About SzlakMnieTrafiPL
Wgórskich wędrówkach zakochałem się na zabój grubo po czterdziestce. Zapewne to kwestia kryzysu wieku średniego, ale taki kryzys, to nie kryzys! Co ciekawe, cierpię na paniczny lęk wysokości, który wzmaga się z każdym metrem wspinaczki, zwiększającą się ekspozycją, wzmagającym się wiatrem i zbliżającym się wierzchołkiem… To naprawdę nieprzyjemne, paniczne uczucie, na które nie ma prostego lekarstwa.
Jedyne antidotum na akrofobie (oprócz terapii CBT) to „odwrażliwianie” czyli stopniowa ekspozycja, którą sam sobie aplikuję, a której efekty możecie śledzić na stronie SzlakMnieTrafi.pl
Zbuk – zgniłe jajko, powstające z niezalężonych jaj w czasie inkubacji, lub też w wyniku upływu czasu. Typowy odór nadaje produkowany przez rozmnażające się bakterie siarkowodór. Jaja konsumpcyjne powinny być niezalężone, gdyż dłużej zachowują świeżość i później zbuczeją.
670 km
200:29 h
Recent Activity
SzlakMnieTrafiPL went mountaineering.
November 30, 2025
DYSTANS: 12 km SUMA PODEJŚĆ: 684 m PUNKTY GOT: 19 CAŁKOWITY CZAS: 4:38 h NAJWYŻSZY SZCZYT: 1489 m n.p.m. POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 6 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 10 / 10
03:39
12.6km
3.4km/h
610m
600m
SzlakMnieTrafiPL went for a hike.
November 22, 2025
DYSTANS: 19 km SUMA PODEJŚĆ: 739 m PUNKTY GOT: 26 CAŁKOWITY CZAS: 6:16 h POZIOM TRUDNOŚCI: 6 / 10 (zima, nieprzetarty szlak) EKSPOZYCJA: 1 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 5 / 10
05:54
19.5km
3.3km/h
680m
680m
SzlakMnieTrafiPL went for a hike.
November 2, 2025
DYSTANS: 19.5 km SUMA PODEJŚĆ: 870 m PUNKTY GOT: 29 CAŁKOWITY CZAS: 5:42 h POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 2 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 9 / 10
04:35
19.4km
4.2km/h
690m
820m
SzlakMnieTrafiPL went for a hike.
October 19, 2025
DYSTANS: 25.4 km SUMA PODEJŚĆ: 1827 m PUNKTY GOT: 42 CAŁKOWITY CZAS: 10:02 h POZIOM TRUDNOŚCI: 10 / 10 (zima) EKSPOZYCJA: 5 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 10 / 10
08:22
26.8km
3.2km/h
1,600m
1,560m
SzlakMnieTrafiPL went for a hike.
October 16, 2025
DYSTANS: 9.3 km SUMA PODEJŚĆ: 384 m PUNKTY GOT: 12 CAŁKOWITY CZAS: 3:02 h POZIOM TRUDNOŚCI: 2 / 10 EKSPOZYCJA: 2 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 3 / 10
02:26
9.64km
4.0km/h
360m
360m