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Timeline

went cycling

2 days ago

Kleine 77er 🥂 Morgenrunde☀️☀️☀️

Time

1h53m

Distance

41.4km

Speed

25.1km/h

Ascent

240m

Descent

240m

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2 days ago

Congratulations and always accident/breakdown-free ride!

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went for a bike ride

5 days ago

Erstes Frühstück☕️🥐 in Schlebusch mit ein paar Sperrungen⛔️ zwischendurch

Time

3h17m

Distance

61.5km

Speed

22.4km/h

Ascent

330m

Descent

340m

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4 days ago

Mallorca can come! 😀

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went cycling

July 12, 2026

Wo ist Pogačar?🤷‍♂️🥴

Kein Vingegaard 🚴, kein Lipowitz 🚴🏻‍♂️, kein Tour Crack wagt sich so früh raus! 🤷‍♂️. Nur ich alleine heute morgen auf der Runde über die Haaner Hügel und Wuppertaler Anstiege 😰. Dabei war es so schön, freie Straßen, angenehme Temperatur, frische Luft und es rollt einfach gut! 🔄
Mal sehen,🤔ob…

Time

2h43m

Distance

52.4km

Speed

22.6km/h

Ascent

570m

Descent

570m

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July 12, 2026

Successful in heat training!

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and went gravel riding

July 9, 2026

18+ Die schnellen💨Jungs von „Wir sind Haan“ unterwegs⏩️⏩️

Locker, aber flott war die Runde zu den vier Golfplätzen⛳️ in der näheren Umgebung.
Zum Auftakt der 18+ Fahrten ging’s zu den Fairways 🏌️‍♂️🏌️‍♀️und Greens⛳️von Haan-Düsseltal, Mettmann, Hubbelrath und Kosaido.
Zur Belohnung gab’s Kaffee ☕️ und lecker Gebäck🍩 in Erkrath

Time

2h58m

Distance

43.9km

Speed

21.7km/h

Ascent

420m

Descent

480m

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July 10, 2026

Oops, 🧐 the effective speed was over 21 km/h. Breaks were included here ☹️

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went gravel riding

July 7, 2026

Meeting mit Freund, Rhein als Schaf-Tränke 🐑🐏, Monitor 📺eingerichtet

Vielzweck-Runde *️⃣an einem schönen Sommertag🌼. Viel Spaß gehabt, gut gegessen und viel erreicht.. Dazu eine riesige Schafherde gesehen, die aus dem Rhein trinkt - ist schon etwas Besonderes!👌

Time

4h29m

Distance

40.0km

Speed

21.9km/h

Ascent

190m

Descent

180m

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went cycling

July 5, 2026

Go West🧭⬅️ - am frühen Morgen 😅

Cool 😎in den Tag gestartet.
Über Erkrath, DUS-Unterfeldhaus, -Gerresheim, -Eller, -Wersten zur Uni-Düsseldorf. Quer übers Uni-Gelände gedüst, weiter zur Fleher Brücke, noch ein wenig Rheindamm mitgenommen bis zum Blick übern Rhein auf Neuss.
Zurück über Holthausen, Benrath, Hilden nach Haan.
Perfekter Rennradmorgen 🚴🏻‍♂️🤩☀️

Time

2h19m

Distance

50.7km

Speed

25.4km/h

Ascent

180m

Descent

190m

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July 5, 2026

In search of the true West...

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went gravel riding

July 1, 2026

7 Städte 🏙️ und 1 Dorf 🐄

Bei optimalen Fahrradwetter ging’s mit dem ADFC von Hilden über Erkrath, Mettmann, Haan, Solingen, Langenfeld und Monheim zurück zum Start.
Natürlich durfte Gruiten🐮🐮🐮 bei der Runde nicht fehlen!
Warme Sonne ☀️ , nette Gruppe und schöne Wege machten Laune!

Time

6h01m

Distance

70.3km

Speed

17.4km/h

Ascent

470m

Descent

470m

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July 2, 2026

... tirelessly with the 7-Meilen pedals; Respect !

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went cycling

June 28, 2026

Morgenidylle😎 im Rennradtempo💨: Schön, wenn noch niemand da ist🤩

Taktischer Rückzug vor der großen Hitze - Brötchenkauf🥖 inklusive. Während die Hundebesitzer- und Radler-Gemeinde noch tief schläft, rollt das Rennrad schon im Express-Modus durch die menschenleere Morgendämmerung. Die Luft ist noch herrlich frisch, die Straßen (fast)komplett autofrei – purer Luxus.
Die 50 Kilometer führten in flottem Tempo über Haan nach…

Time

2h31m

Distance

50.7km

Speed

24.3km/h

Ascent

400m

Descent

400m

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June 29, 2026

Perfect!

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went mountain biking

June 19, 2026

Posthornweg-Revival: Schotter, Schatten & der große Hunde-Slalom 🚴‍♂️🐩

Gefühlt ein ganzes Jahrzehnt ist es her, dass ich diese Strecke gefahren bin! Für die heutige Runde habe ich meinen alten **Posthornweg** entstaubt und mit einer „RolliRadler-Runde“gemixt. Ging bei noch lauen morgendlichen Temperaturen nach Süden: Hilden, Langenfeld, Opladen, Solingen und wieder zurück.
„Das Strecken-Protokoll“:
* Der Untergrund:* Wald, schöner Schatten…

Time

2h38m

Distance

46.6km

Speed

22.7km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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June 19, 2026

Exciting times! Heavily in action.

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went mountain biking

June 17, 2026

Hildenrunde🔁 - wie so oft 🤩

Das MTB muss (endlich 😜) mal wieder ran, weil‘s Gravelbike eine Pause will.

Time

1h30m

Distance

29.2km

Speed

21.1km/h

Ascent

180m

Descent

180m

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went cycling

June 6, 2026

🚴🏻‍♂️💨 Early-Bird-Freiheit: Die morgendliche Itter-Wupper-Rhein-Runde

Morgens um halb... schläft die Welt noch, aber ich hatten schon die Kette gut geölt! 🌅 Gibt es was Besseres, als früh loszuradeln? Keine Slalom-Kurven um Hunde-Schleppleinen, kein Auto-Stress – einfach nur leere Wege, viel Platz und die pure Freiheit auf zwei Rädern!
Die Schleife im Schnelldurchlauf:
• Der Start:…

Time

2h48m

Distance

57.1km

Speed

24.5km/h

Ascent

250m

Descent

260m

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went gravel riding

June 3, 2026

Tour mit Hindernissen 🔓und viel Wasser 💦 von oben ⬇️und unten⬆️

Als Abschlussfahrt gedacht🏁 und ziemlich ins Wasser 💦 geraten. Auf der Rückfahrt von NL 🇳🇱links über Land abgebogen. Leider zu viele sehr miese Radwege😡 (Holland, du hast es besser) durch viel Wasser blockierte Wege⛔️, Baustellen ohne Umleitung🤷🏼, einige heftige Regenschauer☔️ und schließlich noch Navi🧭😵‍💫 verwirrt, sodass viele Kilometer verschwunden sind.…

Time

2h45m

Distance

37.7km

Speed

22.9km/h

Ascent

110m

Descent

100m

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went gravel riding

June 1, 2026

Die Maas rauf↗️ und runter↘️

Schöne Limburger🇳🇱 Runde mit wunderschönen Aussichten👁️, vielen Gewässern, idyllischen Städten, krummen Laternen, lebenden Weg-Hindernissen🐮🐄, schönen Marktplätzen, lecker Eis 🍧 und vielen Kilometern🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

Time

7h52m

Distance

103km

Speed

22.0km/h

Ascent

250m

Descent

250m

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June 1, 2026

The persistent Bergisch cyclist ...

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went gravel riding

May 31, 2026

Tief im Westen⬅️, viel Grenz- Hopping 🇩🇪🔀🇳🇱und sehr viel Maas

Tapetenwechsel erledigt: Ein paar Tage an der Maas 🚴‍♂️
Ich brauchte mal wieder eine Abwechslung zu den immer gleichen heimatlichen Runden. Da die Maas und die niederländische Umgebung quasi vor der Haustür liegen und landschaftlich einiges bieten, hat es mich für ein paar Tage dorthin gezogen.
Die Tour-Eckpunkte:
Der Start:…

Time

6h18m

Distance

82.3km

Speed

21.1km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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May 31, 2026

The border rider is on the way; a beautiful area. A real role model!

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went gravel riding

May 28, 2026

Nördlich 🧭 rumgekurvt (gehoppelt 🐇)

Schöne Runde an sich, allerdings viele schlechte Wege dabei. vor allem die Anfahrt zur Niederberg – Panoramatrasse schüttelt einen so richtig durch. Sehr authentisch, wie zur Zeit viele Straßen in Deutschland😬
Trotzdem ohne (merkbare😜) KopfSchäden heimgekommen

Time

3h22m

Distance

62.2km

Speed

22.8km/h

Ascent

630m

Descent

640m

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May 28, 2026

In Mallorcan heat, respect!

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