Heiko

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About Heiko

Ich hoffe, das Rentnerdasein noch recht lange bei relativer Gesundheit genießen zu können. Die Leute, die dann nichts mit ihrer Zeit anzufangen wissen, kann ich nicht verstehen. Das Fahrrad, das Motorrad, die eigenen Füße .... verbunden mit dem Fotoapparat kann man jeden Tag etwas neues entdecken. Nun kann ich selbst bestimmen was ich tue und mache das mit Freude.

www.h-mehnert.de

Distance travelled

946 km

Time in motion

53:38 h

Recent Activity

Heiko went for a hike.

December 20, 2025

Wanderung

00:31

2.21km

4.3km/h

20m

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Reinhard likes this.

Heiko went for a bike ride.

December 15, 2025

Fahrradtour zur Schleuse Bevergern

Die Schleuse wird gerade umgebaut. Ein Grund mal den Stand der Dinge zu erkunden

01:09

22.6km

19.7km/h

160m

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Reinhard, E-Biker and Daniel like this.

Heiko went for a hike.

December 14, 2025

kleiner Spaziergang am Kanal

00:51

3.79km

4.5km/h

20m

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Jörg and Reinhard like this.

Heiko went for a bike ride.

November 5, 2025

Fahrradtour nach Recke und Obersteinbeck

Das Wetter muß man nutzen auch wenn es nur für eine Stunde ist

01:05

21.0km

19.4km/h

150m

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Heiko went for a bike ride.

September 25, 2025

Fahrradtour zur Schleuse Bevergern

Vor dem Mittag mal eben eine kleine Fitnessrunde zum Nassen Dreieck und zur Schleuse

01:13

22.9km

18.9km/h

150m

160m

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Reinhard, Uwe and Jörg like this.

Heiko went for a hike.

September 5, 2025

Besuch in Eckernförde

Gerade nach den letzten Monaten mußte ich mal wieder Seeluft schnuppern

00:57

3.91km

4.1km/h

40m

30m

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Heiko went for a bike ride.

August 24, 2025

Fahrradtour nach Hafen Dörenthe

01:56

33.8km

17.5km/h

270m

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Heiko went for a bike ride.

August 20, 2025

Steinbrüche, Kanal und Marina

eine kurze Tour am Vormittag. Dabei für mich neue Wege probiert mit schönen Eindrücken

01:08

20.5km

18.0km/h

150m

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Reinhard and Uwe like this.

Heiko went for a bike ride.

July 20, 2025

hausrunde-3

Solche Hausrunden sind natürlich bald Routine. Aber ich will pro Woche mindestens 3 x für wenigstens 1 Stunde fahren für die Herzgesundheit und um meine Lunge wieder aufzubauen. Mehrere Hausrunden zu haben, bietet die Möglichkeit jeden Tag auszusuchen, was heute optimal ist. Und draußen ist es allemal besser, als auf dem Ergometer im Keller ;-)

01:06

21.3km

19.4km/h

150m

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Reinhard, Jörg and Doris G like this.

Heiko went for a bike ride.

July 8, 2025

Mittellandkanal – Heideweiher Runde von zuhause

Ein Besuch am Heiligen Meer. Hier gibt es lohnende Fußwege durch das Naturschutzgebiet

01:22

25.1km

18.4km/h

170m

180m

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