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Andreas Ostheimer

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went for a hike.

7 days ago

Kahlgrund-Wander-Runde

Eine Wanderung bei schönstem sonnigen Wetter durch den Kahlgrund.

Time

5h36m

Distance

21.5km

Speed

5.2km/h

Ascent

470m

Descent

460m

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6 days ago

A nice round to run on high-altitude paths with wide views into the valley and on forest paths.

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went for a hike.

April 1, 2026

Kultura-Trail Rodenbach

Ein im September 2025 eröffneter Kulturweg mit 2 Kulturweg-Schleifen: Raabruke-Schleife (11 km) und Krumbeern-Schleife (14 km). Die komplette Runde: Kultura-Trail (20 km). Mein Startpunkt ist an der Bulauhalle. Die Raabruke-Schleife führt mich zuerst durch den Ort Niederrodenbach zum Bahnhof. Da die Überführung über die Bahngleise neu gebaut wird (die alte Brücke war bereits abgebaut, die Neue wurde eingehoben) war hier der Übergang gesperrt, also einen kurzen Umweg von 2,7 km gelaufen. Auf der anderen Seite des Bahnhofs geht es dann aus dem Ort raus und für ca. 1,8 km durch die Felder, allerdings direkt an der Autobahn. Zurück im Ort folgt eine Runde durch den alten Ortskern mit seinen schönen Fachwerkhäusern. Der Weg verlässt den Ort und führt jetzt für ca. 5 km zuerst durch Felder zum Aussichtspunkt Sängerwiese und dann weiter auf der Krumbeern-Schleife durch den Wald, schön am Rodenbach entlang, bis zum Naturfreundehaus in Oberrodenbach. Die nächsten 2,5 km gehen durch den Ort, vorbei an der Mariengrotte und durch den Friedhof. Jetzt kommt das schönste Stück des Kultura-Trails. Es geht raus aus Oberrodenbach, vorbei an den Kunznickel Alpackas und rein in den Wald. Der Weg verläuft jetzt durch den Wald mit den Stationen Birkenhainer Straße, Wingert, Barbarossaquelle, ehemalige Steinbrüche/Motordrom und dann zurück zum Ausgangspunkt an der Bulauhalle. Die Krumbeern-Schleife ist mein Favorit, da der größte Teil durch den Wald verläuft. Insgesamt ein schöner Weg mit sehr vielen Informationen, vor allem im alten Ortsteil Niederrodenbach.

Time

4h55m

Distance

22.7km

Speed

5.5km/h

Ascent

360m

Descent

370m

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went for a bike ride.

March 22, 2026

Keltenwelt am Glauberg und Ronneburg

Eine schöne E-Bike-Tour von Kahl am Main, dem Limes-Radweg folgend, bis Altenstadt und ein kleines Stück auf dem Vulkanradweg nach Glauberg zur Keltenwelt. An der Burg Ronneburg ist heute und auch am nächsten Wochenende der „Historische Ostermarkt" (21./22.03. und 28./29.03.). Der Rückweg geht dann über Gelnhausen, Albstadt und Alzenau zurück nach Kahl am Main.

Time

7h19m

Distance

92.2km

Speed

12.6km/h

Ascent

700m

Descent

690m

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March 23, 2026

A lovely bike tour, today with the e-bike, in beautiful sunny weather, and with sometimes strong headwinds.

In the last 12 KM there was no more support from the motor, but it was only downhill :-)

It was beautiful.

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went for a bike ride.

March 19, 2026

Main-Taunus-Runde

Eine wunderschöne Radtour im Taunus. Start an den Weilbacher Kiesgruben am Regionalpark Besucherzentrum. In Eddersheim über den Main, durch Raunheim und Rüsselsheim, kurzer Stopp an der Festung Rüsselsheim, und weiter nach Mainz-Kostheim und wieder über den Main. Dann ein kleines Highlight für Fahrrad-Infrastruktur, die Schneckenbrücke in Kostheim über die Bahngleise. Über den R6 geht es jetzt bergauf. Durch Erbenheim, vorbei an Igstadt und Naurod bis zum Jagdschloss Platte. In Oberseelbach treffen sich die hessischen Fernradwege R6 und R8. Ab jetzt geht es weiter auf dem R8, bergab vorbei an Niedernhausen und durch Eppstein mit seiner schönen Burg. In Lorsbach nochmal ein steiler Anstieg und dann vorbei am Meisterturm nach Hofheim am Taunus und zurück zum Ausgangpunkt am Regionalpark Besucherzentrum.

Time

7h54m

Distance

95.4km

Speed

15.6km/h

Ascent

1,060m

Descent

1,010m

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March 20, 2026

A beautiful and also strenuous bike tour. The altitude difference has exhausted me today :-) and messed up my time management. Unfortunately, there was no time left for Eppstein Castle and the Meisterturm at the end, but I rode into the sunset instead. It was lovely.

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went gravel riding.

March 10, 2026

Kahlgrundrunde

Eine kleine feine Radtour durch den Kahlgrund.

Time

4h33m

Distance

66.5km

Speed

17.2km/h

Ascent

640m

Descent

640m

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went gravel riding.

March 5, 2026

Gravelrunde durch den Kahlgrund

Startpunkt der Runde ist in Kahl am Main. Auf dem Kahltal-Spessart-Radweg geht es erstmal 26 km immer leicht bergauf bis nach Schöllkrippen. Ab jetzt auf schönen geschotterten Wirtschaftswegen teilweise sehr steil bergauf, vorbei am Naturerlebnisbad und der Rodberghütte zum Trekkingplatz Lahnwiese. Hier eine schöne Mittagsrast mitten im Wald. Dann weiter zum Waldhaus Engländer (Mittwoch und Donnerstag ist Ruhetag) und mit einer rasanten Abfahrt runter bis nach Sailauf zu einer ausgiebigen Kaffeepause bei der Bäckerei Müller. Über kleinere Anstiege und Abfahrten, jetzt meist auf geteerten Wegen, nach Rottenberg, Wenighösbach, Breunsberg, Johannesberg, Oberafferbach und Sternberg. Die Aussicht von Sternberg ins Rhein-Main-Gebiet ist heute leider etwas getrübt. Auf schönen Schotterwegen geht es dann, teils sehr steil bergab, durch den Wald weiter nach Dettingen und dann auf dem Mainradweg zurück nach Kahl.

Time

6h48m

Distance

78.0km

Speed

15.8km/h

Ascent

970m

Descent

950m

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went for a hike.

January 26, 2026

Heimatrunde im Schnee

Meine Standartrunde, heute im winterlichen Kleid. Schon hunderte Male gelaufen, aber nie war sie so schön (und anstrengend). Dem Unterlauf der Kahl folgen bis zur Mündung der Kahl in den Main. Weiter am Main entlang bis zur Mainfähre Seligenstadt, links abbiegen und der Straße folgen bis zur Zeche Gustav, kurzer Stop am Aussichtspunkt am Gustavsee, vorbei am BMZ und Gustavs und nach dem Karlsteiner Energiemuseum wieder links abbiegen. Ein kleiner, heute verzauberter, Weg führt bis zur Kahler Kläranlage und am Mainfeldkapellchen endet dann meine kleine "Winterwanderung".

Time

1h34m

Distance

7.00km

Speed

5.1km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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January 26, 2026

Incredible! There's snow in Kahl am Main, and well over 10 cm, right outside my front door.



So, a beautiful walk first thing this morning. And now, this afternoon, it's still snowing.

Translated by Google •

went for a hike.

January 23, 2026

Kulturweg Sailauf "Bleckmaul und Sailaufit"

Ein schöner Weg in, über und um Sailauf herum.

Time

2h50m

Distance

11.2km

Speed

4.9km/h

Ascent

250m

Descent

260m

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January 24, 2026

Today I took advantage of the beautiful sunny weather and gave in to my urge to move around.

Translated by Google •

went for a hike.

January 20, 2026

Römerweg Miltenberg

Ein wunderschöner Wanderweg des OWK. Viele schöne Waldwege, ein langer und steiler Anstieg durch den Wald und jede Menge Geschichte zu den Römern. Und der Weg bietet immer wieder schöne Aussichten ins Tal. Die beiden (kostenfreien) Wanderparkplätze "Am Schützenhaus" und "Sebaldsruhe" eignen sich bestens als Startpunkt für den Rundweg.

Time

4h35m

Distance

16.7km

Speed

4.9km/h

Ascent

480m

Descent

480m

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went for a hike.

January 18, 2026

Aschaffenburg - Obernauer Schleuse, Nilkheimer Park und Bischberg

Eine schöne Wanderung, anfangs bei bedecktem Himmel. Start am Parkplatz unterhalb des Bischberges. Durch Obernau und über die Schleuse über den Main, vorbei am Wasserwerk Aschaffenburg Richtung Nilkheim. Ein Abstecher in den Nilkheimer Park und über die Adenauerbrücke wieder über den Main. Ein kurzes Stück am Main entlang und dann ein kurzer steiler Anstieg hoch auf den Bischberg zum Ludwigstempel. Die Sonne schafft es durch die Wolken, teils blauer Himmel, und es bietet sich eine wunderschöne Aussicht.

Time

3h40m

Distance

15.1km

Speed

5.3km/h

Ascent

160m

Descent

160m

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