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about 11 hours ago
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Chris went running
3 days ago
Kurze und schnelle Laufrunde am Sonntag
Um 8 Uhr schon 33 Grad bei uns. Nix mit kühlem Morgen. Daher reichten mit heute mal die 5km. Die Welt liegt noch in den Betten, daher angenehm wenig Hundegänger
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Chris went running
June 23, 2026
Laufrunde nach Sonnenuntergang
Was freue ich mich auf den Spätherbst… rein wegen der Temperatur 😉
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Chris went running
June 21, 2026
Der frühe Vogel… Laufen am Sonntagmorgen
Temperatur gerade noch ok, etwas Regen brachte leichte Kühlung
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Chris went running
June 18, 2026
Laufrunde nach Sonnenuntergang
Viel zu warm heute, meine Tochter ist wieder mitgefahren und ich hatte Unterhaltung 🤣
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June 16, 2026
Laufrunde später am Abend
Temperatur gerade so in annehmbaren Bereich, eigentlich zu warm. Demnächst lieber mit Kühlakku
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Chris went running
June 14, 2026
Laufrunde mit Begleitung von Fahrradkindern
Die Kids auf den Rädern sind ein guter Ansporn schneller zu laufen
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Chris went running
June 7, 2026
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Chris went for a bike ride
May 30, 2026
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Chris went running
May 29, 2026
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Chris went running
May 26, 2026
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Chris went running
May 24, 2026
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May 8, 2026
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Chris went running
May 5, 2026
Kurzer Mittagslauf
Erster Lauf mit Pace knapp unter 6 Minuten. Kleine Fortschritte sind besser als Rückschritte 😂
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Chris went running
April 27, 2026
Entspannter Feierabendlauf 1/2 HMT
Nach dem Halbmarathon in Bonn hatte ich starke Probleme mit dem linken Knie, heute (nach 1 Woche) war das zum Glück gar kein Problem mehr.
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