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Andrea Comi

🍂忍道

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Timeline

went running

Today at 12:38

HM post Lucca Comics (con dolori alle gambe) 🏃🏻‍♂️‍➡️🚨⚠️

Ritorno alla corsa con una inutile e folle Mezza Maratona dopo la pausa del Lucca Comics 🏃🏻‍♂️‍➡️
Molto più dolore alle gambe che fatica respiratoria🦵
Tanto dolore al ginocchio sinistro ⚠️🚨

Time

1h57m

Distance

21.1km

Pace

5:31/km

Ascent

80m

Descent

80m

went running

October 27, 2026 at 13:02

Ripetute pre Lucca Comics 🏃🏻‍♂️🎪

Riscaldamento 1,5 km
Ripetute 3x1500 a 5’10” - Riposo 3”
Defaticamento 1,5 km

Time

0h46m

Distance

8.46km

Pace

5:26/km

Ascent

20m

Descent

20m

went running

October 24, 2026 at 11:25

My first HM 🏎️🔥🏁

Incapacità di controllarsi 1 - 0 Fiammato ☠️
Lungo lento trasformato nella prima Mezza Maratona della mia vita a causa della totale assenza di autocontrollo ma dall’ottima scelta delle playlist musicali 🔥😎
Extra boost dato dai 2 kg di tordelli della sera prima😋🍝

Time

1h56m

Distance

21.1km

Pace

5:28/km

Ascent

110m

Descent

110m

went running

October 20, 2026 at 11:56

Ripetute sotto la pioggia 🏃🏻‍♂️🌧️🤬

Giorno di ripetute
3 x 1 km (4’55”) - Recupero 2’30” lento
Riscaldamento 2 km (5’45” circa)

Time

0h45m

Distance

8.44km

Pace

5:21/km

Ascent

20m

Descent

20m

went running

October 17, 2026 at 09:48

Lungo lento collina mura tutto 🚂

Lungo lento che si è trasformato in un giro turistico per la Lucchesia 🏰
HF training 💪🏼
Problemino al ginocchio e al piede sinistro ⚠️🚨

Time

1h30m

Distance

16.0km

Pace

5:36/km

Ascent

110m

Descent

110m

went running

October 13, 2026 at 11:49

Pausa Lancio 🚀🏁 PB stagionale 10K

Pausa pranzo con cavalcata selvaggia sotto l’Acquedotto Nottolini 🐎🏰
Obiettivo stagionale raggiunto (10K in 50’) ✅🥳

Time

0h50m

Distance

10.0km

Pace

4:59/km

Ascent

30m

Descent

30m

went running

October 11, 2026 at 07:34

CorriPavia 2026 🏁🏆

CorriPavia 2026 10K
Classica nebbia pavese e marea di gente ma abbiamo dato del gas 🏎️💨
Abbiamo quella gamba lí🔥🏁

Time

0h51m

Distance

10.1km

Pace

5:04/km

Ascent

50m

Descent

60m

went running

October 6, 2026 at 18:21

Prove Generali 10K Pavia City 🏎️💨🔥

Ultimo allenamento prima della CorriPavia 10 km 🏃🏻‍♂️
Gas a martello e andiamo 🐎🏁

Time

0h51m

Distance

10.0km

Pace

5:05/km

Ascent

30m

Descent

30m

went for a hike

October 4, 2026 at 07:47

Micci Trekking ft. Donkey Ranch 🫏🌸🍷

Passeggiata di beneficienza con gli asini del Donkey Ranch San Giusto e pranzo defaticante alle Camelie d’Autunno a Sant’Andrea di Compito 🍷🫏🎀

Time

2h14m

Distance

6.01km

Speed

2.7km/h

Ascent

160m

Descent

160m

went running

October 3, 2026 at 16:00

Tentativo di smaltimento funghi 🍄‍🟫🏃🏻‍♂️

Road to CorriPavia 2026 🏁

Time

0h47m

Distance

9.01km

Pace

5:08/km

Ascent

70m

Descent

70m

likes this.

went running

October 1, 2026 at 17:56

Adelante caballero 🐎

Doppio giro di mura senza pretese che si è rivelato un bomba 💣
Non mi sembra questo il momento di mollare 💪🏼🐎

Time

0h52m

Distance

10.0km

Pace

5:12/km

Ascent

30m

Descent

20m

went for a hike

September 27, 2026 at 09:17

Monte Sumbra da Vianova⛰️🍷

Escursione sul Monte Sumbra con partenza da Vianova con i Micci fondatori e tanti nuovi Micci e Micce 🫏⛰️
Abbiamo quei polpacci lì🦵🏻😂

Time

6h41m

Distance

14.3km

Speed

2.1km/h

Ascent

750m

Descent

740m

went for a hike

September 25, 2026 at 21:10

Passi e pensieri 💭

Camminata tra le vie di Lucca pensando e smaltendo il sushi 🍣 🤢

Time

1h10m

Distance

5.11km

Speed

4.4km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went running

September 24, 2026 at 17:38

Sto running non runninga un cazzo 🤬🥲

Doppio giro di mura 🏃🏻‍♂️
Umarell dei tendoni del Lucca Comics 🎪
Sudore dal corpo e dagli occhi

Time

0h53m

Distance

10.0km

Pace

5:15/km

Ascent

20m

Descent

20m

went running

September 15, 2026 at 17:47

Classicissima di Lucca 🏃🏻‍♂️🏰

Doppio giro di mura e crepuscolo

Time

0h53m

Distance

10.0km

Pace

5:17/km

Ascent

20m

Descent

20m
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