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went mountain biking

4 days ago

Salerno- Giffoni Valle Piana - castello di olevano- monte di Eboli - Battipaglia

Time

6h50m

Distance

60.5km

Speed

14.1km/h

Ascent

1,460m

Descent

1,420m

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went mountain biking

March 14, 2026

Salita alla Cappella Vecchia da Salerno- Giro ad anello passando per Alessia, Corpo di Cava, Iaconti e marina di Vietri

Salita a Cappella Vecchia da Salerno, Giro ad anello. Partenza da Canalone di Salerno, passaggio dalle rovine della Cappella di Saragnano, per poi raggiunge Alessia, da cui ci si collega Cava dei Tirreni. Si sale a Corpo di Cava e si raggiunge l'Abbazia Benedettina della SS. Trinità. A questo punto si imbocca un ripido e impegnativo sentiero che porta alla Cappella Vecchia (in molti passaggi é necessario superare gli ostacoli rocciosi scendendo dalla bici). Discesa divertente e tecnica con deviazione verso Padovani (dove si incontra un bel single track). Si prosegue verso Iaconti e poi si devia verso Albori, passando per un altro single track. Discesa a marina di Vietri attraverso lunghe scalinate e ritorno a Salerno

Time

6h24m

Distance

28.4km

Speed

10.3km/h

Ascent

1,110m

Descent

1,100m

likes this.

went cycling

February 2, 2026

Zaccaria Trail giro ad anello con partenza da Trincerone

Time

2h15m

Distance

19.3km

Speed

11.1km/h

Ascent

610m

Descent

570m

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went cycling

January 30, 2026

Cycling

Time

7h59m

Distance

25.5km

Speed

9.2km/h

Ascent

870m

Descent

920m

likes this.

went mountain biking

January 30, 2026

Salerno - Cava de' Tirreni - Vietri– giro ad anello sul Monte Demanio

Time

7h42m

Distance

22.3km

Speed

9.8km/h

Ascent

920m

Descent

940m

and like this.

went mountain biking

January 27, 2026

Croce – Ruderi delle vecchie torri dei colombi giro ad anello con partenza da Duomo-Via Vernieri

Time

1h16m

Distance

12.8km

Speed

12.2km/h

Ascent

440m

Descent

430m

went cycling

January 26, 2026

Cycling

Time

0h20m

Distance

6.48km

Speed

21.0km/h

Ascent

90m

Descent

170m

went cycling

January 26, 2026

Cycling

Time

0h29m

Distance

7.06km

Speed

15.2km/h

Ascent

170m

Descent

100m

went running

January 26, 2026

Running

Time

0h29m

Distance

6.11km

Pace

4:47/km

Ascent

30m

Descent

10m

went mountain biking

January 23, 2026

Cycling

Time

1h02m

Distance

10.0km

Speed

11.1km/h

Ascent

350m

Descent

370m
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