Recent Activity
Werner went running
February 28, 2026
Reusslauf Bremgarten 10km
Heute war Saisonstart! Der hügelige 10km-Lauf in Bremgarten findet auf wunderschönen Wegen statt und hat viele Teilnehmer. Allein in meiner Altersklasse starteten 214 Männer. Ich hatte etwas Bammel weil ich dieses Jahr meine Prioritäten auf Bergläufe setze und mein Aufbau deshalb gemächlich ist. Ich startete deshalb etwasvorsichtiger als letztes Jahr…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Werner went running
December 13, 2025
Laufrunde um die Wilket herum
Heute lud das nebelfreie Neckertal zu einer wunderbaren Laufrunde ein. Statt wie gewohnt auf die Wilket zu steigen, wählte ich heute Wege rund um sie herum. Brunnadern-Necker-Ebersol-Dicken und St.Peterzell, alle zeigten sich im Sonnengewand☀️☀️😁!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Thomas Raschle and Fritz like this.
Werner went running
October 26, 2025
Sagres, Algarve: Herrlicher Longjog den Küsten entlang
Die typische Küsten-Szenerie stets herrlich vor Augen, startete ich motiviert in meinen nächsten langen Ausdauerlauf🤷♂️. Es ging buchstäblich über Stock und Stein, das Tempo hochhalten war unmöglich. So entschied ich mich nach rund 9km, eine asphaltierte Seitenstrasse zu nehmen, die ganz lange geradeaus verlief und regelmässiges Laufen ermöglichte. So schaffte…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Werner went running
October 23, 2025
Intervall dem Meer entlang in Cascais Portugal
Erstmals kein Sonnenschein und ohne Frühstück, so gestaltete sich das Intervalltraining etwas humorlos. Habe dann etwas abgekürzt, schliesslich sind wir ja in den Ferien und nicht im Trainingslager😅💪. Der restliche Tag war dann für Lissabon reserviert, war echt sensationell 🤩!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Fritz likes this.
Werner went running
October 20, 2025
Mira Portugal Longjog
Kein Verkehr, kein Regen, Ideale Temperaturen, total flache Strecke, so macht auch ein langer Ausdauerlauf Spass😁💪🇵🇹!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Fritz and Thomas Raschle like this.
Werner went running
October 18, 2025
Tabuaço Portugal Trailrunning
Sehr schöner Morgenlauf durch die Wein- und Olivenplantagen im Douro-Tal☀️
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Fritz and Thomas Raschle like this.
Werner went running
October 18, 2024
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
klein and Thomas Raschle like this.
Werner went running
September 14, 2024
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
September 15, 2024
We explored the coast of Strunjan and the town of Piran. It was very beautiful😁!!
Translated by Google •
Werner went running
September 8, 2024
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Thomas Raschle and klein like this.
September 8, 2024
My first half marathon💪😁! Wonderful course, but it went uphill at the end, which threw me off a bit🥴😅. Well, it was still cool, even though I missed my secret goal by 6 minutes🤷♂️😁..
Translated by Google •
Werner went running
August 17, 2024
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Thomas Raschle and klein like this.
August 18, 2024
With the Panoramatrail Waldstattlauf I successfully completed a beautiful but very demanding route💪. Constantly alternating up and down, I ran to the limit with an unusually high pulse! I overtook many people on the way down, and then they overtook me again on the way up😅🤷♂️. I now know where I need
Translated by Google •
October 18, 2024
It's hot and humid here in Kuala Tahan, the gateway to the Taman Negara jungle national park in Malaysia. After 9 days of traveling and not running, we set out on a short exploratory run around the village. We were delighted by the beautiful paths and endless greenery, but unfortunately there was also
Translated by Google •