Recent Activity
Ralf Dirks went for a hike.
January 4, 2026
01:31
9.08km
6.0km/h
10m
10m
Ralf Dirks went for a hike.
January 1, 2026
Marsch & Anbaden 01.01.2026. Marsch zum Tannenhausener Badesee. Kaffee und Tee und dann geht's zurück.
01:38
8.85km
5.4km/h
20m
30m
Ralf Dirks went for a hike.
January 1, 2026
Marsch & Anbaden 01.01.2026. Marsch zum Tannenhausener Badesee. Kaffee und Tee und dann geht's zurück.
01:36
8.83km
5.5km/h
20m
10m
Ralf Dirks went for a hike.
December 28, 2025
04:25
24.0km
5.4km/h
60m
60m
Ralf Dirks went for a hike.
December 13, 2025
𝐃.𝐍.𝐐. 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐚𝐜𝐤 ist mehr als eine Kampagne. Es ist ein Schutzraum für Menschen, die kämpfen und nicht aufgeben. Suizidprävention beginnt nicht bei leeren Parolen, sondern bei Verbindung. 𝐃.𝐍.𝐐. 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐚𝐜𝐤 ist da für die, die nachts nicht schlafen können, weil der Kopf schreit. Für die, die glauben, dass niemand zuhört. Für die, die auch für andere kämpfen und die Dunkelheit kennen. Diese Kampagne ist Suizidprävention ohne Bullshit. Kein „Denk positiv“. Kein „Reiß dich halt zusammen“. Sondern: echte Menschen, echte Präsenz, echte Verbindung. Suizidgedanken sind kein Versagen. Sie sind ein Ausdruck von Schmerz, Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit. Und genau deshalb starte ich jetzt in der dunkelsten Jahreszeit 𝐃.𝐍.𝐐. 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐚𝐜𝐤: Damit niemand in der DUNKELHEIT alleine bleibt und verloren geht, für immer. Denn Isolation erhöht das Risiko sich in der Dunkelheit zu verlieren. Verbindung kann die Spirale der Hoffnungslosigkeit durchbrechen. Startveranstaltung: 13.12.2025 Join osrfriesische Gemütlichkeit - kleiner Nachtmarsch - Bratwurst Walk thru darkness. Stay for the dawn. Wenn du Teil der Rudels sein willst, dann schreib: PACK in die Kommentare oder DM direkt an mich.
02:24
13.3km
5.6km/h
50m
40m
Ralf Dirks went for a hike.
November 30, 2025
02:15
14.1km
6.2km/h
20m
20m
Ralf Dirks went for a hike.
November 16, 2025
03:26
22.0km
6.4km/h
70m
70m