Jimmy Ha

Valentin TOURNIER and others went cycling

August 26, 2026 at 16:48

Activité

Time

1h35m

Distance

16.9km

Speed

16.6km/h

Ascent

120m

Descent

110m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha likes this.

Jimmy Ha went cycling

June 9, 2026 at 12:37

Récupération Coffee Ride 😴

Sortie récup avec le beau temps cette fois ci ☀️😎

Time

1h15m

Distance

28.0km

Speed

23.0km/h

Ascent

290m

Descent

300m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

June 1, 2026 at 14:05

Endurance solo Z2

Sortie tranquille en Z2 avec quelques sprints et relances.

Time

3h52m

Distance

105km

Speed

28.2km/h

Ascent

910m

Descent

910m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

May 21, 2026 at 16:19

Après une bonne semaine de récupération, on réactive le corps avec une séance courte de PMA 4×30 sec avec 1min de récup entre chaque et 2min pour le dernier. Début en Z2 et fin de la sortie en récup active 👀

Time

1h50m

Distance

51.7km

Speed

29.0km/h

Ascent

460m

Descent

470m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 30, 2026 at 14:19

Sortie Z3 aérobie 😌

Juste une sortie classique en zone 3 avec du soleil et surtout du vent 🤷‍♂️

Time

2h21m

Distance

64.3km

Speed

29.2km/h

Ascent

590m

Descent

590m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 27, 2026 at 12:15

Sortie tranquille avec Valentin 😉

Sortie avec Valentin pour récupérer des entraînements de la semaine dernière. Ça roule vraiment bien malgré le vent qu'on se prenait dès fois. Cette semaine sera moins intense pour pas être en sur-entraînement.

Time

2h28m

Distance

69.8km

Speed

29.1km/h

Ascent

690m

Descent

690m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 26, 2026 at 12:48

Sortie express avec Zacharie 👊👀👌

Sortie de 100 km avec Zacharie Planquette sur un circuit tout plat où on travaille les relais et la PMA, puis on se met dans la roue d'un triathlète super sympa pendant 2 tours. On rentre ensuite en espérant que la moyenne ne chute pas trop 😑.

Time

3h54m

Distance

113km

Speed

31.3km/h

Ascent

360m

Descent

360m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 23, 2026 at 13:11

100ème activité sur Komoot 🥳🔥

Sortie solo dans le Vexin avec un vent bien fort pour de la basse intensité et un peu récupérer des sorties intenses de la semaine 👀

Time

5h44m

Distance

143km

Speed

27.5km/h

Ascent

1,350m

Descent

1,330m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 21, 2026 at 13:42

Sortie force face au vent 😤

J'ai hésité à faire mon entraînement en pleine campagne dans le Vexin vu le vent que j'allais me taper en pleine face. J'ai finalement opté pour un parcours que j'ai déjà effectué vers l'Isle d'Adam. Travail de force à l'allée puis récupération au retour 😮‍💨👌

Time

3h22m

Distance

88.6km

Speed

27.8km/h

Ascent

430m

Descent

440m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 16, 2026 at 14:26

Sortie solo tranquille ☀️😎

Pas vraiment d'entraînement spécifique, juste du dénivelé pour le plaisir avec quelques sprints. 😁

Time

3h21m

Distance

91.0km

Speed

28.6km/h

Ascent

1,010m

Descent

1,010m

Map data © OpenStreetMap contributors

Jimmy Ha went cycling

April 8, 2026 at 13:21

Retour du test au lycée 🫡

Une journée incroyable avec un temps aussi magnifique. J'en profite après que le mini debrief est fini pour allé voir le vélodrome de Roubaix où passeront les coureurs à Paris-Roubaix. Y'a justement l'équipe Astana que j'ai croisé et un van + une voiture de l'équipe Van Rysel Roubaix.

Time

0h27m

Distance

12.4km

Speed

29.7km/h

Ascent

50m

Descent

50m

Jimmy Ha went cycling

April 8, 2026 at 12:44

Contre la montre individuel 💨🚴‍♂️

Contre la montre de 4km environ, pour plutôt faire un test de PMA. Bon, le vent de face ne m'a pas trop aidé face aux coureurs plus "lourd" que moi, je mets des watts plus pour lutter contre le vent que pour avancer mais ça va 😅. Au moins j'ai…

Time

0h07m

Distance

4.07km

Speed

33.4km/h

Ascent

30m

Descent

10m

Jimmy Ha went cycling

April 8, 2026 at 11:16

Test de sélection à Roubaix 🔥

Avec environ une quinzaine de coureurs, on a passé un test de sélection pour le lycée Maxence Van Der Meersch. Ça roule vraiment bien, tranquille. Ça se voit qu'il y a de la motivation dans le groupe 👍.
On sort d'abord de la ville pour faire un tour de circuit…

Time

1h03m

Distance

20.8km

Speed

31.5km/h

Ascent

90m

Descent

90m

Jimmy Ha went cycling

April 4, 2026 at 13:20

Déblocage 😎☀️🌡

Déblocage pour la course de Bercagny organisé par notre club demain. Le retour du bon temps arrive ça fait du bien 😌

Time

0h46m

Distance

21.8km

Speed

29.3km/h

Ascent

230m

Descent

230m

Jimmy Ha went cycling

April 3, 2026 at 09:17

Entraînement aérobie Z3- 3,7W/Kg

Sortie avec puissance moyenne de 160W. Premier seuil aérobie. Objectif: travailler les moments où le peloton accélère.

Time

1h20m

Distance

35.4km

Speed

28.7km/h

Ascent

380m

Descent

380m

Activité

Récupération Coffee Ride 😴

Endurance solo Z2

Sortie reprise PMA 4×30 sec 😶

Sortie Z3 aérobie 😌

Sortie tranquille avec Valentin 😉

Sortie express avec Zacharie 👊👀👌

100ème activité sur Komoot 🥳🔥

Sortie force face au vent 😤

Sortie solo tranquille ☀️😎

Retour du test au lycée 🫡

Contre la montre individuel 💨🚴‍♂️

Test de sélection à Roubaix 🔥

Déblocage 😎☀️🌡

Entraînement aérobie Z3- 3,7W/Kg