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flavio

Dopo aver partecipato a numerose granfondo su strada,nei primi anni 2000, per dedicarmi successivamente alla corsa su strada (dalla 5km alla 100km del passatore con svariate maratone sia in Italia che all'estrero) dal 2020 ho ripreso a pedalare alternando l'utilizzo di una gravel a pedalata assisitita ad una mountain bike muscolare.Mi diletto,ogni tanto,a prendere parte a qualche evento gravel ma,prevalentemente,prediligo uscite in solitaria.

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went for a bike ride

Today at 09:36

Giro in MTB tra alcuni parchi cittadini

Anche oggi ho utilizzato la MTB per girare all'interno di alcuni parchi nella zona ovest di Milano.Ho preso la ciclabile del naviglio grande dal ponte di via Valenza fino a poco prima di Corsico.Utilizzando il ponte sul naviglio mi sono diretto verso Lorenteggio.Da qui ho deviato verso il parco dei…

Time

3h07m

Distance

43.0km

Speed

15.8km/h

Ascent

150m

Descent

180m

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Yesterday at 09:58

Giro in mtb al parco Vettabbia e Porto di Mare

Visto che il meteo non era dei migliori oggi ho preso la MTB per girare nella zona del parco della Vettabbia e Porto di Mare.Senza uscire dai confini cittadini ho potuto pedalare su sterrato ben compatti.Nel parco ex area Porto di Mare (un tempo utilizzata per fare motocross...chi ha qualche…

Time

2h20m

Distance

31.0km

Speed

15.0km/h

Ascent

120m

Descent

140m

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November 5, 2026 at 09:22

Giro in e-gravel tra Cassina de'Pecchi Settala e l'Idroscalo

Il percorso odierno si sviluppa nella prima parte sulla ciclabile della Martesana,da Cologno Monzese a Cassina de'Pecchi,poi tra strade di campagna (asfaltate e sterrate) per terminare ancora su ciclabili dal parco dell'Idroscalo fino a piazzale Dateo.

Time

3h22m

Distance

53.8km

Speed

18.0km/h

Ascent

200m

Descent

180m

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October 31, 2026 at 10:28

Giro in e-gravel a Morimondo e Besate

Pedalata in campagna verso la zona di Morimondo.Ci sono arrivato utilizzando la ciclabile del naviglio pavese fino a Moirago.Poi ho proseguito verso Zibido San Giacomo, Noviglio e Rosate.Un breve tratto di ciclabile del naviglio di Bereguardo fino alla stradina che porta Morimondo.Sl parcheggio ho preso una strada asfaltata,a parte l'…

Time

4h34m

Distance

80.2km

Speed

19.2km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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October 30, 2026 at 09:36

Giro in e-gravel tra Gaggiano Abbiategrasso e Robecco

L'uscita odierna,all'andata,si è sviluppata lungo la ciclabile del naviglio grande dalla chiesa di San Cristoforo fino a Robecco sul naviglio.Per rientrare verso casa ho seguito delle strade secondarie passando da Battuello e da Cerello.Arrivato nei paraggi di Cisliano e fino alle porte di Concorezzo ho preso la ciclabile che costeggia…

Time

3h52m

Distance

65.1km

Speed

19.3km/h

Ascent

200m

Descent

170m

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October 28, 2026 at 09:25

Giro in e-gravel a Monza+parco

Quello di oggi è un giro che ripeto nell' arco dell' anno.Il problema è arrivare a Monza a causa del traffico.Uscito da casa e arrivato in piazzale Loreto ho preso la ciclabile verso Sesto Marelli.Ho proseguito sul viale Italia con una breve sosta al villaggio operaio Falck.Piu' avanti sono passato…

Time

3h48m

Distance

52.2km

Speed

17.2km/h

Ascent

280m

Descent

310m

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October 27, 2026 at 09:39

Giro in e-gravel:Corsico-Gaggiano e Binasco

Breve pedalata lungo il naviglio grande,dal ponte di via Valenza fino a Gaggiano (andata),e sulla ciclabile del naviglio pavese da Binasco fino a viale Liguria (ritorno).La parte centrale del tracciato si snoda su strade di campagna con alcune cascine.Ho pedalato per un tratto sul percorso "camminando sull'acqua" e ho seguito…

Time

3h03m

Distance

53.9km

Speed

19.8km/h

Ascent

160m

Descent

150m

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October 26, 2026 at 09:37

Giro in e-gravel: Gorgonzola-Melzo-Vignate-Rodano-Idroscalo

Questa mattina sono andato in direzione di Cologno Monzese passando dall'Ortica da Lambrate e dal S.Raffaele,per prendere la ciclabile della Martesana.L'ho seguita fino a Gorgonzola.Lasciata la ciclabile ne ho presa un'altra che mi ha portato a Melzo.Sempre su ciclabile (sterrata)sono andato verso Vignate.Ho proseguito per Rodano e Millepini.Con un tratto…

Time

3h22m

Distance

58.4km

Speed

19.0km/h

Ascent

160m

Descent

160m

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October 24, 2026 at 09:24

Giro in e-gravel: Binasco-Siziano-Landriano-Melegnano

Giro che si snoda all'inizio sulla ciclabile del naviglio pavese da viale Liguria fino a Casarile.Ho svoltato a sinistra per portarmi verso Lacchiarella (tratto sterrato).Prima di entrare in paese ho preso la strada che porta a Villa maggiore.Ho proseguito e,dopo Campomorto,ho seguito un tratto sterrato in direzione di Cavagnera.Poco dopo…

Time

3h14m

Distance

62.5km

Speed

21.2km/h

Ascent

160m

Descent

170m

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October 23, 2026 at 08:40

Giro in e-gravel tra naviglio grande e pavese

Pedalata tra il naviglio grande,dal ponte di via Valenza fino al ponte di Gaggiano all'andata,e il naviglio pavese al ritorno da Moirago fino a viale Liguria.Nel tratto intermedio ho seguito il percorso "camminando sull'acqua" da Gaggiano a Tainate.Arrivato a Noviglio sono andato in direzione di Zibido S.Giacomo percorrendo il primo…

Time

3h26m

Distance

52.7km

Speed

17.8km/h

Ascent

190m

Descent

220m

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October 22, 2026 at 09:32

Giro in e-gravel a Borgarello

Oggi ho raggiunto il paese di Borgarello (poco dopo la Certosa di Pavia).All'andata ho seguito il tracciato più classico:la ciclabile del naviglio pavese.Per rientrare sono passato nei pressi della stazione Certosa di Pavia e,continuando su una bella strada di campagna asfaltata e senza traffico,sono transitato da Liconasco e da Turago…

Time

3h27m

Distance

65.3km

Speed

20.6km/h

Ascent

180m

Descent

200m

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October 20, 2026 at 09:30

Giro in MTB nei parchi della zona est di Milano

Visto il meteo odierno,che non prometteva nulla di buono,ho preferito non allontanarmi più di tanto dalla città.Ho optato per un giro tranquillo tra i parchi nella zona est di Milano
Ho iniziato con il parco Lambro che ho raggiunto passando dai quartieri dell' Ortica e di Lambrate.Dopo aver percorso i…

Time

3h01m

Distance

47.5km

Speed

17.1km/h

Ascent

180m

Descent

160m

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October 19, 2026 at 09:14

Giro in MTB tra Corsico-Cusago-Cisliano e Gaggiano

Oggi sono uscito con la MTB per andare nella zona ovest fuori Milano.Mi sono portato in zona naviglio grande e, dal ponte di via Valenza fino a Corsico,ho seguito la ciclabile.Ho proseguito passando da Cesano Boscone per arrivare a Cusago.Continuando sono transitato dalla zona industriale di Cornaredo.Qui ho seguito un…

Time

3h04m

Distance

54.2km

Speed

18.7km/h

Ascent

110m

Descent

140m

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October 17, 2026 at 09:42

Giro in e-gravel tra Lavagna Truccazzano e Melzo

Il giro di oggi si snoda nella zona ad est di Milano.Uscito dalla città dal quartiere dell' Ortica ho proseguito per Segrate e S.Felice.Arrivato poco dopo S.Bovio ho attraversato il parco della Besozza (sterrato)in direzione di Millepini.Ho continuato in direzione di Premenugo e Settala dove ho preso uno sterrato per…

Time

3h52m

Distance

66.4km

Speed

18.6km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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October 16, 2026 at 08:44

Giro in e-gravel a Cervignano d'Adda

Oggi ho raggiunto Cervignano d'Adda e ci sono arrivato seguendo strade secondarie e 2 tratti sterrati (strada del duca parzialmente e lungo il canale Muzza da appena oltre Paullo fino al ponte di Cervignano d'Adda).Sono poi transitato da Mulazzano e da Tribiano da dove sono rientrato utilizzando la ciclabile che,toccando…

Time

3h11m

Distance

57.7km

Speed

19.5km/h

Ascent

180m

Descent

180m

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