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Silke

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Timeline

went running

August 9, 2026 at 17:28

Halbmarathon am Sonntag

diverse Siedlungsrunden + Lödingsen - Erbsen - Emmenhausen - Erbsen - Lödingsen und zum Schluss noch zwei weitere Siedlungsrunden.

Heute sollte es eigentlich mal wieder einen Gartenstraßen-HM geben, aber leider machte mir die Bahn einen Strich durch die Rechnung. Als ich nach 12km wieder über die Schienen huschen wollte, fuhr…

Time

2h14m

Distance

21.7km

Pace

6:05/km

Ascent

180m

Descent

170m

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went running

August 5, 2026 at 18:25

14 Siedlungsrunden

Laufen bis es dunkel wird
>> Basistraining <<

Time

1h37m

Distance

15.1km

Pace

6:20/km

Ascent

190m

Descent

170m

, , and others like this.

went running

August 1, 2026 at 18:21

14 Siedlungsrunden

#laufenistwiemeditation #laufenistwiemeditieren #meditationslauf
#laufenmachtglücklich
#laufliebe #wennnichtsmehrgehtgehtlaufen #einatmenausatmen #musikaufdenohren
#musikankopfaus
#tuwasduliebst #tuwasduliebstundliebewasdutust #kopffreibekommen
#metime
#qualitytime
#alleinesein

Time

1h34m

Distance

15.1km

Pace

6:00/km

Ascent

190m

Descent

140m

August 4, 2026

Don't the neighbors get annoyed if you walk past them for the umpteenth time? 😉

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went running

July 29, 2026 at 19:03

10 Siedlungsrunden

Zum Abend noch mal eben 10 Runden um die Siedlung gedreht. Die Temperatur war mittlerweile erträglich geworden und wenn die Dunkelheit nicht gewesen wäre, hätten es noch ein paar Runden mehr werden können 😉.

Gute Nacht 👋😴

Time

1h09m

Distance

10.8km

Pace

6:14/km

Ascent

150m

Descent

130m

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went for a hike

July 26, 2026 at 14:57

Holtensen - Göttingen Bhf.

"Wenn es nicht mehr läuft, dann geht es zumindest" 🫠

Time

0h51m

Distance

5.13km

Speed

6.0km/h

Ascent

120m

Descent

150m

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went running

July 26, 2026 at 13:55

Lödingsen - Holtensen

LongRUN abgebrochen wegen Kopfschmerzen...🙄

Strecke:
Lödingsen
Erbsen
Emmenhausen
Lenglern
Holtensen

Time

1h01m

Distance

10.0km

Pace

5:53/km

Ascent

150m

Descent

170m

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August 4, 2026

Well, at least 10km were done👍 Was it perhaps too warm and / or too sunny?🤔

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went running

July 16, 2026 at 15:57

Heiligenhafen

FeWo, Strandpromenade, Ferienpark, Binnensee, Yachthafen, Graswarder, Seebrücke

Time

0h54m

Distance

10.1km

Pace

5:24/km

Ascent

100m

Descent

90m

went for a bike ride

July 16, 2026 at 11:13

Heiligenhafen - Fehmarnsundbrücke - Heiligenhafen

Fewo, Hafen, Ortmühle, Strandhusen, Lütjenbrode, Großenbrode, Fehmarnsundbrücke, Großenbrode, Klaustorf, Aussichtsturm Ostsee Klaustorf, Heiligenhafen, FeWo

Time

2h11m

Distance

30.6km

Speed

15.8km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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July 16, 2026

Nice tour!

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went running

July 13, 2026 at 17:56

Heiligenhafen - Ortmühle - Strandhusen

Kleiner Lauf am Abend, dieses Mal in die andere Richtung

Time

0h51m

Distance

8.65km

Pace

5:55/km

Ascent

60m

Descent

60m

, , and others like this.

went for a hike

July 13, 2026 at 15:42

Heiligenhafen Spaziergang

Fewo - Softeis essen am Hafen - FeWo

Time

0h43m

Distance

1.78km

Speed

2.7km/h

Ascent

40m

Descent

20m

, , and others like this.

went for a hike

July 13, 2026 at 10:27

Heiligenhafen Spaziergang

FeWo, Adventuregolf, Binnensee, durch die Innenstadt, zum Mittagessen, Yachthafen, FeWo

Time

3h17m

Distance

6.56km

Speed

2.6km/h

Ascent

70m

Descent

70m

went for a hike

July 12, 2026 at 18:00

Heiligenhafen Spaziergang

FeWo - Restaurant Hofgarten - FeWo

Time

1h48m

Distance

2.19km

Speed

4.2km/h

Ascent

40m

Descent

20m

and like this.

went running

July 12, 2026 at 16:07

Heiligenhafen "Barfuß am Strand"

Kann man mal machen 😅

Time

0h30m

Distance

4.35km

Pace

6:57/km

Ascent

50m

Descent

50m

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went running

July 11, 2026 at 09:48

Heiligenhafen - Steilküste

Einfach wunderschön hier zu laufen...😍...außer die olle Bimmelbahn versperrt einen den Weg 😬😅.
Strandpromenade, Ferienpark, entlang der Steilküste und zurück (dieses Mal ein Stückchen weiter), Ferienpark, Binnensee, Yachthafen und zurück zur Ferienwohnung

Time

1h41m

Distance

16.0km

Pace

6:14/km

Ascent

250m

Descent

230m

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went running

July 9, 2026 at 09:58

Heiligenhafen

Sonne 🌞 Sonne 🌞 Sonne 🌞
Strandpromenade, Ferienpark, Leuchtfeuer, Steilküste, durch die Felder, zum Binnensee, Yachthafen und zurück zur Ferienwohnung

Time

1h16m

Distance

13.2km

Pace

5:46/km

Ascent

220m

Descent

210m

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