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Luca Uz went running
6 days ago
24. ENNI Donkenlauf
Der dritte Teil der ENNI Laufserie ist der 24te Lauf in Neukirchen Vluyn
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Luca Uz went for a bike ride
May 25, 2026
Fahrradrunde durch die Bislicher Insel
Fahrradtour von Wesel über die Brücke zurück Rheinfähre in Xanten. Auf dem Rückweg dann noch mit einem Halt am Kaffee Landluft.
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Luca Uz went running
May 24, 2026
Erster 30km Lauf
Pfingslauf von Wesel nach Schloss Gastrop und zurück. Da meine Bei Sportlerin Inliner gefahren ist, wurdem nur Wege welche asphaltiert sind gefahren (Ausnahme in Krudenburg)
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Luca Uz went running
May 21, 2026
Laufen in Köln
Laufen an den weihern und dem Stadion vorbei
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Große Laufrunde Wesel - Xanten
Laufrunde von Wesel aus zur Bislicher Rheinfähre nach Xanten. Zurück ging es dann über die Bislicher Insel nach Wesel.
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Luca Uz went running
May 13, 2026
39. ENNI Brunnenlauf 10km
Nach dem 5er gab es dann noch den 10er. Hier hieß es aber strikt auf den Körper hören und nicht überfordern.
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Luca Uz went running
May 13, 2026
39. ENNI Brunnenlauf 5km
Und die ENNI Laufserie geht in Sonsbeck mit dem 2/4 Läufen weiter. Diesmal ging es leider nicht ganz so gut vorbereitet in den 5er mit Ziel 17min, was auch einigermaßen geklappt hat
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Vom Vulkan zum Leuchtturm
Wanderung vom Vulkan San Antonio (~633Hm) über die Vulkanroute zum Leuchtturm Fuencaliente und zurück.
Auf dem Weg nach unten wurde noch der Vulkan Teneguia besucht, wrlcher 1971 ausgebrochen ist. Unten gab es dann Stärkung am Restaurant Tematico. Von da aus ging die Route wieder zurück zum Vulkan hoch.
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Wanderung am Observatorium
Wir haben unsere 2024 gemachte Wanderung wiederholt. Mittelschwere Wanderung mit Start am Observatorium. Von da an geht es durch einen kleinen Pinienwald. Danach kreuzen mehrere Wanderwege. Wir sind aber kein Wanderweg. Sondern die Zufahrt zum Feuerlöschbecken hochgelaufen. Von da an gibt es einen git begehbaren Weg hinauf zu den Bergen.…
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Luca Uz went running
May 7, 2026
Morgendliche Laufrunde
Laufrunde bis nach Santa Cruz de La Palma und ein bisschen weiter
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Luca Uz went for a hike
May 5, 2026
kleine Wanderung im Norden von La Palma
Kleine Wanderung im Norden von La Palma. Zurück ging es mit dem Bus (Gerade Linie)
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