Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

frama

frama sind Francis und Martín aus dem Tecklenburger Land. Während der eine viel mit dem MTB und Rad unterwegs ist, läuft und wandert die andere. Alles, was gelaufen wird, kann auch gewandert werden 😁 (also fast alles)

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

went running.

7 days ago

Winterliche Dörenbergrunde

Geplant war die Tour eigentlich anders, aber die teilweise vereisten Wege verleiteten mich zwischendurch zur Umplanung. Vom Wanderparkplatz eine Runde zum Aufwärmen, bevor es „Achter de Welt“ geht. Und dann kommt der Anstieg. Alles machbar mit Blick auf Bad Iburg. Im Übrigen kommt man hier an den einen, oder anderen extra angelegte Trail für MTBler.. und natürlich geht es frei nach dem Motto: „Ein Besuch im Dörenberg ohne Turm ist möglich, aber sinnlos!“ 😃 Heute gab es bei Sonnenschein eine schöne Sicht. Erwähnenswert ist auch der ehemalige Steinbruch, aus dessen Steine das Schloss und viele andere Gebäude gebaut wurden. Interessanter Gedanke: wie sah es damals wohl hier aus, als der Steinbruch in Betrieb war?

02:10

14.1km

9:13/km

310m

300m

went for a hike.

February 8, 2026

Eigentlich wollte ich in ein Museum, welches heute leider nur eine gebuchte Gruppe empfing. Dafür genoss ich mein erstes Eis im neuen Jahr und bestaunte die älteste Platane Westfalens. Diese steht im Gebiet des ehemaligen Wasserschlosses Haus Heyde. Vom Haus selbst sieht man leider nichts mehr, aber es gibt eine sehr informative Tafel zur Geschichte des Hauses. Weiter kommt man an die Hinrichtungsstätte des Gerichts Heeren vorbei. Die Leichname wurden auf dem Hinrichtungsplatz verscharrt, da ihnen ein ordentliches Begräbnis in geweihter Erde verwehrt blieb. Auf einer Steele am ehemaligen Pförtnerhaus der Zeche Königsborn 2/5 wird an verunglückte Bergleute und Zwangsarbeiter erinnert. Sehr beeindruckend ist auch die Platane Allee. Der Abschluss bildet eine Informationstafel der ehemaligen Wasserburg Werve, die ihren Ursprung im Mittelalter hat.

03:09

15.1km

4.8km/h

60m

60m

, , and others like this.

went for a hike.

January 11, 2026

Hin und zurück zum schönsten Platz am Hermannsweg… das kann doch nur die Almhütte sein 😃 Hier lässt es sich gut bei Kuchen und Getränken aushalten. Sowohl draußen, als auch drinnen.

01:39

7.51km

4.6km/h

130m

130m

, , and others like this.

January 15, 2026

Hey Frama! A super strong performance from you 💪💪💪🏃‍♂️ to go running in these wintry conditions. But the funny teddy bear in the bushes was just as thrilled as we were ☺️👌 I find your pictures really beautiful to look at. Best regards, Jürgen 🫠🍁

Translated by Google •

went for a hike.

January 10, 2026

Eine kleine Runde beginnend in Darme am Kreisverkehr geht’s im Uhrzeigersinn u.a. an der kleinen Kapelle her. Auszug aus den Pfaffereienbrief Lingen-Süd: „Den Katholiken wurde die Religionsausübung sehr erschwert und ab 1674 gänzlich verboten. Und so kamen diese zur Gottesdienstfeier in sogenannten Notkirchen der Umgebung zusammen. Auch in Darme, denn Darme gehörte zum Fürstbistum Münster und war für die Oranier Ausland.“

01:18

6.57km

5.0km/h

20m

20m

, , and others like this.

went on an adventure.

January 4, 2026

Mal wieder an den Dörenther Klippen vorbei. Und bei Schnee und Sonnenschein ☀️ ist’s noch mal so schön! Bei dem Wetter kehrt man gerne zum Abschluss in die Almhütte ein.

01:56

9.33km

4.8km/h

200m

190m

went running.

December 26, 2025

Vom Mühlenteich der ehemaligen Werthmüller am Aasee entlang hoch zum Teutohang, um anschließend über den halben Trimm-Dich-Pfad wieder hoch zum Hermannsweg an der Almhütte vorbei die B219 runterzulaufen, um ein Foto der Sommerrodelbahn zu machen. Wir treffen wieder auf den Aasee und sind fast wieder am Start.

01:48

16.1km

6:43/km

170m

160m

went running.

December 25, 2025

Von Brochterbeck bis Dörenthe lässt es sich nicht nur angenehm Radfahren, sondern auch laufen. Der neue Radweg wurde mit Hilfe einer Bürgerbeteiligung ins Leben gebracht. Von Dörenthe aus geht’s dann über den Berg vorbei an der Sommerrodelbahn, die 2026 ihr 100 jähriges Bestehen feiert. Fotos gibt’s es nicht, dass hätten meine Finger bei dem eiskalten Ostwind nicht mitgemacht 😄

01:15

12.9km

5:52/km

70m

80m

went on an adventure.

December 9, 2025

Frühmorgens auf den Hermannsweg zu sein ist schon was Feines. Vom Parkplatz aus an der Kriegsgräberstätte und den Felsen vorbei, um dann kurz vor Brochterbeck die Kurve zu kriegen und an den Obstbäumen mit alten Obstsorten wiederum zurückzukehren. Kein Trubel, kein Lärm 👍🏼

01:32

8.06km

5.2km/h

120m

120m

, , and others like this.

went for a bike ride.

November 29, 2025

Vom Parkplatz aus los, um eine Runde bei Mondschein zu laufen. Unterwegs die „Monster Duck“ gesehen 😁 und am Aasee entlang gelaufen.

00:45

7.34km

9.8km/h

20m

20m

went running.

November 20, 2025

Eine kleine, aber feine Runde durch das Städtchen Tecklenburg, wo man jedesmal wieder neue Eindrücke gewinnt. Das Fachwerkstädtchen hat aber auch einen ganz besonderen Charme. Immer wieder schön hier!

00:31

1.73km

17:47/km

20m

20m

November 22, 2025

♥️My home, the Teutoburg Forest 🌳🌲🌳♥️

Translated by Google •

Like

Loading