Timeline
Mi: Hambacher Schloss-Klausental-HoheLoog-Kalmit
Training: Trails üben
- Klausental-Trail: Stufen fahren üben mit Versenkbarer Sattelstütze
- Trail Hüttenhohl-Hahnenschritt: saubere Linie fahren und genügend Druck aufs Pedal bringen
- Totenkopfstraße auf die Kalmit mit konstant 72-74 Pedalumdrehungen gefahren und Gänge angepasst: kraftsparend und schneller gefahren
Time
4h02m
Distance
71.0km
Speed
18.5km/h
Ascent
1,350m
Descent
1,330m
Time
3h51m
Distance
66.1km
Speed
17.8km/h
Ascent
1,260m
Descent
1,260m
Time
17h23m
Distance
174km
Speed
13.5km/h
Ascent
4,560m
Descent
3,840m