About Ralf
1,161 km
80:08 h
Recent Activity
Ralf planned a road ride.
January 24, 2026
03:50
105km
27.3km/h
800m
730m
Ralf planned a road ride.
January 24, 2026
03:14
91.8km
28.3km/h
680m
750m
Ralf planned a road ride.
January 24, 2026
06:58
194km
27.8km/h
1,470m
1,470m
Ralf went gravel riding.
December 29, 2025
Eigentlich hatte ich für heute die permanente RTF „Haller ohne Berg und ohne Talfahrt“ geplant. Wegen Glatteis auf nicht gestreuten Nebenstraßen nahe Gütersloh musste ich diese aber leider abbrechen, woraufhin ich über gestreute Alternativstrecken zurück nach Bielefeld gefahren bin (mit Schlenkern nach Heepen, Brake, Vilsendorf, Jöllenbeck, Schröttinghausen, Werther, Arrode, Deppendorf und Babenhausen).
04:22
88.5km
20.2km/h
500m
470m
Ralf went gravel riding.
December 24, 2025
ohne den Abstecher zu Müdehorsts Hof
02:01
45.5km
22.7km/h
390m
400m
Ralf went running.
October 18, 2025
02:59
27.9km
6:25/km
540m
530m
Ralf went running.
October 5, 2025
Traillastiger Longrun mit reichlich Höhenmetern
03:59
29.3km
8:09/km
870m
860m
Ralf went running.
September 14, 2025
01:57
12.1km
9:40/km
410m
410m