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Thomas Wrage

Seit 25.08.2018 bin ich aktiv im Radrennsport. Ab und an fahre ich auch gerne mit meinen "Chopper" durch die Gegend.

Da ich nicht von Anfang an die Touren per GPS aufzeichne, konntest Du bis zum 25.11.2020 mein Touren"Buch" (Excel-Tabelle) sehen. Ich musste auf einen neuen Server umziehen und da kann Du unter thomas-wrage.de/sample-page die Daten einsehen. Schau doch mal vorbei.

Und HERZLICHEN DANK an die Renn-RÜWIS der Fahrradgruppe Rückenwind, Elmshorn, für die freundliche Gruppenaufnahme. Und Danke für die Trainingseinheiten mit Euch. Statt der bisher 17-20 km/h Durchschnitt komme ich jetzt auf gut 27-30 km/h.

Sehe schon, wie der eine oder der andere lacht, ja, auch DU hast mal angefangen.

+++ UPDATE+++
31.07.2021
Langsam geht es wieder, kurze Touren gemacht, um zu sehen, was geht und was geht nicht.
Geplant: 2022 wieder mit den Renn-RÜWIS zu fahren.

28.06.2021
UNFALL MIT FOLGEN: Das Rennrad ist O.K.! Ich kann nur nicht mehr Trainieren, mir tut alles weh. Werde wohl die Saison 2021 abschreiben.

22.02.2021
Nach einen Jahr Pause fange ich nun wieder mit den Training an, und zwar langsam und gemütlich.

20.08.2020
Wegen Corona bin ich 2020 mit den Renn-RÜWIS nicht mitgefahren - auch weil das Rennrad zur Inspektion musst und ich die Gruppe nicht wegen einer Panne aufhalten möchte.
www.thomas-wrage.de

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Timeline

went cycling

August 9, 2022 at 11:16

2022-08-09 13-16

Time

0h41m

Distance

9.08km

Speed

13.3km/h

Ascent

40m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went cycling

August 8, 2022 at 12:20

2022-08-08 14-20

Time

0h52m

Distance

13.6km

Speed

15.7km/h

Ascent

70m

Descent

80m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went cycling

August 4, 2022 at 08:58

2022-08-04 10-58

Time

0h36m

Distance

9.76km

Speed

16.5km/h

Ascent

40m

Descent

70m
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went cycling

July 2, 2022 at 13:56

2022-07-02 15-56

Time

0h31m

Distance

8.35km

Speed

16.0km/h

Ascent

80m

Descent

60m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went cycling

June 29, 2022 at 13:00

2022-06-29 15-00

Time

1h20m

Distance

16.2km

Speed

12.2km/h

Ascent

90m

Descent

90m
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went cycling

June 28, 2022 at 15:06

2022-06-28 17-06

Time

0h20m

Distance

4.48km

Speed

13.6km/h

Ascent

40m

Descent

50m
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went cycling

June 28, 2022 at 13:20

2022-06-28 15-20

Time

0h55m

Distance

7.46km

Speed

8.1km/h

Ascent

50m

Descent

50m
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went cycling

June 25, 2022 at 11:24

2022-06-25 13-24 26°C, leicht Bedeckt, kaum Wind.

Time

0h50m

Distance

14.1km

Speed

16.9km/h

Ascent

80m

Descent

100m
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June 24, 2022 at 09:47

2022-06-24 11-47 30°C, sonnig vor dem Gewitter um 14:45 Uhr (abgekühlt auf 24°C)

Time

0h54m

Distance

11.5km

Speed

12.7km/h

Ascent

70m

Descent

70m
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went cycling

June 23, 2022 at 10:34

2022-06-23 12-34 26°C, sonnig, schwachwindig

Time

1h03m

Distance

14.4km

Speed

13.7km/h

Ascent

90m

Descent

80m

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went cycling

June 18, 2022 at 11:05

2022-06-18 13-05 25°C, sonnig / bedeckt, leichter Wind

Time

0h56m

Distance

14.4km

Speed

15.4km/h

Ascent

70m

Descent

70m
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went cycling

June 17, 2022 at 09:57

2022-06-17 11-57 23,7°C, bedeckt, Tröpfchenbildung, leicht böiger Wind

Time

1h06m

Distance

16.7km

Speed

15.3km/h

Ascent

120m

Descent

120m
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went cycling

June 16, 2022 at 11:33

2022-06-16 13-33 22°C, wechselhaft, schwachwindig

Time

1h40m

Distance

25.1km

Speed

15.0km/h

Ascent

130m

Descent

140m
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went cycling

June 12, 2022 at 10:24

2022-06-12 12-24 22°C, bewölkt, leichter Wind

Time

0h49m

Distance

9.26km

Speed

11.3km/h

Ascent

70m

Descent

60m

went cycling

June 12, 2022 at 08:23

2022-06-12 10-23 23°C, sonnig, schwachwindig

Time

1h32m

Distance

19.8km

Speed

12.9km/h

Ascent

90m

Descent

80m

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