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Frauke 🚶‍♀️

Krankenschwester auf ITS,IMC und CPU.
Wanderverrückt und Megamarsch / Mammutmarsch süchtig 🚶‍♀️


„Es ist eine gefährliche Sache, Frodo, aus deiner Tür hinauszugehen. Du betrittst die Straße, und wenn du nicht auf deine Füße aufpasst, kann man nicht wissen, wohin sie dich tragen.“
J.R.R.Tolkien

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Timeline

went for a hike

5 days ago

1. Friedewalder Mühlenmarsch 2026

Junge Junge, was hat der Sportverein (?) Friedewalde da für eine tolle Veranstaltung ins Leben gerufen. Ich bin immer noch geflasht.
Pünktlich um 9 Uhr ging es los. 25 Km um Friedewalde herum. Es war alles dabei --> Sonne, Regen, Asphalt, Feld und Wiese, knöchelhoher Schlamm und wieder Sonnenschein. Einige…

Time

4h29m

Distance

25.3km

Speed

6.2km/h

Ascent

80m

Descent

80m

, , and others like this.

5 days ago

Congratulations. If I had known, I would have been there too.

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went for a hike

April 25, 2026

Megamarsch Ostsee - Scharbeutz nach Grömitz 2026

Der Megamarsch Ostsee stand auf der ToDoListe. Pünktlich um 6 Uhr ging es mit dem Shuttle von Grömitz nach Schabeutz um gemeinsam mit meinem Wanderbuddy in Schabeutz zu starten.
7:30 Uhr erste Startgruppe, los ging es ...
... wie immer eine tolle Strecke mit viel Meer, Sand und noch mehr…

Time

9h44m

Distance

49.6km

Speed

5.7km/h

Ascent

250m

Descent

260m

April 26, 2026

Congratulations 🥳

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went for a hike

March 7, 2026

Mammutmarsch Leipzig 55KM 2026

Am 7. März 2026 stand der Mammutmarsch Leipzig auf der ToDoListe. 55 Km in und um Leipzig herum.
Pünktlich um 7 Uhr ging es los...
Am Start auf Schwester Clara getroffen , mit der die 55 Km gerockt wurden.
Schöne Strecke, super Wetter, nette Helfer, gute Verpflegung, tolle Sehenswürdigkeiten, super…

Time

12h44m

Distance

54.8km

Speed

5.1km/h

Ascent

230m

Descent

230m

, , and others like this.

March 9, 2026

Congratulations on finishing 🎉

Translated by Google •

went for a hike

February 21, 2026

Megamarsch Mallorca 2026

Endlich ging es wieder auf die schönste Insel der Welt um völlig untrainiert am 50 Km Megamarsch teilzunehmen.
Super tolles Wetter, schöne Strecke, tolle Orga, tolle VPS mit sehr netten motivierten Helfern, super Wanderbuddys und natürlich ein herzlicher Empfang ( auch durch Dietmar ) im Ziel ...

Ich komme wieder…

Time

10h47m

Distance

50.1km

Speed

5.3km/h

Ascent

530m

Descent

530m

, , and others like this.

February 21, 2026

Congratulations 🥳 You are amazing!

Translated by Google •

went for a hike

February 8, 2026

Marsch Training

Time

2h12m

Distance

12.0km

Speed

5.8km/h

Ascent

90m

Descent

90m

, , and others like this.

went for a hike

October 16, 2025

Wander und Geocache Tour

Time

6h50m

Distance

21.6km

Speed

5.6km/h

Ascent

40m

Descent

50m

went for a hike

October 3, 2025

Wanderung

Time

1h30m

Distance

7.92km

Speed

5.6km/h

Ascent

10m

Descent

20m

went for a hike

August 17, 2025

Geocachen und HWN in Goslar

Time

7h15m

Distance

18.5km

Speed

5.2km/h

Ascent

590m

Descent

590m

, , and others like this.

went for a hike

July 27, 2025

Geocaching Tour in Holte bei Osnabrück

Heute stand die Holte Runde bei Osnabrück auf der ToDoListe.
Auf dem Hinweg hat es geschüttet 🌧☔️ Nachdem das Cachemobil geparkt wurde kam sogar ein bißl die Sonne raus 🌤
Also ging es ganz entspannt los ...
Super schöne Runde mit tollen Dosen, die recht flott und manchmal mit ein…

Time

5h07m

Distance

12.3km

Speed

5.6km/h

Ascent

260m

Descent

250m

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