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Simon Renker went cycling.
about 5 hours ago
Aerobars Fittingfahrt, Zone 2 Versuch 😬
Da ich bei den Z4 Intervallen am Montag noch ein etwas rauhes Gefühl in der Lunge festgestellt hab, ließ ich es die letzten Tage lieber ruhig angehen. In der Zwischenzeit ist mein Auflieger angekommen. Hat sich also angeboten, heute ne ruhige Fahrt zu machen und dabei nen bisschen rumzuprobieren, wie das Ding am besten passt. Gibt noch einiges zu verbessern 😅 Außerdem war es heute nicht so einfach Zone 2 zu halten. Das Herz war "pumpwillig" 😇
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Simon Renker went cycling.
6 days ago
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Simon Renker went cycling.
April 3, 2026
slow & steady
Das Brutalste an Grundlagentraining ist, wenn dich bei Gegenwind an einem Hügel ein E-Biker mit einer subjektiv wahrgenommenen Trittfrequenz von ungefähr 5 (!) überholt, du selbst eigentlich schneller könntest, aber nicht darfst. 😬 Bin ich froh, wenn datt vorbei ist 😅🤪
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Simon Renker went cycling.
April 1, 2026
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Simon Renker went cycling.
March 29, 2026
Raus aus den Fitnessschulden!
Erkältungen, wenig Zeit und Motivationsprobleme durch Schietwetter machten den Start ins Jahr sportlich sehr zäh. Nun verlautbarte jedoch mein innerer Peter Zwegat: "Schluss damit! Hinfort mit der Lethargie, sowie den Widrigkeiten, her mit einem Plan!" Mal schauen, wie lange ich noch im Minus bleibe 😉
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March 29, 2026
You don't have much time left ... 😅😬
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Simon Renker went cycling.
March 3, 2026
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Simon Renker went cycling.
January 18, 2026
Reinrollen ins Jahr
Weil dick geworden und so 😅
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Simon Renker went cycling.
December 26, 2025
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December 26, 2025
Well, look at that! It can be done. 😎
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Simon Renker went cycling.
December 24, 2025
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Simon Renker went cycling.
December 22, 2025
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December 22, 2025
Wow - max speed of over 200 km/h! 😅 So that's what you call reactivating... 😅😎
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April 4, 2026
Just smile. He needs the success experience. 😁
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