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August 23, 2026 at 06:56
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August 18, 2026 at 12:45
Erst eine Vortour mit Steffi dann GZsBZ Runde mit dem RRC
Vater Rhein wird auch im kleiner, aus dem Strom wird so allmählich nur noch ein größerer Bach. Überall sieht man Menschen im trocken Flussbett.
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August 16, 2026 at 07:30
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August 11, 2026 at 12:31
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August 9, 2026 at 07:19
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August 6, 2026 at 04:14
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August 2, 2026 at 12:35
Spazierfahrt im Backofen
Mit steifer Briese von hinten kann eine Spazierfahrt auch mal schnell werden.
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August 2, 2026 at 05:05
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July 25, 2026 at 17:17
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July 25, 2026 at 09:58
Mission 8+x Erster Teil
Nach gut 5 Std die erste Hälfte fast erledigt.
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July 21, 2026 at 12:48
Dienstagsrunde
Erst einmal eine Vorabrunde mit Steffi.
Dann die GZsBZ-Runde mit dem RRC.
Das ganze locker zur aktiven Regeneration nach der Powertour von Gestern.
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July 20, 2026 at 13:16
Nachmittags-/Abendrunde zusammen mit Oliver anfangs ein bisserl 💨💨bei angenehmen Radfahrtemperaturen 15-20°
Erst mal durch meine Haushügel, ab Selters den alten Weg über 3 Wellen nach Dierdorf. Erst durch's Holzbachtal und dann durch's baustellenverseuchte Wiedbachtal zurück.
Beim letzten Stop in NR noch unsren Peter getroffen.
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July 16, 2026 at 03:38
Morgentraining vor der Arbeit
Heute zusammen mit Steffi hauptsächlich im Grundlagen Bereich.
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July 14, 2026 at 04:18
Dienstagsrunde
Erst die GZsBZ Frühaufsteher Runde und dann mit Oliver zusammen noch eine größere Schleife drumherum gelegt.
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July 12, 2026 at 04:04
Marathon, der 2'te in 2026
Bis kurz vor Kaub sehr angenehme Temperaturen.
Dann warm, später heiß und zum Schluß Hitze Training im Backofen Neuwieder Becken.
Fritz in Treis-Karden getroffen und zusammen bis Ochtendung gefahren
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