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Patrick Delebecq

Originaire d'Arras, 71 ans ,sportif et retraité , à Pomérols depuis 2018 .
Au sein d' une association" foyer rural de Pomerols", je propose et j'encadre depuis 8 ans, deux à trois sorties par semaine :
-VELO tranquille sur macadam environ 25 à 35 km le vendredi. Sortie VTC 30 km et + le mercredi
- VTT, et/ou VTC , 30 à 40 km de circuits plus ou moins sportifs , engagés , techniques, avec du dénivelé le Mercredi ou/et le Dimanche matin.
Nous participons à quelques randos régionales. téléthon de Aumes, de Pomerols, rando Cabrières, la mirevalaise, Salagou ,Roc d'azur GTM, GTMC..)
Beaucoup d'entre nous ont un VTT ou VTC avec assistance électrique.
Si vous voulez nous rejoindre, vous êtes les bienvenus. Pat.
renseignements: foyer rural de pomerols OU 0688523515.
pdelebecq@wanadoo.fr

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Timeline

went for a bike ride

about 9 hours ago

La 30 km.

Time

2h11m

Distance

29.9km

Speed

20.5km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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went mountain biking

2 days ago

Aumes

Time

2h06m

Distance

32.2km

Speed

18.6km/h

Ascent

390m

Descent

390m

likes this.

went mountain biking

May 27, 2026

Aumes sous le soleil ☀️

Toujours la belle garrigue et les beaux chemins.

Time

1h52m

Distance

29.9km

Speed

19.8km/h

Ascent

310m

Descent

310m

, , and others like this.

went for a bike ride

May 22, 2026

Voir Vias et revenir

Time

2h36m

Distance

38.6km

Speed

19.8km/h

Ascent

180m

Descent

190m

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went mountain biking

May 20, 2026

Flocaspin revisitée

Time

2h20m

Distance

32.4km

Speed

18.2km/h

Ascent

430m

Descent

430m

and like this.

and others went mountain biking

May 6, 2026

Un peu humide

Time

1h51m

Distance

30.8km

Speed

19.7km/h

Ascent

360m

Descent

360m

, and like this.

and others went mountain biking

April 29, 2026

Monotraces choisies à l'envers

Le même circuit que mercredi dernier mais a l'envers... ça change tout.

Time

2h55m

Distance

31.9km

Speed

17.0km/h

Ascent

340m

Descent

340m

and like this.

and went mountain biking

April 22, 2026

Monotraces choisies

Time

2h48m

Distance

33.3km

Speed

18.3km/h

Ascent

360m

Descent

360m

and like this.

April 22, 2026

Selected and well-chosen monotraces

Showing Translation

went mountain biking

April 15, 2026

La complète

Les hirondelles sont de retour
24 au départ

Time

2h42m

Distance

34.1km

Speed

18.6km/h

Ascent

500m

Descent

490m

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went gravel riding

April 9, 2026

Autour de Vailhan

Superbe

Time

2h00m

Distance

30.0km

Speed

21.3km/h

Ascent

490m

Descent

500m

and like this.

went mountain biking

April 4, 2026

Colle de porc

Time

1h29m

Distance

20.6km

Speed

16.6km/h

Ascent

410m

Descent

410m

and like this.

went mountain biking

March 31, 2026

Cap de la Nao. Xiabia

Time

1h59m

Distance

28.7km

Speed

20.6km/h

Ascent

470m

Descent

460m

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went mountain biking

March 30, 2026

Capo de sant antonio. Xabia

Time

1h39m

Distance

18.0km

Speed

16.5km/h

Ascent

270m

Descent

270m

, and like this.

went mountain biking

March 19, 2026

salt de l'agua

Une multitude de chemins,,mal fléchés, de quoi se perdre dans ces petites montagnes bien escarpees

Time

1h40m

Distance

22.8km

Speed

16.4km/h

Ascent

520m

Descent

530m

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