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Andreas Wolfram

Gib alles nur nicht auf...

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Timeline

went gravel riding

September 26, 2026 at 04:12

Auf Umwegen zur Arbeit 🚴‍♂️

Da heute ausnahmsweise ein Arbeitstag einberufen wurde und ich Suchtknochen aber nicht auf meine Samstag Runde verzichten wollte ging es heute Morgen schon recht früh los. Zunächst durchs Kattensiepen in Richtung Kallenhardt dann durch den Arnsberger Wald auf Esshoff zu. Von dort auf Scharfenberg und dann entlang der Bahntrasse bis…

Time

2h14m

Distance

44.5km

Speed

20.9km/h

Ascent

640m

Descent

710m

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went mountain biking

September 19, 2026 at 05:49

Rüthener Wald 🚴‍♂️

Nach einem kleinen Infekt in den letzten Tagen hab ich heute mal wieder Miss Scotty zur Hilfe gebeten. Und so gab es eine kleine Runde im Rüthener Wald bis Scharfenberg und zurück.

Time

2h10m

Distance

42.9km

Speed

21.7km/h

Ascent

650m

Descent

650m

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went gravel riding

September 14, 2026 at 06:59

Alme Ründchen 🚴‍♂️👍

Time

2h37m

Distance

48.6km

Speed

20.3km/h

Ascent

560m

Descent

580m

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went gravel riding

September 5, 2026 at 05:08

Möhnesee 🚴‍♂️👍

Der Möhnesee ist schon fast zu einer Hausrunde für mich geworden. Immer wieder schön bei fast jedem Wetter. Von mir eine klare Empfehlung.

Time

3h37m

Distance

73.9km

Speed

21.7km/h

Ascent

810m

Descent

720m

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went cycling

August 29, 2026 at 04:51

Runde um Büren 🚴‍♂️👍

Und hast du keinen Berg parat, fahre dem Wind entgegen 😂🙈.
Da ich mich mal wieder im Bereitschafts Wochenende befinde ging es heute auf ein Ründchen um Büren herum.
Highlight 's für mich sind immer das Stück zwischen Langenstraße und Eringerfeld und ab Böddeken zum Haarener Wald. Aber auch der…

Time

3h19m

Distance

65.2km

Speed

21.2km/h

Ascent

780m

Descent

790m

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went gravel riding

August 22, 2026 at 04:58

Ein Sauerland Ründchen 🚴‍♂️👍

Heute ging es mal Rennrad Like über die Nuttlarer Höhe an Bestwig vorbei in Richtung Ramsbeck. Von hier dann hoch nach Andreasberg und weiter nach Olsberg. Über einen weiteren Anstieg dann bis Altenbüren. Bis hier waren es schon über 700Hm.
Also rein bei Bäckerei Sommer....
Gestärkt ging es dann weiter…

Time

4h16m

Distance

81.8km

Speed

21.1km/h

Ascent

1,050m

Descent

960m

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went mountain biking

August 16, 2026 at 05:01

Sonntag Morgen 🚴‍♂️

Nach dem (für mich) anstrengenden gestrigen 100er hab ich mir heute mal das E Bike gegönnt. Dank diesem waren dann die 900 Hm auch kein Problem. Einen Plan gab es nicht und so fur ich der Nase nach wie es gerade gepasst hat. Zunächst auf Kallenhardt zu und dann in…

Time

3h13m

Distance

63.0km

Speed

22.4km/h

Ascent

920m

Descent

850m

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went gravel riding

August 15, 2026 at 05:01

💯🚴‍♂️👍👍Soest ,Sassendorf Hamm

Heute ging es auf eine altbewährte sehr schöne Tour ab Soest in Richtung Hamm. Allerdings hatte ich umgeplant auf Gravel und so war es dann auch. Schön aber sehr Schotter Lastig und daher auch anstrengender als gedacht. Auch weil Komoot bei der Planung lediglich 150Hm angegeben hatte. Laut Garmin waren…

Time

5h12m

Distance

101km

Speed

22.1km/h

Ascent

450m

Descent

450m

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August 15, 2026

And what was the temperature like for you.

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and went gravel riding

August 9, 2026 at 09:48

Noch ein kleiner Sonntags Ausflug 🚴‍♂️

Time

1h41m

Distance

26.2km

Speed

19.7km/h

Ascent

350m

Descent

290m

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went cycling

August 9, 2026 at 05:03

Sonntags Ründchen 🚴‍♂️

Immer auf und ab um Rüthen herum. Schöne Runde für zwischendurch.

Time

2h11m

Distance

42.7km

Speed

20.5km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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went for a bike ride

August 8, 2026 at 05:02

Permanente 33178 Borchen🚴‍♂️👍

Die permanente ist eine RTF Tour die dauerhaft gefahren werden kann. An jedem Tag zur jeder Zeit. Los geht es ab Borchen in Richtung Dörenhagen und dann nach Dahl. Ab hier wird's besonderes schön. Hinter Dahl ist in Richtung Schwaney ein neuer Radweg gebaut worden der sich sehr schön fahren…

Time

3h38m

Distance

69.6km

Speed

21.0km/h

Ascent

970m

Descent

840m

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went for a bike ride

August 1, 2026 at 04:54

Rösenbeck 🚴‍♂️👍👍

Ziel war heute Rösenbeck,genauer gesagt zwei Highlights dort. Zum einen die Aussicht zur weißen Frau und der blaue See( ein stillgelegten Steinbruch). Zwei wunderschöne Orte wo man gerne eine Weile verbringt.
Via Madfeld geht es dann durch ein Naturschutzgebiet, ein wunderschönes Tal was für mich ein weiteres Highlight ist. Dann…

Time

4h08m

Distance

74.5km

Speed

19.9km/h

Ascent

940m

Descent

740m

went mountain biking

July 25, 2026 at 06:12

MTB Ründchen nach Altenbüren 🚴‍♂️👍

Mit dem E MTB heute mal ne kleine Runde durch den Rüthener Forst mit Ziel Altenbüren Bäckereie Sommer.

Time

2h28m

Distance

45.8km

Speed

22.3km/h

Ascent

890m

Descent

640m

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went gravel riding

July 24, 2026 at 05:21

Bökenförde Rietberg Delbrück

Die heute Tour hätte es verdient bei Youtube als Video gezeigt zu werden. Sehr schön . Man fährt nahezu Autofrei von einer Baumalee in die nächste. Hier und da ein Naturschutzgebiet wo es ja immer was zu sehen gibt. Den größten Teil fährt man auf Teer. Ab und an dann…

Time

4h18m

Distance

87.9km

Speed

23.0km/h

Ascent

720m

Descent

710m

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went gravel riding

July 21, 2026 at 11:06

Immer der Nase nach...🚴‍♂️

Ohne Plan von Kreuzung zu Kreuzung war die Devise....Einfach nur Radfahren...
Laut Garmin übrigens 910Hm.

Time

3h20m

Distance

68.8km

Speed

23.4km/h

Ascent

720m

Descent

720m

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