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Matze

Der Junge muss raus.
Unter diesem Motto geht's für mich an die frische Luft, wobei das Wetter ☀️❄️🌧️ oder die Zeit ☀️🌛✨fast immer egal ist.
Vorwiegend das Laufen🏃🏼 aber auch die ein oder andere Wanderung🚶🏼
stehen dann auf dem Plan.

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Timeline

went running

November 8, 2026 at 06:28

Sonntagslauf 🍂

Time

2h06m

Distance

21.5km

Pace

5:52/km

Ascent

70m

Descent

80m

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went running

November 5, 2026 at 15:57

Feierabendlauf 🍂🔦

Time

1h03m

Distance

11.3km

Pace

5:35/km

Ascent

40m

Descent

40m

went running

November 2, 2026 at 06:56

Herbstlauf 🍂🏃🏼

Time

3h06m

Distance

32.2km

Pace

5:47/km

Ascent

90m

Descent

90m

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went for a hike

November 1, 2026 at 12:23

Nachmittagsrunde in der Heimat🍂

Time

2h25m

Distance

10.8km

Speed

4.5km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went for a hike

October 30, 2026 at 08:36

Møns Klint🇦🇹

Am letzten Urlaubstag ging es in aller früh los, um dieses wunderschöne Stück Natur in Dänemark zu besuchen.

Time

2h44m

Distance

2.69km

Speed

1.0km/h

Ascent

180m

Descent

180m

went running

October 28, 2026 at 06:26

Urlaubsrunde am Morgen🍂🏃🏼

Heute morgen ging's raus um in paar Kilometer zu laufen. Das Wetter war perfekt dafür und so konnte ich die vorher geplante Strecke gut ablaufen.

Time

1h58m

Distance

21.5km

Pace

5:29/km

Ascent

30m

Descent

20m

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went for a hike

October 27, 2026 at 09:19

Wanderung von Prerow zum Leuchtturm Darss und zurück

Bei herrlichem Wetter ging es heute auf den Darss. Ziel war der dortige Leuchtturm. Auf den ausgewiesenen Wegen ging es zu etlichen Aussichtspunkten, wo man nach Tieren Ausschau halten konnte.
Ich hatte Glück und konnte neben zahlreichen Graureihern auch Hirsche mit seinen Jungtieren erblicken. Auch drei kleine Frischlinge kreuzten den…

Time

5h18m

Distance

13.3km

Speed

2.5km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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went running

October 23, 2026 at 06:00

Lauf in den Urlaub 🏃🏼🍂☀️

So kann der Urlaub starten😅 super Wetter und ab nach draußen. Heute morgen dann etwas ruhiger als vor 5 Tagen. Einfach schön anzusehen wie sich das Laub zunehmend verfärbt.

Time

2h03m

Distance

21.2km

Pace

5:47/km

Ascent

70m

Descent

70m

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October 18, 2026 at 08:01

20. Müggelsee Halbmarathon 🏃🏼🌥️

Der letzte offizielle große Lauf für dieses Jahr. Pünktlich um 10 Uhr ging es los. Die ersten Kilometer lief es sich aufgrund der schmalen Wege relativ schleppend, danach aber deutlich besser. Das Wetter war für einen langen Lauf wie diesen fast perfekt und so konnte ich heute eine neue PB…

Time

1h46m

Distance

21.3km

Pace

5:00/km

Ascent

50m

Descent

50m

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went running

October 15, 2026 at 13:52

Lauf in den Feierabend ⛅🏃🏼

Time

1h16m

Distance

13.4km

Pace

5:41/km

Ascent

60m

Descent

50m

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went running

October 11, 2026 at 09:06

Great 10K Berlin 🌦️🏃🏼

Wie jedes Jahr im Oktober, ging es zu diesem schönen Stadtlauf. Das Wetter war ganz ok und zum Glück regnete es am Start und auf der Strecke nur wenig. Es hat wieder echt Spaß gemacht und ich freue mich schon aufs nächste Jahr.

Time

0h50m

Distance

10.1km

Pace

4:53/km

Ascent

30m

Descent

20m

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went running

October 9, 2026 at 11:00

Lauf ins Wochenende 🏃🏼🌥️

Time

1h28m

Distance

15.5km

Pace

5:40/km

Ascent

70m

Descent

60m

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went running

October 6, 2026 at 13:12

Feierabendlauf 🏃🏼

Time

1h45m

Distance

15.0km

Pace

6:33/km

Ascent

50m

Descent

60m

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October 3, 2026 at 12:00

Feiertagslauf 🏃🏼

Time

2h01m

Distance

22.4km

Pace

5:24/km

Ascent

70m

Descent

70m

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September 30, 2026 at 13:19

Feierabendlauf🏃🏼☀️

Time

2h18m

Distance

22.3km

Pace

6:12/km

Ascent

70m

Descent

70m

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