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Heiko went for a bike ride
February 24, 2026
Kraftwerk Ibbenbüren nach dem Abbruch
Den ratenweisen Abbruch des Kraftwerks habe ich auf verschiedenen Touren verfolgt. Nun ist das Thema mit der Sprengung des "Langen Lulatsch" abgeschlossen.
Am Sonntag konnte man keine Fotos machen - nun nachgeholt
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Heiko went for a bike ride
December 15, 2025
Fahrradtour zur Schleuse Bevergern
Die Schleuse wird gerade umgebaut. Ein Grund mal den Stand der Dinge zu erkunden
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Heiko went for a bike ride
November 5, 2025
Fahrradtour nach Recke und Obersteinbeck
Das Wetter muß man nutzen auch wenn es nur für eine Stunde ist
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Heiko went for a bike ride
September 25, 2025
Fahrradtour zur Schleuse Bevergern
Vor dem Mittag mal eben eine kleine Fitnessrunde zum Nassen Dreieck und zur Schleuse
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Heiko went for a hike
September 5, 2025
Besuch in Eckernförde
Gerade nach den letzten Monaten mußte ich mal wieder Seeluft schnuppern
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Heiko went for a bike ride
August 20, 2025
Steinbrüche, Kanal und Marina
eine kurze Tour am Vormittag. Dabei für mich neue Wege probiert mit schönen Eindrücken
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Heiko went for a bike ride
July 20, 2025
hausrunde-3
Solche Hausrunden sind natürlich bald Routine. Aber ich will pro Woche mindestens 3 x für wenigstens 1 Stunde fahren für die Herzgesundheit und um meine Lunge wieder aufzubauen. Mehrere Hausrunden zu haben, bietet die Möglichkeit jeden Tag auszusuchen, was heute optimal ist. Und draußen ist es allemal besser, als auf…
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Heiko went for a bike ride
July 8, 2025
Mittellandkanal – Heideweiher Runde von zuhause
Ein Besuch am Heiligen Meer. Hier gibt es lohnende Fußwege durch das Naturschutzgebiet
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Heiko went for a bike ride
July 6, 2025
erste Fahrradrunde nach der Reha
Es geht wieder ganz ordentlich. Der Tracker am Handgelenk zeigt gesunde Werte an
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Heiko went for a bike ride
May 31, 2025
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May 31, 2025
For the first time over 20 km and the 8% up the Buckweg -> The lungs are doing halfway again
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June 6, 2025
Today I took a look at the demolition site of the power plant and went down to Mettingen. I thought it was a break in the rain :-)
I need the exercise for my pump.
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