Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

SzlakMnieTrafiPL

Jestem Tomek. Dla przyjaciół ZBuK*

W górskich wędrówkach zakochałem się na zabój grubo po czterdziestce. Zapewne to kwestia kryzysu wieku średniego, ale taki kryzys, to nie kryzys! Co ciekawe, cierpię na paniczny lęk wysokości, który wzmaga się z każdym metrem wspinaczki, zwiększającą się ekspozycją, wzmagającym się wiatrem i zbliżającym się wierzchołkiem… To naprawdę nieprzyjemne, paniczne uczucie, na które nie ma prostego lekarstwa.

Jedyne antidotum na akrofobie (oprócz terapii CBT) to „odwrażliwianie” czyli stopniowa ekspozycja, którą sam sobie aplikuję, a której efekty możecie śledzić na stronie SzlakMnieTrafi.pl

Zbuk – zgniłe jajko, powstające z niezalężonych jaj w czasie inkubacji, lub też w wyniku upływu czasu. Typowy odór nadaje produkowany przez rozmnażające się bakterie siarkowodór. Jaja konsumpcyjne powinny być niezalężone, gdyż dłużej zachowują świeżość i później zbuczeją.
www.SzlakMnieTrafi.pl

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

went for a hike.

January 19, 2026

Hall of Horror

Choć szlak jest stosunkowo krótki, eksploracja wąskich tuneli i skalnych szczelin może chwilę potrwać. Pamiętaj, że są one miejscami baaaaardzo wąskie i można w nich utknąć. Przy braku zasięgu GSM robi się jak z horroru :) Na szczęście to miejsce jest często odwiedzane, więc pomoc zawsze nadejdzie.

00:43

2.00km

2.8km/h

20m

20m

likes this.

went for a hike.

January 19, 2026

To miejsce jest jak piaskownica dla dużych chłopców. Tysiące kamieni i formacji skalnych o niezwykłych kształtach, na które chciałoby się wejść, dotknąć, schować, pobiegać i poskakać. Choć biegnie tędy konkretny szlak największą frajdę daje dzika eksploracja - oczywiście tylko dla przygotowanych i umiejących orientować się w terenie. Fantastyczne miejsce!

01:16

3.85km

3.1km/h

40m

30m

likes this.

went for a hike.

January 19, 2026

Prosta wycieczka na szczyt Ryan Mountain, z którego rozpościera się panorama niemal 360° na park, góry San Bernardino czy San Jacinto Mountains. Choć na szczycie mocniej wiało, to warunki w styczniu były wymarzone - słonecznie i ciepło.

01:35

5.12km

3.2km/h

310m

310m

likes this.

went for a hike.

January 2, 2026

01:00

4.38km

4.3km/h

90m

80m

likes this.

went for a hike.

December 27, 2025

06:40

21.8km

3.3km/h

1,320m

1,270m

likes this.

went mountaineering.

November 30, 2025

DYSTANS: 12 km SUMA PODEJŚĆ: 684 m PUNKTY GOT: 19 CAŁKOWITY CZAS: 4:38 h NAJWYŻSZY SZCZYT: 1489 m n.p.m. POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 6 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 10 / 10

03:39

12.6km

3.4km/h

610m

600m

went for a hike.

November 22, 2025

DYSTANS: 19 km SUMA PODEJŚĆ: 739 m PUNKTY GOT: 26 CAŁKOWITY CZAS: 6:16 h POZIOM TRUDNOŚCI: 6 / 10 (zima, nieprzetarty szlak) EKSPOZYCJA: 1 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 5 / 10

05:54

19.5km

3.3km/h

680m

680m

likes this.

went for a hike.

November 2, 2025

DYSTANS: 19.5 km SUMA PODEJŚĆ: 870 m PUNKTY GOT: 29 CAŁKOWITY CZAS: 5:42 h POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 2 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 9 / 10

04:35

19.4km

4.2km/h

690m

820m

likes this.

went for a hike.

October 19, 2025

DYSTANS: 25.4 km SUMA PODEJŚĆ: 1827 m PUNKTY GOT: 42 CAŁKOWITY CZAS: 10:02 h POZIOM TRUDNOŚCI: 10 / 10 (zima) EKSPOZYCJA: 5 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 10 / 10

08:22

26.8km

3.2km/h

1,600m

1,560m

likes this.

went for a hike.

October 16, 2025

DYSTANS: 9.3 km SUMA PODEJŚĆ: 384 m PUNKTY GOT: 12 CAŁKOWITY CZAS: 3:02 h POZIOM TRUDNOŚCI: 2 / 10 EKSPOZYCJA: 2 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 3 / 10

02:26

9.64km

4.0km/h

360m

360m

Loading