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Antonio

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Timeline

went running

August 10, 2026 at 06:49

De San Román a la balsa

Pasamos por la balsa de riego, los pinos Camperones, los quiñones, el Trichero y vuelta al pueblo.

Time

1h05m

Distance

9.01km

Pace

6:36/km

Ascent

170m

Descent

170m

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went running

August 7, 2026 at 07:26

Por la cuesta de los mártires.

Salgo de SanRomán por la fuente, subo por la cuesta de los mártires a buscar el Trichero y bajar por la majada.

Time

0h54m

Distance

7.92km

Pace

6:29/km

Ascent

110m

Descent

110m

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went running

August 5, 2026 at 06:37

San Román, Trichero, pinos.

Ruta de casi 8 k subiendo al Trichero, llegando a los pinos y vuelta por Valgran y el Trichero para bajar por la majada.

Time

1h00m

Distance

7.97km

Pace

7:10/km

Ascent

170m

Descent

160m

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went running

August 3, 2026 at 16:37

San Román de los Caballeros Trail

Time

0h46m

Distance

6.30km

Pace

7:02/km

Ascent

100m

Descent

110m

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went gravel riding

August 1, 2026 at 07:44

Almusafes E bike de montaña

1a ruta que subo a Komoot, en España. Suelo hacerla muchas veces a lo largo del año, pero hoy , al llegar al barranco del Tramusser, estaba intransitable. Me costó mucho pasarlo.

Time

1h22m

Distance

20.2km

Speed

14.7km/h

Ascent

80m

Descent

80m

, and like this.

went running

July 27, 2026 at 06:39

Laufen Trail

Salida desde Laufen, subiendo hasta el pico Forstberg (809 m.) ybajada a Laufen. Del k 5,5 al 6,5 voy fuera pista disfrutando del bosque pero es una subida dura. Después del pico bajo, también, fuera de pista medio k, muy bonito.

Time

2h35m

Distance

15.6km

Pace

9:21/km

Ascent

580m

Descent

600m

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went running

July 25, 2026 at 09:10

Por Chrischona, bajando el Rustel

11 k por hayedos, bajando el Rustel y volviendo, por Alemania, a St Chrischona.

Time

1h46m

Distance

11.4km

Pace

8:38/km

Ascent

380m

Descent

380m

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went running

July 21, 2026 at 09:15

De la fundación Beyeler al Vitra slide tower

Cerrera de 9 k que empieza y termina en la fundación Beyeler y me acerca al Vitra slide tower para tirarme por su tobogán.

Time

1h11m

Distance

9.00km

Pace

6:20/km

Ascent

70m

Descent

70m

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went for a hike

July 20, 2026 at 14:59

Grellingen Senderismo

Time

1h40m

Distance

5.39km

Speed

3.2km/h

Ascent

110m

Descent

110m

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went running

July 20, 2026 at 07:15

St Alban-Teich Birs Johanniterbrücke. Ruta de los 3 rios.

Empieza la ruta en la parada del kuntsmuseum para subir por la ribera del St Alban-Teich (rio que alimentaba algunos molinos y que viene de los lagos del Meriangärten y del Park im Grünen - Grün 80 que está al lado del campo de futbol del Basel). Doy una vuelta,…

Time

1h35m

Distance

13.6km

Pace

6:23/km

Ascent

60m

Descent

70m

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went running

July 14, 2026 at 17:32

Basilea duatlón

3 k. corriendo hasta el museo Tinguely y luego bajar por el Rhin con el Wickelfisch hasta el puente de Dreirosenbrücke.

Time

1h11m

Distance

6.61km

Pace

10:44/km

Ascent

1,510m

Descent

1,550m

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went running

July 7, 2026 at 06:27

Grellingen, Risenberg, Homberg, cascada de Chaltbrunnental

Ruta circular desde la estación de Grellingen. Una gozada correr por los bosques suizos. Te encuentras sorpresas como un wc portatil en medio del bosque o un puesto de bebidas, sin nadie que lo controle. Estaba la caseta con el frigorífico y dejabas el dinero que costaba lo que cogías.…

Time

2h45m

Distance

17.1km

Pace

8:41/km

Ascent

610m

Descent

590m

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went running

July 6, 2026 at 04:54

Riehen, Cascadas Ruschbach, Torre St. Christonas, Riehen.

Ruta prestosa de 15 k. Saliendo de la parada de Riehen Rudolf Wackernagel.st en dirección hacia Alemania para subir por el barranco del río Ruschbach y pasando por las cascadas de Ruschbach para llegar a la torre de St. Christonas (torre de comunicaciones de tv y radio, de 248 m.).…

Time

2h12m

Distance

14.8km

Pace

8:13/km

Ascent

480m

Descent

500m

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went for a hike

July 2, 2026 at 07:36

Basilea Senderismo al Tierpark.

Ruta tranquila para acercarnos al Tierpark.

Time

2h13m

Distance

5.72km

Speed

2.6km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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went running

July 1, 2026 at 07:23

Basilea, Vitra campus, Basilea

Fuí a Vitra a tirarme por el tobogán pero, como había llovido, estaba cerrado.

Time

2h05m

Distance

15.4km

Pace

6:48/km

Ascent

40m

Descent

50m
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