer wieder schön in Potsdam. Heute blies ein kalter Ostwind, aber es gab auch viel Sonne.

01:22

5.69km

4.2km/h

40m

60m

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December 24, 2025

 : Week 90

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and went for a bike ride.

December 14, 2025

Standardrunde in der kurzen Variante, aber mit Bonus: 2000 km fürs Jahr 2025 erreicht. Kleine Tour, großer Moment. Selfie gemacht, zufrieden nach Hause gerollt 🙂

01:22

23.7km

17.2km/h

90m

100m

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December 14, 2025

: We have the same problem with carelessly abandoned rental scooters.



Sometimes they're right in the middle of the bike path! You really have to watch out. I find improperly parked rental e-scooters extremely annoying.



While you were out riding, I made a leg of lamb into goulash. We're having

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November 24, 2025

Zum Abschluss unseres Urlaubs noch einmal eine große Runde mit den E-Bikes: von SuBici, unserem Verleiher in der Nähe der Hauptstadt, zum Vulkan San Antonio und zurück. Knapp 55 km und fast 1.200 Höhenmeter. Auch mit E-Bike ist das kein Pappenstiel und stellenweise ganz schön anstrengend. Die Beine "brummen" jedenfalls. Zuerst ging es Richtung Flughafen und weiter durch die Bananenfelder, dann ein steiler Anstieg hinauf zum Radweg, der sich um die gesamte Südküste zieht. Der höchste Punkt der Tour liegt kurz vor Fuencaliente. Dort merkt man die Höhenmeter deutlich in den Beinen. Auf der Rücktour sind einige Abfahrten ziemlich rasant, machen aber richtig Spaß. Wir haben versucht, die LP-2 mit viel Autoverkehr zu meiden und sind stattdessen oberhalb beziehungsweise unterhalb der Hauptverkehrsstraße gefahren. Kleine, verkehrsarme Straßen mit tollen Ausblicken, aber auch mit kräftigen Steigungen und Gefällen. Da hilft der Turbo-Modus enorm. Viele Pausen unterwegs und ein super Stopp in der Bar Arepera Chaplin Dorada. Perfekt, um unsere Akkus 😀 wieder aufzuladen. Durch den Calima war die Sicht zwar etwas diesig, trotz Sonne, die den ganzen Tag schien. Insgesamt war es eine wunderschöne, sportliche Tour und ein würdiger Abschluss unseres La-Palma-Urlaubs. Mittwoch geht es zurück. Ein großes Lob auch an das SuBici Team. Sehr freundlich, toller Service und alles völlig unproblematisch.

03:09

55.2km

17.5km/h

1,190m

1,180m

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November 25, 2025

Our e-bikes had an 800 Wh battery; I arrived back at the starting point with 39 percent remaining charge.

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November 20, 2025

Heute geht es in die Inselhauptstadt. Nach etwas schwieriger Parkplatzsuche starten wir in der Nähe des Museo Naval (dort befindet sich ein Nachbau des Kolumbus-Schiffes, obwohl Kolumbus hier wohl nie gewesen ist). Zunächst geht es an der Strandpromenade mit ihren historischen Häusern und Balkonen entlang, dann mit dem Aufzug hinauf nach San Telmo (dem alten Fischerviertel), weiter zur Plaza de Santo Domingo und zur Iglesia El Salvador, anschließend durch die Calle Real. Zum Abschluss besuchen wir die Festung Castillo de Santa Catalina. Das historische Ambiente begeistert, man könnte unzählige Photos machen. Eine sehr abwechslungsreiche Tour mit viel Blick auf Meer und Geschichte. Wer auf La Palma ist, sollte Santa Cruz nicht versäumen.

00:55

3.24km

3.5km/h

50m

40m

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November 23, 2025

It's cold in Germany right now.



I envy you. Best, H

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November 18, 2025

Ein schöner kleiner Spaziergang durch den historischen Kern von Tazacorte. Die Route führt von der Kirche San Miguel (Plaza de España) durch kleine Gassen und Treppen auch zum Platz San Miguel, wo wir eine längere Pause im Café eingelegt haben. Dort gab es Milchkaffee (weil wir es nicht geschafft haben, einen schwarzen Kaffee zu bestellen) und frisch zubereitetes belegtes Baguette. Von dort geht es zurück und entlang der Promenade mit Blick auf die Bananenfelder und die farbigen Häuser des Ortes. Unterwegs liegen mehrere kulturhistorische Tafeln, die interessante Einblicke in die Geschichte Tazacortes bieten. Eigentlich stand auch noch ein Besuch des Bananenmuseums auf dem Plan. Das holen wir beim nächsten Mal nach. Lieber sind wir, weil inzwischen die Sonne schien, noch einmal mit dem Auto nach Puerto Tazacorte runter zum Hafen gefahren. Eine kurze, angenehme und gut begehbare Runde, die sich mit weiteren Erkundungen kombinieren lässt.

00:41

1.92km

2.8km/h

30m

20m

November 19, 2025

: I've never been to the Canary Islands myself. But R. always talks about the legendary Canarian bananas she claims to have eaten there "in her early youth." If you couldn't go to the museum, you could check for yourselves whether these bananas really do taste much more "banana-like" than

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November 14, 2025

Seit vorgestern sind wir auf La Palma. Heute steht ein kurzer, leichter Spaziergang vom Besucherzentrum des Volcán San Antonio (8 € pro Person, Parkplatz inklusive) zum Kraterrand auf dem Programm. Ein breiter Weg führt fast eben entlang des östlichen Kraterrands. Von oben hat man einen sensationellen Rundumblick in den Krater und über den Süden La Palmas bis zu den Salinen und zum Atlantik. Zurück geht es auf demselben Weg zum Besucherzentrum, wo eine sehenswerte Ausstellung wartet, besonders die Erdbebenwarte. Danach fahren wir im Auto weiter runter zu den Salinen.

00:22

1.23km

3.4km/h

20m

20m

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November 14, 2025

: Have a good trip

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November 7, 2025

Schönes Herbstwetter auf unserer West-Standardrunde mit einem Abstecher nach Philippsthal. Neuer Asphalt zwischen Nudow und Schenkenhorst, perfekt zu fahren.

01:41

31.3km

18.6km/h

110m

120m

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November 8, 2025

: Always on the go! I'm going for my run now.



Best, H

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November 2, 2025

Geplant war die Runde von Teltow über den Königsweg bis Wannsee und über den Stern zurück. Am ehemaligen S-Bahnhof Zehlendorf Süd an der alten Stammbahn, noch ein Lost Place, haben wir kurz Halt gemacht. Der Bahnsteig und das kleine Backsteinhäuschen sind noch erhalten, inzwischen aber völlig überwuchert und mit Graffiti bedeckt. Kurz hinter dem Bahnhof hatte Martina Pech: Ein Zweig verfing sich im Vorderrad, trennte das Schutzblech „sauber“ durch und blockierte das Rad. Zum Glück konnte sie schnell abspringen und ist nicht gestürzt. Wir haben daraufhin abgekürzt und sind über Kleinmachnow vorsichtig zurück.

01:19

20.1km

15.3km/h

100m

100m

November 3, 2025

: It's a blessing that "nothing" worse happened. You really have to be careful when cycling in autumn.

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October 31, 2025

Unsere Tour heute war sehr abwechslungsreich: Start in der Altstadt Zossen – am Marktplatz gibt es eine 22-kW-Ladesäule, genau richtig für die Runde. Weiter durch kleine Orte in die Altstadt Mittenwalde. Diese hat viele schön restaurierte Gebäude und eine für die Größe der Stadt überdimensionierte Kirche, die gerade saniert wird. Danach Richtung Kallinchen mit Pause am Strandbad (ohne Baden, aber mit schönem Blick auf den See). Der schmale, asphaltierte Radweg Richtung Wünsdorf durch den Wald führt überraschend über einen kleinen „Berg“, endet dann jedoch leider etwa 2,5 km vor Wünsdorf. Weiter ging es auf einem Waldweg – fahrbar. Am Rand lagen Bunkerreste, in der Umgebung gibt es zahlreiche weitere Relikte der Militärnutzung vom Kaiserreich bis in die 1990er. In Wünsdorf kann man dazu ein kleines Museum besuchen und Führungen buchen. Zum Abschluss kurz durch Wünsdorf, noch ein paar lost places angeschaut und danach zurück nach Zossen.

02:30

35.7km

14.3km/h

200m

200m

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November 1, 2025

: The saying on the bench "Reading makes you happy" will surely find Roswita's agreement!

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