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Nico went gravel riding
2 days ago
Mo: Zeter Berghaus-Hambacher Schloss-Kalmit
- Diedesfeld ab der Straße bis zum Parkplatz: 5 min 30 und 1,6 km
- Klausental ab der Weggabelung bis auf den Hahnenschritt: 16 min und 2,25 km
- Trail über Klausental aufs Hambacher Schloss kann richtig auf Tempo sowohl rauf als auch runtergefahren werden.
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Nico went mountain biking
5 days ago
Fr: Rückweg Bad Dürkheim-Haßloch
Der Weg vom Ort Wachenheim aus auf die Wachtenburg führt auf einen Trail in Richtung Eckopf. Die Ausfahrt auf die Wachtenburg selbst hatte ich verpasst.
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Nico went gravel riding
5 days ago
Fr: Hinweg Haßloch-Bad Dürkheim
Über die Weindörfer
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Nico went mountain biking
6 days ago
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Nico went gravel riding
May 17, 2026
So: Flachetappe über Wingert in Maikammer
Erste Ausfahrt mit den Schwalbe G One R 50-622:
- Speed war krass im Gegensatz zu den 2,25ern von Conti.
- Topspeed bei Sprintervallen war 43 km/h
- Bei flachen Strecken machen Geschwindigkeitsintervalle Spaß
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Nico went mountain biking
April 24, 2026
Fr: Wingert Maikammer 08. Mai 2026
- Einfahren der neuen Schwalbe G One R 50-622 (28x2,0) Druck ca. 2,5-3 Bar. Reifendruck wirkte recht hart.
- Grip auf Stotter und Asphalt ist top! Waldwege werden noch getestet.
- Im vergleich zu den Cross und Race King von Conti in 29x2,25 sind die Reifen deutlich knackiger und zügiger.…
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Nico went mountain biking
May 3, 2026
So: St. Martin-Kropsburg-Rietburg-Ludwigsturm
1. Testrunde mit dem BMC Agonist:
- SetUp ausprobiert (Handyhalter, Rucksack, Satteltasche etc.): Denkbar mit Hüfttasche zu fahren für mehr Rückenfreiheit.
- Sitzposition: Sitzhöhe passt, vielleicht noch einen Stil nach vorne
- Dämpfung: Gabel etwas nach unten justieren, wegen Rückstoß
- Anstieg Kropsburg 2 G optimal mit ca. RPE 7.…
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Nico went mountain biking
April 30, 2026
Do: Intervalle Haardt - Weinbiet
- Trainingsfokus heute: Den Blick für das Gelände und die Strecke richten und weniger Selbstkontrolle. Vertrauen in die Sitzposition und Atmung üben.
- Heute habe ich mal ein Intervalltraining nördlich von Neustadt auf der Haardt ausprobiert.
- Über Mußbach in die Wingert ist vergleichbar mit dem Anstieg aus Diedesfeld raus…
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Tobias and others went for a hike
April 26, 2026
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Nico went mountain biking
April 23, 2026
Do: Dreierlei Hambacher Schloss
- Druck im Oberschenkel und auf dem Pedal wird zunehmend besser.
- längere Sprints am Berg sind mittlerweile möglich mit und ohne aus dem Sattel gehen.
- keine Krampftendenzen. Ich konnte Speed geben bis vor die Haustür. Bis auf natürliche Ermüdung.
- Ohne Rucksack gefahren also etwas leichter
- RPE…
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Nico went mountain biking
April 19, 2026
So: Intervalle Richtung St. Martin-Kropsburg-Friedensdenkmal-Kalmit
- Beine haben sich gut angefühlt. Ich konnte guten Druck aus den Quads erzeugen und dadurch den Druck auf dem Gluteus geringer halten. Schmerzreduzierend. Spritziger an Anstiegen. Beschleunigen und dicker schalten möglich.
- Gute Sonnen Pause beim Friedensdenkmal mit Kaffee und einer Banane.
- Letzter Stopp Kalmit. Abfahrt Richtung Maikammer…
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