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Anthony Valerio (Monsieur Banane)

Accro aux randos et au VTT 🚴🏽‍♂️🥾
Mes aventures en vidéo👇🏽
www.instagram.com/monsieurbanane_/

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Timeline

went for a bike ride

October 7, 2026 at 15:05

De Luzech à Puy-l'Évêque

Aujourd'hui, après avoir visité le barrage de Luzech et son usine, je file vers Puy-l'Évêque à vélo.
Je débute l'itinéraire le long du chemin de halage vers Albas, puis sur la véloroute V86, celle de « La vallée du Lot à vélo » 🚴

L'occasion de pédaler entre les noyers…

Time

1h58m

Distance

32.1km

Speed

16.3km/h

Ascent

100m

Descent

120m

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went on an adventure

October 6, 2026 at 07:33

Canoë-kayak sur le Lot de Douelle à Luzech

Le lendemain, j'ai rendez-vous le matin pour une sortie en canoë-kayak de Douelle aux Berges de Caïx avec Nautinéa / Cap Nature 🚣🏽‍♂️
L'occasion d'en apprendre davantage sur cette rivière (la 2e plus grande entièrement en France) et de s'émerveiller devant son côté sauvage.

Puis je rejoins Luzech à vélo…

Time

2h59m

Distance

10.3km

Speed

3.5km/h

Ascent

10m

Descent

0m

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went for a hike

October 5, 2026 at 11:35

De Cahors à Douelle par le GR36 🥾

Après une visite de Cahors, ville d'Art et d'Histoire, je quitte la cité par le célèbre pont Valentré, que l'on traverse dès les premiers kilomètres !
L'itinéraire file ensuite vers Douelle en suivant le GR36, avec en chemin un superbe point de vue sur le village et sur l'un des…

Time

2h59m

Distance

9.90km

Speed

3.3km/h

Ascent

250m

Descent

270m

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and went for a hike

September 7, 2026 at 07:46

Trek sur le massif des Vosges - Jour 5/5

Une dernière journée épuisante. Le poids des sacs se fait sentir. Retrouver les crêtes et le GR5 n'était pas une partie de plaisir, mais la vue est toujours aussi sublime 😍

Puis direction La Bresse pour boucler la boucle en passant par la le lac des Corbeaux et sont point…

Time

9h07m

Distance

22.1km

Speed

2.4km/h

Ascent

780m

Descent

800m

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September 6, 2026 at 09:19

Trek sur le massif des Vosges - Jour 4/5

Une belle journée pour cette nouvelle étape qui nous fera grimper au lac d'Altenweiher puis vers celui du Fischboedle qui est magnifique et où on passera la nuit ⛺😍

Time

3h49m

Distance

10.9km

Speed

2.8km/h

Ascent

480m

Descent

310m

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went for a hike

September 5, 2026 at 18:50

Trek sur le massif des Vosges - Jour 3/5 - partie 3

Pas à l'aise de dormir au kiosque, nous avons été au camping de Mittlach et la douche a fait du bien ⛺👌🏽

Time

1h03m

Distance

3.77km

Speed

3.6km/h

Ascent

60m

Descent

20m

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September 5, 2026 at 15:36

Trek sur le massif des Vosges - Jour 3/5 - partie 2

Après avoir pris le train à Munster, nous voici à Metzeral. Direction le kiosque du Kiwi avec un sunset plutôt sympa 🌄

En chemin, on découvre la nécropole du Chêne Millet.

Time

2h02m

Distance

4.75km

Speed

2.3km/h

Ascent

120m

Descent

30m

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September 5, 2026 at 07:32

Trek sur le massif des Vosges - Jour 3/5 - partie 1

Un réveil très humide sous la pluie pour amorcer notre descente vers Munster ⛪🐮

Time

5h53m

Distance

12.1km

Speed

2.1km/h

Ascent

0m

Descent

650m

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and went mountaineering

September 4, 2026 at 09:27

Trek sur le massif des Vosges - Jour 2/5

Après avoir été pris en auto-stop vers le sommet du Honneck, nous avons été faire les 3 fours pour arpenter le sentier des roches 🪨

Après cela, une tarte aux myrtilles en réconfort au col de la Schulth avant de rejoindre le Tanet et le lac du Forlet pour y…

Time

7h02m

Distance

15.8km

Speed

2.2km/h

Ascent

320m

Descent

600m

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September 3, 2026 at 15:13

Trek sur le massif des Vosges - Jour 1/5

Départ à La Bresse vers le refuge des Champis (non gardée) avec des sacs bien chargés pour être en autonomie les trois premiers jours.

Une montée qui pique un peu vers le Moyenmont avec les chaleurs encore présentes.

Mais belle récompense en arrivant aux Champis en pleine golden hour 🌄😍

…

Time

15h45m

Distance

12.5km

Speed

0.8km/h

Ascent

600m

Descent

290m

and went for a hike

September 3, 2026 at 09:56

Via Ferrata de Bussang 🧗🏽‍♂️

Via Ferrata de la source de la Moselle.

Time

1h45m

Distance

3.00km

Speed

1.7km/h

Ascent

180m

Descent

240m

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September 1, 2026 at 14:49

Le Hirschberg avec bivouac ⛺

Boucle depuis Saverne.

Time

17h05m

Distance

17.6km

Speed

1.0km/h

Ascent

570m

Descent

570m

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went for a hike

August 19, 2026 at 11:14

Boucle Roche de Boslimpré

Petite randonnée au départ d'Anould vers la roche de Boslimpré et son point de vue.

Time

2h27m

Distance

6.61km

Speed

2.7km/h

Ascent

200m

Descent

220m

went for a hike

August 12, 2026 at 15:58

Sortie éclipse 🌘

Petite grimpe à la Vierge de la Vohné pour admirer l'éclipse 🌲

Time

2h45m

Distance

3.08km

Speed

4.2km/h

Ascent

130m

Descent

130m

went for a hike

July 21, 2026 at 10:14

Boucle autour de la cascade du Nideck

Time

1h22m

Distance

4.23km

Speed

3.1km/h

Ascent

180m

Descent

180m

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