Frauke

Frauke went for a bike ride

October 24, 2026 at 08:15

Über die Höhen des bergischen Landes

Wir konnten es kaum fassen, aber die Wolken verzogen sich und es ließ sich sogar zeitweise die Sonne blicken. So konnten wir gut gelaunt gemeinsam in Hennef starten und die Tour, die im Sommer wegen zu großen Hitze ausfiel und umgeplant werden musste, fahren.
Vorbei an der Staumauer der Wahnbachtalsperre…

Time

11h00m

Distance

66.4km

Speed

17.7km/h

Ascent

990m

Descent

980m

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Frauke went for a bike ride

October 15, 2026 at 08:01

Bierhäusel, Denkmälern, Sieben Sachen und Tortenkutschen

Die offizielle Tour begann bei wunderschönem Wetter zur Abwechslung in Hennef-Uckerath an der Feuerwehr und führte über Lückert und Griesenbach vorbei an einem Denkmal zur Schlacht bei Kircheib und der Hanfbachquelle "Druden Born" zum Bierhäusel in Kircheib, wo wir einkehrten. Weiter fuhren wir vorbei an einer romanischen Kirche aus dem…

Time

4h25m

Distance

35.2km

Speed

15.8km/h

Ascent

450m

Descent

450m

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Frauke and Charlotte went for a bike ride

September 11, 2026 at 07:39

Von Bruck nach Mittersill. Tour 5/5 E-Bike Woche

Besuch im Nationalparkmuseum hohe Tauern

Time

6h52m

Distance

67.4km

Speed

18.3km/h

Ascent

500m

Descent

490m

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Frauke and Charlotte went for a bike ride

September 10, 2026 at 07:53

Bruck - Kaprun, Klamm - Maishofen Tour 4/5 E-Bike Woche

Beeindruckende Klamm!

Time

5h07m

Distance

39.4km

Speed

17.6km/h

Ascent

250m

Descent

250m

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Frauke and Charlotte went for a bike ride

September 8, 2026 at 07:25

Bruck - Kapruner Hochgebirgsstaus Tour 3/5 E-Bike Wocheeen

Mit dem Rad bis zur Haltestelle Kaprun Kesselfall. Dann weiter mit dem Bus zum Schrägaufzug und nochmal Busfahrt zum Moserboden Stausee

Time

6h18m

Distance

27.1km

Speed

17.2km/h

Ascent

410m

Descent

410m

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Frauke and Charlotte went for a bike ride

September 7, 2026 at 07:28

Bruck - bis Lambrechtshöle bei Lofer Tour 2/5 E-Bike Woche

Time

7h24m

Distance

69.6km

Speed

17.5km/h

Ascent

770m

Descent

770m

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Frauke and Charlotte went for a bike ride

September 6, 2026 at 08:03

Bruck-Saalbach. Tour 1/5 E-Bike Woche mit BWSW

Time

4h23m

Distance

51.5km

Speed

17.5km/h

Ascent

310m

Descent

320m

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Frauke went for a bike ride

August 27, 2026 at 07:57

Von Uckerath nach Spich

Lecker Essen bei XIAO, Troisdorf

Time

6h10m

Distance

60.3km

Speed

17.8km/h

Ascent

260m

Descent

260m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Frauke went for a bike ride

July 27, 2026 at 08:26

ADFC Vortour Uckerath-Kircheib Flow

Time

4h42m

Distance

29.6km

Speed

12.7km/h

Ascent

460m

Descent

460m

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Frauke went for a bike ride

July 11, 2026 at 10:33

Zur Sommerrodelbahn, Bad Doberan

Auch für "ältere Leute" empfehlenswert 😁

Time

3h35m

Distance

25.0km

Speed

15.4km/h

Ascent

130m

Descent

120m

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Frauke and Ellbracht went for a bike ride

July 10, 2026 at 09:03

Von Wittenbeck-Kühlungsborn nach Rerik

Schöne Tour mit sehenswerten Stops

Time

7h08m

Distance

58.8km

Speed

16.5km/h

Ascent

320m

Descent

330m

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Frauke went for a bike ride

July 6, 2026 at 08:18

Von Göhren nach Waldweg Binz–Sellin im Biosphärenreservat Südost-Rügen

Sehr schön. Wegen einsetzendedem Regen abgekürzt. An einer Stelle 20% Steigung, das hab ich nicht kommen sehen. Radfahrer werden aufgefordert, auf dem Weg nach unten abzusteigen.

Time

3h01m

Distance

21.2km

Speed

14.2km/h

Ascent

210m

Descent

230m

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Frauke went for a bike ride

May 23, 2026 at 08:19

Zu den Friedrichsquellen im Eitorfer Wald

Auf dem Siegtalradweg bis nach Eitorf. Nun steigen wir auf in die Ausläufer des Westerwaldes und besuchen die Friedrichsquellen auf 300 HM. Hier sprudelt klares Quellwasser mit Trinkwasserqualität aus dem fast 400m hohen “Hohen Schaden”, und wir können unsere Trinkflaschen auffüllen.

Wir steigen noch einmal 70m auf und fahren an…

Time

4h31m

Distance

48.8km

Speed

15.6km/h

Ascent

670m

Descent

650m

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Frauke went for a bike ride

May 2, 2026 at 08:11

SCU E-Bike Tour zum Heidekönig

Bei bestem Wetter starten wir am Vereinsheim in Uckerath. Es geht Richtung Hennef, Seligenthal, Stallberg, Lohmar, Wahnerheide vorbei am Telegraphenberg (130m) zum Heidekönig circa 30 km. Von dort starten wir unseren Rückweg um Troisdorf herum an der Sieg vorbei. Buisdorf, Geistingen, Uckerath.

Time

6h31m

Distance

56.9km

Speed

14.2km/h

Ascent

600m

Descent

600m

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Frauke went for a bike ride

April 4, 2026 at 08:24

ADFC Samstagstour ins Naafbachtal

Es hörte rechtzeitig auf, zu regnen und ich startete in Bierth, um in Hennef an der geführten ADFC Tour teilzunehmen. Vom Hennefer Bahnhof aus fuhren wir zur Staumauer der Wahnbachtalsperre. Weiter hoch nach Schreck und von dort über den Höhenrücken vorbei an Pohlhausen und Heister nach Seelscheid.

Dort fuhren wir…

Time

5h03m

Distance

57.4km

Speed

15.6km/h

Ascent

620m

Descent

610m

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