About Frank
Folgt gerne meinem Link zu unserem Ferienhaus La Marisol in der Provence. Ein wunderbarer Ort, um Bewegung draußen (Wandern, Radfahren, Kanu, Golf, uvm.) mit dem magischen Licht, den Düften von Kräutern und Lavendel, den Märkten, Dörfern, Bergen und Schluchten, letztlich allen Genüssen der Provence zu verbinden.
www.lamarisol.com/de/2145913/rennrad-fahren-in-der-provence2
5,889 km
355:29 h
Recent Activity
Frank went running.
September 6, 2025
Perfektes Wetter und tolle Organisation - eine schöne Strecke! Vielen Dank ans Organisationsteam!
00:58
9.93km
5:52/km
20m
20m
Frank went running.
September 3, 2025
Bei Südwind überwiegend mit Rückenwind bis zum Bäcker, am Strand noch weitergehend menschenleer …
00:39
6.09km
6:27/km
10m
10m
Frank went running.
September 1, 2025
Wunderschön auf festem Grund und Bohlenwegen durch Borkums Natur
01:05
9.72km
6:42/km
20m
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Frank went running.
August 30, 2025
Von der Surfschule Öy am Hauptstrand über losen Sand an den Nordstrand und dort auf meist festem Sand bis zum FKK-Strand und zurück
01:07
9.35km
7:07/km
10m
10m
Frank went running.
August 28, 2025
Tolle Laufrunde, davon ca. 1/3 direkt an der Wasserkante und über Strand, der Rest auf festen Wegen.
01:16
11.0km
6:56/km
20m
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Frank went running.
August 24, 2025
Wunderschöne Laufrunde auf teils perfekt festem Stand (Ebbe) - nicht der kürzeste Weg zum Bäcker, aber einer der schönsten Wege, um Brötchen zu holen.
01:14
10.7km
6:55/km
20m
20m
Frank planned a road ride.
June 21, 2025
03:41
77.0km
20.9km/h
870m
870m
Frank planned a road ride.
June 21, 2025
04:06
84.6km
20.6km/h
1,060m
1,060m
Very good. Preparation for the Goldbach Winter Cross?! There are just a few more HMs 😊
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