Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Login or Signup

SzlakMnieTrafiPL

Jestem Tomek. Dla przyjaciół ZBuK*

W górskich wędrówkach zakochałem się na zabój grubo po czterdziestce. Zapewne to kwestia kryzysu wieku średniego, ale taki kryzys, to nie kryzys! Co ciekawe, cierpię na paniczny lęk wysokości, który wzmaga się z każdym metrem wspinaczki, zwiększającą się ekspozycją, wzmagającym się wiatrem i zbliżającym się wierzchołkiem… To naprawdę nieprzyjemne, paniczne uczucie, na które nie ma prostego lekarstwa.

Jedyne antidotum na akrofobie (oprócz terapii CBT) to „odwrażliwianie” czyli stopniowa ekspozycja, którą sam sobie aplikuję, a której efekty możecie śledzić na stronie SzlakMnieTrafi.pl

Zbuk – zgniłe jajko, powstające z niezalężonych jaj w czasie inkubacji, lub też w wyniku upływu czasu. Typowy odór nadaje produkowany przez rozmnażające się bakterie siarkowodór. Jaja konsumpcyjne powinny być niezalężone, gdyż dłużej zachowują świeżość i później zbuczeją.
www.SzlakMnieTrafi.pl

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

went for a hike.

February 26, 2026

Wschód słońca na Babiej Górze

Wycieczka wymagająca synchronizacji czasu i pogody, determinacji i kondycji. Wschód słońca na Babiej Górze jest fantastyczny, ale brzask to dopiero petarda!

Time

4h06m

Distance

9.92km

Speed

3.3km/h

Ascent

710m

Descent

700m

and like this.

went for a hike.

January 24, 2026

Crystal Cove Beach

Spacer wzdłuż Crystal Cove Beach z klimatem Kalifornii: ocean z jednej strony, klify z drugiej. Zero trudności, maksimum przyjemności — tempo narzuca tylko wiatr i to, ile razy zatrzymasz się na zdjęcie. Trasa świetna na luz, rozmowę i patrzenie w dal.

Time

3h56m

Distance

5.14km

Speed

3.0km/h

Ascent

10m

Descent

20m

went for a hike.

January 19, 2026

Hall of Horror

Choć szlak jest stosunkowo krótki, eksploracja wąskich tuneli i skalnych szczelin może chwilę potrwać. Pamiętaj, że są one miejscami baaaaardzo wąskie i można w nich utknąć. Przy braku zasięgu GSM robi się jak z horroru :) Na szczęście to miejsce jest często odwiedzane, więc pomoc zawsze nadejdzie.

Time

0h47m

Distance

2.00km

Speed

2.8km/h

Ascent

20m

Descent

20m

likes this.

went for a hike.

January 19, 2026

Arch Rock & Heart Rock

To miejsce jest jak piaskownica dla dużych chłopców. Tysiące kamieni i formacji skalnych o niezwykłych kształtach, na które chciałoby się wejść, dotknąć, schować, pobiegać i poskakać. Choć biegnie tędy konkretny szlak największą frajdę daje dzika eksploracja - oczywiście tylko dla przygotowanych i umiejących orientować się w terenie. Fantastyczne miejsce!

Time

1h22m

Distance

3.85km

Speed

3.1km/h

Ascent

40m

Descent

30m

likes this.

went for a hike.

January 19, 2026

Ryan Mountain 5458ft (Joshua Tree NP)

Prosta wycieczka na szczyt Ryan Mountain, z którego rozpościera się panorama niemal 360° na park, góry San Bernardino czy San Jacinto Mountains. Choć na szczycie mocniej wiało, to warunki w styczniu były wymarzone - słonecznie i ciepło.

Time

1h46m

Distance

5.12km

Speed

3.2km/h

Ascent

310m

Descent

310m

likes this.

went for a hike.

January 2, 2026

Ġebel Comino 68,6 m n.p.m. i Blue Lagoon

Time

1h17m

Distance

4.38km

Speed

4.3km/h

Ascent

90m

Descent

80m

likes this.

went for a hike.

December 27, 2025

Kasprowy Wierch z Kuźnic przez Dolinę Kondratową (pętla zimowa)

Time

8h14m

Distance

21.8km

Speed

3.3km/h

Ascent

1,320m

Descent

1,270m

likes this.

went mountaineering.

November 30, 2025

Wiktorówki, Rusinowa Polana i Gęsia Szyja (pętla)

DYSTANS: 12 km SUMA PODEJŚĆ: 684 m PUNKTY GOT: 19 CAŁKOWITY CZAS: 4:38 h NAJWYŻSZY SZCZYT: 1489 m n.p.m. POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 6 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 10 / 10

Time

4h39m

Distance

12.6km

Speed

3.4km/h

Ascent

610m

Descent

600m

and like this.

went for a hike.

November 22, 2025

Runek 1004 m n.p.m. z Maniowego (pętla)

DYSTANS: 19 km SUMA PODEJŚĆ: 739 m PUNKTY GOT: 26 CAŁKOWITY CZAS: 6:16 h POZIOM TRUDNOŚCI: 6 / 10 (zima, nieprzetarty szlak) EKSPOZYCJA: 1 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 5 / 10

Time

6h17m

Distance

19.5km

Speed

3.3km/h

Ascent

680m

Descent

680m

likes this.

went for a hike.

November 2, 2025

Smerekowa, Wierchliczka, Watrisko i Palenica z Jaworek do Szczawnicy

DYSTANS: 19.5 km SUMA PODEJŚĆ: 870 m PUNKTY GOT: 29 CAŁKOWITY CZAS: 5:42 h POZIOM TRUDNOŚCI: 5 / 10 EKSPOZYCJA: 2 / 10 OGÓLNA OCENA SZLAKU: 9 / 10

Time

5h43m

Distance

19.4km

Speed

4.2km/h

Ascent

690m

Descent

820m

likes this.

Loading