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Stefano Zona

Medico
radar511.art

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went gravel riding

6 days ago

GRVL - Coffee ride a San Benedetto Po in solitaria, sul Secchia

Mia moglie mi aveva chiesto di fare una commissione stamattina a Concordia. Ho deciso di prenderla un po’ lunga…

Tanto asfalto su strade secondarie, con traffico veicolare pressoché nullo. A pedalare ero da solo, ma a farmi compagnia c’erano un sacco di aironi bianchi, aironi guardabuoi, lepri, anatre e anche…

Time

4h39m

Distance

85.5km

Speed

22.9km/h

Ascent

100m

Descent

100m

, , and others like this.

about 7 hours ago

The Po always has a great charm! Solo trips on dirt roads reconnect us with nature and we capture the nuances we usually miss. Breakfast with coffee or cappuccino and croissants is always the right reward.

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and went for a hike

June 28, 2026

TRK - Sentiero dei Ponticelli, fino al bosco degli gnomi

Giornata calda, ma il bosco ha aiutato a sopportare. Oggi la Pieve di Trebbio era aperta e ho avuto la possibilità di vedere questa bellissima chiesa romanica.

Time

1h50m

Distance

6.04km

Speed

4.4km/h

Ascent

270m

Descent

60m

, , and others like this.

went mountain biking

June 21, 2026

MTB - Da Bellaria, sulle colline di Savignano, Longiano e Santarcangelo

Ultimo giorno di vacanza romagnola e, così de botto senza senso, ho deciso la follia di uscire nelle ore più calde della giornata.

Un po’ di mangia e bevi tra sterrati, in mezzo a boschetti, vigneti e uliveti.

Le mappe di Komoot, in alcuni tratti, sono datate: adesso ci sono…

Time

2h59m

Distance

51.2km

Speed

18.2km/h

Ascent

400m

Descent

400m

, , and others like this.

went mountain biking

June 20, 2026

MTB - Da Bellaria sull’Uso, fino a Villa Torlonia

Giretto tranquillo in solitudine per non andare direttamente in spiaggia, con la compagnia di un paio di podcast.

Sull’argine destro c’è una interruzione dovuta a un cantiere (che ho attraversato solo perché oggi è sabato e non c’era nessun operaio a lavorare).

Fondi molto diversi: asfalto, ghiaia, sterrato compatto, erba,…

Time

1h10m

Distance

20.5km

Speed

19.1km/h

Ascent

40m

Descent

40m

went mountain biking

June 19, 2026

MTB - Castello di Torriana e valle del Marecchia

Sia messo agli atti che il giro programmato sarebbe stato più lungo, ma il figlio sedicenne ha deciso che andare anche a San Leo avrebbe preso troppo tempo…
La salita al castello di Torriana è impegnativa, per gente di pianura come noi. Molto più divertenti i tratti sterrati e di…

Time

2h05m

Distance

25.7km

Speed

12.4km/h

Ascent

500m

Descent

500m

, , and others like this.

about 7 hours ago

It's already a lot that your sixteen-year-old son came with you! 😅

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went for a bike ride

June 10, 2026

CT - Da Bologna a casa

“Ehi, Komoot, non facciamo come ieri, fammi fare tutta la Ciclovia del Sole!”
“Sei sicuro? Vuoi fare il tratto da Bologna centro fino a Osteria Nuova?”
“Sì sì, dai, mi fido di chi ha pensato l’EuroVelo 7!”
“Contento tu…”

E niente, ieri ha avuto perfettamente ragione Komoot: il tratto di…

Time

3h32m

Distance

72.4km

Speed

21.5km/h

Ascent

150m

Descent

170m

and like this.

went for a bike ride

June 9, 2026

CT - A Bologna per un congresso

Partito un po’ tardi rispetto al programma, ma pazienza.
Ho seguito le indicazioni dell’EuroVelo 7 (o Ciclovia del Sole), ma a Sala Bolognese ho seguito la traccia Komoot e ho perso la Ciclovia.
Ho anche incontrato un cicloturista all’altezza di San Felice che veniva da Riva del Garda e, facendo…

Time

3h30m

Distance

68.2km

Speed

19.5km/h

Ascent

100m

Descent

60m

, , and others like this.

about 7 hours ago

But did you get to the congress or not? But then: do you go to congresses by bike?

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and went gravel riding

June 6, 2026

GRVL - A prendere un gelato nella bassa mantovana

Poco gravel, molto asfalto tra stradine di campagna e ciclabili. Molto carino il passaggio tra Gonzaga e Palidano, tutto su sterrato con alberi ai lati, tra cui diversi salici piangenti che si gettano nelle acque di un canale.
L’obiettivo era arrivare a Suzzara per mangiare un gelato alla gelateria che…

Time

3h51m

Distance

72.5km

Speed

20.4km/h

Ascent

70m

Descent

70m

, , and others like this.

June 9, 2026

Hi Stefano if you are interested ride with us this Sunday in Sona VR bikeenofood.it/beo-befgravel

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went mountain biking

May 9, 2026

MTB - Solito giretto

Se hai solo un’ora e abiti nella bassa modenese dalla parte del Secchia, l’unica possibilità è fare un giretto sugli argini del fiume.
Quando esco in MTB, mi piace attraversare il ponte di Pioppa da sotto: c’è un brevissimo single track tra la boscaglia e, se si deve superare la…

Time

0h52m

Distance

18.5km

Speed

22.2km/h

Ascent

30m

Descent

20m

and like this.

went gravel riding

May 1, 2026

GRVL - Carpi, Reggio e parco di Rivalta e ritorno da Bagnolo

Un giro più da cicloturismo che gravel, in una mattina molto bella.
Vento contro al ritorno, ma pazienza.

Time

4h03m

Distance

80.0km

Speed

21.4km/h

Ascent

140m

Descent

150m

, , and others like this.

and went gravel riding

April 18, 2026

GRVL - A Carpi, Soliera e San Martino Secchia

Coffee ride in bella compagnia, bel sole, temperatura mite. Giusto mix di ghiaia, terra e asfalto.

Time

4h31m

Distance

88.1km

Speed

21.8km/h

Ascent

80m

Descent

80m

, and like this.

and went mountain biking

April 3, 2026

MTB - Ca' del Vento, Vezzano sul Crostolo, Albinea

Salita e discesa, molto bella e ben curata la discesa del Lupo. Komooted sul finale, ci ha fatto passare per campi (ma per Komoot eran sentieri…).

Bonus: abbiamo incrociato un gruppo di caprioli. È stato emozionante.

Time

3h49m

Distance

39.6km

Speed

11.1km/h

Ascent

970m

Descent

970m

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went gravel riding

March 22, 2026

GRVL - Alle Valli mirandolesi, anello da San Possidonio

Bellissima giornata di sole. Colpevolmente, solo oggi sono andato in bici nelle Valli: ho colto l’occasione per fare un giro in solitaria, accompagnato da ibis, aironi, garzette, rondoni…
In un paio di punti, ovviamente, sono stato komooted!

Time

2h52m

Distance

63.6km

Speed

22.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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