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Stefan Mach went on an adventure.
4 days ago
6 Türme Wanderung Wuppertal
Optimales "Höhentraining" 👌 Dazu kamen noch etliche Treppenstufen (ca. 600/700) oder auch mehr 🤔 Werde sie vielleicht alle nochmal durchzählen🙂🙃 Glaube diese Strecke kommt in meine Favoriten-Liste rein
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Stefan Mach went mountaineering.
5 days ago
Kemnader See...
...mit meiner Tochter
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Michel Schäfer likes this.
Stefan Mach went for a hike.
March 12, 2026
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Stefan Mach went on an adventure.
March 7, 2026
7 Brücken Wanderung...
...mein erster sehr spontaner "Wiedereinstieg" in die Wanderung 👌 Hat sich sehr gut angefühlt nach meiner Hüft OP vor 7 Wochen 🤘 Radfahren und Joggen ist allerdings noch verboten🥴
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Birgit and Michel Schäfer like this.
Stefan Mach went for a hike.
March 3, 2026
Wuppertal Hardt & Botanischer Garten
Höhenmeter mit Krücken trainieren 🤘
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Walter 🥾, Birgit and Michel Schäfer like this.
Stefan Mach went for a hike.
March 1, 2026
Wandern...
... "Testwanderung" NORD MARSCH mit Krücken 🤘👨🦯
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Stefan Mach went for a hike.
February 15, 2026
Wandern...
...5K davon ohne Krücken Zeitlimit passt für meinen ersten Marsch‼️
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Steffi_wanderful and yulschen like this.
Stefan Mach went for a hike.
February 9, 2026
"Gehschule"...
... alleine mit Krücken unterwegs 🤘
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yulschen and Michel Schäfer like this.
Stefan Mach went for a hike.
February 6, 2026
"Gehschule"...
...langsam unter Aufsicht mal ne Runde um den Block. Die Uphils waren schon gewöhnungsbedürftig 🫣 Jetzt mal eben alles Analysieren und für den 28.3. (mein ersten geplanten Marsch) hochrechnen 🤘
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Michel Schäfer and yulschen like this.
February 8, 2026
I'm keeping my fingers crossed, my dear, but don't rush things, you still have many years ahead of you 👍🏻
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