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Salvatore Liardo

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went cycling.

March 14, 2026

Anello, Montelparo, Santa Vittoria, Smerillo, Comunanza, Montelparo

Time

2h43m

Distance

41.1km

Speed

15.1km/h

Ascent

840m

Descent

830m

likes this.

went cycling.

March 8, 2026

Giro in bici da corsa

Time

1h51m

Distance

30.8km

Speed

16.6km/h

Ascent

680m

Descent

670m

went gravel riding.

February 28, 2026

Da Comunanza a Rifugio Sibilla

Time

6h37m

Distance

43.7km

Speed

11.7km/h

Ascent

1,730m

Descent

1,400m

likes this.

went for a bike ride.

October 26, 2025

Giro in bici

Time

2h18m

Distance

33.1km

Speed

18.9km/h

Ascent

700m

Descent

680m

, and like this.

went running.

October 15, 2025

Itinerario ad anello per corsa a piedi da Roussillon

Time

1h17m

Distance

9.68km

Pace

7:15/km

Ascent

130m

Descent

130m

and like this.

October 17, 2025

Always in shape 💪💪💪💪

Translated by Google •

went cycling.

September 16, 2025

Giro in bici gravel verso Vista su Monte Rubbiano

Allenamento.

Time

2h48m

Distance

48.4km

Speed

19.4km/h

Ascent

680m

Descent

690m

likes this.

went mountain biking.

September 13, 2025

Da Montelparo a Forca di Presta

Allenamento per preparazione al Italy Coast tu Coast 2025. Ill percorso è stato impegnativo per via delle pendenze ed i sentieri erano parecchio rotti, soprattutto il tratto sopra il lago di Gerosa. La traccia è molto wilde si passa per il 70% nei boschi e si è sempre da soli. Ci sono punti parecchio rotti è bisogna andare piano. Ma i panorami ripagano la fatica fatta.

Time

11h15m

Distance

104km

Speed

13.1km/h

Ascent

2,330m

Descent

2,310m

and like this.

went mountain biking.

August 25, 2025

Quinta Tappa - Marche Puglia a Montelparo

Da Porto San Giorgio Vs Montelparo. Sceso dal treno stazione di Porto San Giorgio direzione Montelparo Casa. Percorso impegnativo, si sale sempre soprattutto la parte da Monte Leoone in avanti. Ricompensati da paesaggi mozzafiato.

Time

3h05m

Distance

39.2km

Speed

14.8km/h

Ascent

660m

Descent

130m

went mountain biking.

August 25, 2025

Giro in MTB

Time

0h54m

Distance

3.64km

Speed

8.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

planned a mountain bike ride.

August 24, 2025

Time

1h17m

Distance

32.4km

Speed

25.3km/h

Ascent

60m

Descent

110m
Map data © OpenStreetMap contributors
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