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Stéf

Mon compagnon de jeu, c’est un Scott Aspect qui a pris un petit coup de jus ! Musculaire ou électrique, il s’adapte à mon humeur… et à mes mollets. 😜

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Timeline

went mountain biking

2 days ago

🚴‍♂️ Les temps au tempo des jambes

🚴‍♂️ Les deux temps étaient d'accord avec les jambes : il leur fallait un tour ce dimanche 😉
Changement de direction au départ, puis retour par le secteur habituel. 🌤️🚴

Time

2h27m

Distance

32.0km

Speed

16.3km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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went mountain biking

3 days ago

🚴‍♂️ Le tour du dimanche a avancé son réveil : place au tour du samedi ! 😜

Itinéraire habituel, jusqu'à ce que la fermeture du chemin du golf vienne bouleverser mes plans. Direction le mode « au pifomètre » 🧭, qui m'a finalement conduit au-dessus de Saint-Symphorien-d'Ozon.
Au programme :
🚗 des voitures sur les pistes cyclables,
🗑️ des décharges sauvages,
🚙 des automobilistes qui coupent la…

Time

2h06m

Distance

30.6km

Speed

18.2km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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3 days ago

Bravo, nice outing 💪🏻💪🏻

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went for a hike

May 25, 2026

🚶‍♂️🌞 Lundi de Pentecôte réussi !

Guinguette, soleil, balade le long de la Saône, quelques œuvres d'art et, pour finir, une coupe bien méritée 🏆.
Bon... une coupe de glace 🍨, mais chacun ses trophées ! 🤣

Time

3h46m

Distance

3.00km

Speed

0.8km/h

Ascent

0m

Descent

0m

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went mountain biking

May 24, 2026

Premier tour un peu chaud^^ 🌡️🚴☀️

Première sortie où l’été commence à montrer ses muscles 😅

Time

1h55m

Distance

28.7km

Speed

18.1km/h

Ascent

160m

Descent

160m

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went mountain biking

May 17, 2026

Virée du dimanche 🌿

Entre petites villes, chemins et coups de pédale : la classique du dimanche 🚴🌿

Time

1h34m

Distance

24.7km

Speed

18.9km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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went mountain biking

May 14, 2026

Petite escapade sous un ciel vivant 😉

🌦️ Petite balade entre deux averses… avec cette bonne odeur de pluie et l’ambiance qui va avec 😉🚴

Time

1h42m

Distance

23.0km

Speed

17.4km/h

Ascent

110m

Descent

110m

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went for a hike

May 13, 2026

Marche

Le marché, tranquillement

Time

2h50m

Distance

5.87km

Speed

2.1km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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went for a hike

May 12, 2026

Marche

Expédition express vers le point relais

Time

1h02m

Distance

5.38km

Speed

5.2km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a hike

May 11, 2026

Marche

Time

2h43m

Distance

11.3km

Speed

4.1km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went mountain biking

May 10, 2026

Aujourd’hui, les pneus sont restés propres 😄

Mini sortie du jour ^^ Mode route activé 🙂

Time

0h37m

Distance

13.1km

Speed

22.0km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went mountain biking

May 9, 2026

Entre vélo et débroussaillage 😄🌿

Sortie sur terrain bien connu ^^ Je n’ai pas écouté les jambes qui voulaient refaire leur loi ^^ et m’emmener à perpète les Alouettes 😄
Sur la fin, une branche bloquait le sentier : petit arrêt express pour la couper et libérer le passage 🙂🌿✂️

Time

2h35m

Distance

35.3km

Speed

17.7km/h

Ascent

280m

Descent

270m

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went mountain biking

May 1, 2026

De Vénissieux à Saint-Quentin-Fallavier… et retour sans détour 😉

Parti sans but précis, j’ai suivi la route… elle m’a tranquillement mené jusqu’à Saint-Quentin-Fallavier. Un parcours varié qui défile sans pression, juste pour le plaisir de rouler.
Et bizarrement, comme souvent… le retour est plus dur ^^ Les jambes commencent à discuter, moins coopératives, mais le plaisir est toujours là…

Time

5h23m

Distance

64.1km

Speed

16.9km/h

Ascent

520m

Descent

510m

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May 2, 2026

You always had 4CV to tow you.

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went mountain biking

April 19, 2026

🚴‍♂️ Sortie… pas totalement réveillée 😅

Aujourd’hui, je suis parti sans mon compagnon, encore bien plongé dans ses rêves 😴
Mais finalement… j’aurais peut-être dû faire pareil, je n’étais pas au meilleur de ma forme ^^
Les jambes, elles, étaient clairement du même avis 😬
Elles ont vite tiré la sonnette d’alarme, et le mode “plus…

Time

1h50m

Distance

29.6km

Speed

18.7km/h

Ascent

260m

Descent

270m

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April 19, 2026

Well done anyway, you had a great outing 💪🏻💪🏻

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went mountain biking

April 11, 2026

🌿 Réglages OK, place au plaisir ! 🚴‍♂️

Aujourd’hui, sortie sans prise de tête avec le vélo enfin réglé… un vrai bonheur de pédaler 😄
Accompagné bien sûr de mon fidèle compagnon à 4 pattes 🐕

Il a bien couru à mes côtés… enfin pas tout le temps 😅
Monsieur sait gérer son énergie, et réclame vite le…

Time

2h14m

Distance

33.7km

Speed

19.0km/h

Ascent

270m

Descent

270m

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April 11, 2026

Why get tired when you can be carried? 🤣🤣🤣

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went mountain biking

April 6, 2026

Opération réglages en cours 😏⚙️

Tour de test des nouveaux éléments de transmission 😄⚙️
Encore deux-trois réglages à peaufiner, et ça devrait rouler nickel 👌

Time

0h56m

Distance

14.1km

Speed

17.1km/h

Ascent

150m

Descent

150m

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April 6, 2026

Super route 😍

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