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Patrick Delebecq

Originaire d'Arras, 70 ans ,sportif et retraité , à Pomérols depuis 2018 .
Au sein d' une association" foyer rural de Pomerols", je propose et j'encadre depuis 7 ans, deux à trois sorties par semaine :
-VELO tranquille sur macadam environ 25 à 35 km le vendredi.
- VTT, et/ou VTC , 30 à 40 km de circuits plus ou moins sportifs , engagés , techniques, avec du dénivelé le Mercredi ou/et le Dimanche.
Nous participons à quelques randos régionales. téléthon de Aumes, de Pomerols, rando Cabrières, la mirevalaise, Salagou ,Roc d'azur GTM, GTMC..)
Beaucoup d'entre nous ont un VTT ou VTC avec assistance électrique.
Si vous voulez nous rejoindre, vous êtes les bienvenus. Pat.
renseignements: foyer rural de pomerols.
pdelebecq@wanadoo.fr

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went mountain biking.

5 days ago

Colle de porc

Time

1h29m

Distance

20.6km

Speed

16.6km/h

Ascent

410m

Descent

410m

and like this.

went mountain biking.

March 31, 2026

Cap de la Nao. Xiabia

Time

1h59m

Distance

28.7km

Speed

20.6km/h

Ascent

470m

Descent

460m

likes this.

went mountain biking.

March 30, 2026

Capo de sant antonio. Xabia

Time

1h39m

Distance

18.0km

Speed

16.5km/h

Ascent

270m

Descent

270m

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planned a bike ride.

March 25, 2026

Time

2h14m

Distance

28.9km

Speed

12.9km/h

Ascent

650m

Descent

650m
Map data © OpenStreetMap contributors

went mountain biking.

March 19, 2026

salt de l'agua

Une multitude de chemins,,mal fléchés, de quoi se perdre dans ces petites montagnes bien escarpees

Time

1h40m

Distance

22.8km

Speed

16.4km/h

Ascent

520m

Descent

530m

likes this.

went mountain biking.

March 18, 2026

Le long de l'eau.

Au calme ,au ☀️, le long de la mer. Que de la piste cyclable sablonneuse.une 30 aine de français à l'entraînement pour un triathlon... génial.

Time

0h45m

Distance

8.31km

Speed

13.3km/h

Ascent

20m

Descent

20m

likes this.

went mountain biking.

March 17, 2026

Col de porque

Pineda de mar

Time

1h53m

Distance

28.1km

Speed

17.0km/h

Ascent

610m

Descent

600m

went mountain biking.

March 13, 2026

Beaucoup d'eau encore

Sortie agréable enfin sous une beau soleil ☀️

Time

2h56m

Distance

37.5km

Speed

20.3km/h

Ascent

260m

Descent

260m

likes this.

went mountain biking.

March 11, 2026

L'aquaboueuse.

Time

2h50m

Distance

29.8km

Speed

17.8km/h

Ascent

290m

Descent

300m

and went mountain biking.

March 4, 2026

Nakamura

Time

1h34m

Distance

20.5km

Speed

17.2km/h

Ascent

210m

Descent

210m

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